Estrés infantil: entienda aquí por qué esto sucede y cómo ayudar.
Siguiendo el sentido común, es muy fácil creer que el estrés es una característica exclusiva de la vida adulta.
Para muchas personas, sólo aquellos con responsabilidades como el día a día del trabajo o el mantenimiento de un hogar pueden pasar por esta situación.
Sin embargo, cada vez es más frecuente que encontremos a un niño que es muy agitado, lo que puede ser un indicio de estrés infantil.
Por desgracia, nuestros hijos no son inmunes a ese malestar y pueden sufrir todas las consecuencias que ese estado trae a la vida de quien es atacado por él.
Por lo tanto, aprender a identificar este problema y tratarlo de la mejor manera posible es fundamental para garantizar la salud física y mental del niño.
Pensando en las principales dudas sobre el tema, hemos creado este artículo para ayudarle a identificar y combatir el estrés infantil. ¡Buena lectura!
¿Qué es estrés infantil?
El estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo y, por increíble que parezca, es muy ventajoso para el proceso evolutivo de los seres vivos.
Es el conjunto de reacciones que nos permiten reaccionar ante situaciones de peligro, ya que varios puntos de nuestro organismo se activan simultáneamente.
El problema se inicia cuando, por diversas razones, el cuerpo vive en constante estado de estrés. Esto afecta a la salud emocional y física, causando daños a diversos órganos y sistemas del organismo, incluyendo a un niño.
¿Cuáles son los principales síntomas de este problema?
Las señales emitidas por cualquier persona en respuesta a un problema nunca son las mismas. Pero, en general, los principales síntomas del estrés en los niños son::
- Irritabilidad;
- Insomnio;
- Cambios en el apetito (para más o menos);
- Descenso del rendimiento escolar;
- Aislamiento social;
- Falta de interés en las bromas;
- Llanto excesivo;
- Dolor frecuente de cabeza o de estómago.
¿Qué puede hacer que un niño desarrolle el estrés?
Al igual que en los adultos, las causas del estrés en los niños pueden ser muy variadas.
Sin embargo, debido a las particularidades de este período de vida, a menudo incluyen factores como:
- Acoso;
- Tener que lidiar con muchas responsabilidades;
- Problemas familiares (peleas constantes entre padres, por ejemplo);
- Cambios en el estilo de vida (como el cambio de escuela o de ciudad);
- Rechazo escolar o entre amigos cercanos;
- Problemas de rendimiento escolar y altas expectativas de notas y resultados.
Esses são apenas alguns motivos que podem levar uma criança a ficar agitada.
Eles dependerão, entre outros fatores, do estilo de vida do pequeno e de sua personalidade.
Por isso, é importante ficar sempre de olho e observar quais são os possíveis motivos!
Esas son solo algunas razones que pueden llevar a un niño a agitarse.
Dependerán, entre otros factores, del estilo de vida del pequeño y de su personalidad.
Por lo tanto, es importante que vigilemos y observemos cuáles son las posibles razones.
¿Cómo lidiar con un niño agitado?
El primer paso para abordar este problema es identificar su causa.
A partir de ahí, es posible minimizar o eliminar el agente causante y ofrecer un tratamiento mucho más eficaz para las consecuencias o secuelas del estrés.
Siempre se recomienda un seguimiento psicológico, incluso para personas completamente sanas.
La terapia nos ayuda a conectarnos mejor con nuestras emociones y a lidiar con los problemas cotidianos.
En el caso de niños estresados, se vuelve aún más importante.
Además, el cariño, la comunicación y el apoyo de los padres son fundamentales durante esa etapa.
Mostrar que estás presente y que es el puerto seguro de tu hijo es crucial para que se sienta más cómodo y deje el estrés a un lado.
¿Cómo combatir el estrés infantil?
Por último, es importante invertir en actividades variadas, como cursos libres o de interés para el niño.
La distracción y la conexión con las preferencias y pasiones son esenciales para desestruir y devolver la calidad de vida a un niño agitado.
Una sugerencia interesante es combinar las actividades físicas con un curso de inteligencia que estimule la creatividad y el desarrollo.
En el primer caso, un niño agitado puede tener mucha energía retenida.
Los juegos al aire libre (como el fútbol, los piquetes y otros de la preferencia de cada uno) pueden ayudar en este sentido.
Al mismo tiempo, un curso de inteligencia computacional puede ser muy efectivo.
¿Qué tal un curso sobre programación o robótica para desarrollar el cognitivo y socializar?
Las actividades extraclasse diversifican el contacto social y ayudan al niño a evolucionar, además de acumular más conocimiento para el niño.
También podemos señalar una serie de ventajas en cursos como estos: capacidad para resolver problemas, confianza en construcciones y deconstrucciones, habilidad, concentración, precisión y coordinación motora con pequeñas actividades y piezas.
En el caso específico de la robótica, es como si el niño jugara con un lego electrónico.
Siga ahora con más detalle algunos de los principales beneficios que se obtendrán de cursos que estimulen el pensamiento.
Estímulo de la creatividad
Cuanto más joven es el niño, más fácil es para ella desarrollar habilidades creativas.
En el caso de la programación, existe la posibilidad de crear games.
Este aprendizaje genera experiencia en la estructuración de ideas y la memorización de fórmulas, fechas, etc.
Otro beneficio importante al respecto es el desarrollo del interés del niño.
En ese caso, se valora la capacidad de iniciativa y el niño despierta la curiosidad por el conocimiento.
Fomento de la socialización
Entre las causas de estrés mencionadas anteriormente, un niño agitado puede estar sufriendo problemas de rechazo en la escuela o entre amigos.
La robótica, por ejemplo, puede ayudar a desarrollar el trabajo en equipo y promover la socialización de forma más natural.
Solución de problemas
Otro beneficio importante es el fomento del conocimiento práctico en las soluciones de problemas.
El curso de robótica tiende a ser menos teórico y mucho más dinámico.
Esto facilita la canalización de la energía creativa a la búsqueda de soluciones.
Desarrollo multidisciplinar
La enseñanza tanto de programación como de robótica puede desarrollar interés por otras materias clave, como Matemáticas, física, química y otras.
El estudio de fórmulas y cálculos favorece la evolución en estas disciplinas y ayuda al niño a mejorar el rendimiento escolar.
Otras disciplinas muy importantes que deben desarrollarse y ejercerse son la lectura, la audición, la escritura y el inglés.
En la gran mayoría de los casos, estos cursos utilizan este idioma para designar piezas, recursos o comandos.
Estímulo a la organización y planificación
Un niño agitado puede presentar una serie de problemas en relación con la organización de sus actividades y su rutina diaria.
Es como si tuviera problemas para concentrarse por exceso de energía.
Esto afecta hasta el sueño de su hijo y, por tanto, el día posterior, formando un círculo vicioso y perjudicial.
Con medidas como estas — que liberan a los niños para juegos al aire libre y cursos de Desarrollo tecnológico-su hijo tendrá una excelente base para diferenciarse de los demás.
Al organizar los datos de un programa o planificar un nuevo proyecto de robótica, por ejemplo, desarrollará habilidades cognitivas y sociales, como el trabajo en equipo y el liderazgo.
Ahora que ya conoce los síntomas y las formas de tratar con un niño agitado, preste atención a las señales que sus hijos le transmiten.
Con una mirada cuidadosa y muy cariñosa, podemos entender los sutiles cambios que sufre el niño cuando está expuesto a los peligros del estrés — que debe ser tratado lo antes posible, para no dejar marcas en la infancia.
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Bueno, si crees que tu hijo ha estado mostrando signos de estrés infantil, queremos y podemos ayudar.
Ponte en contacto con nosotros y podremos atenderte a ti y a tu familia con dedicación, respeto y esfuerzo.