¿Tienen sus hijos lo necesario para afrontar el acoso?

Cuando se trata de afrontar el acoso, no se puede negar que algunos niños no sólo lo manejan mejor, sino que también se recuperan más rápido. Pero ¿qué es lo que los diferencia de sus pares? Según los investigadores, hay varias características que tienden a estar presentes en quienes son víctimas de acoso, incluida la baja autoestima, la falta de asertividad, la dificultad para hacer amigos y las habilidades sociales deficientes.

Por el contrario, cuando los niños tienen una autoestima sólida, son asertivos, poseen fuertes habilidades sociales y tienen amistades saludables, no sólo tienen menos probabilidades de ser blanco de acosadores, sino que también están mejor equipados para lidiar con el acoso si ocurre. Es más, los niños con estos rasgos superarán los incidentes de acoso más rápidamente que aquellos que no tienen estos factores protectores. A continuación se ofrecen algunos consejos para inculcar estas cuatro importantes cualidades a sus hijos.

Enseñar asertividad

Cuando se trata de asertividad, las investigaciones han demostrado que los programas que enseñan habilidades de asertividad pueden reducir la victimización por acoso. Pero para algunos niños, ser asertivo no es algo natural. Les cuesta defender sus derechos, especialmente cuando se trata de acoso u otros comportamientos ofensivos.

Si cree que esto es cierto para su hijo, comience analizando la diferencia entre ser agresivo y asertivo. Explique que las personas agresivas intentan obligar a otras personas a hacer lo que quieren.

Mientras tanto, las personas asertivas defienden sus derechos y se sienten cómodas defendiéndose a sí mismas o a otros contra la injusticia.

Es más, asegúrese de que sepan que las personas asertivas expresan su opinión con calma utilizando una voz y un lenguaje respetuosos. Si bien es importante usar una voz fuerte y segura, no es necesario gritar ni chillar, especialmente a los agresores. Las personas asertivas también respetan las necesidades y deseos de otras personas.

Otra forma de capacitar a sus hijos para que sean más asertivos es permitirles la libertad de tomar decisiones. Asegúrele a su hijo que puede decir no a cualquier solicitud que lo haga sentir incómodo.

Por ejemplo, si no quieren ir de compras después de la escuela porque tienen mucha tarea, necesitan saber que pueden decir «quizás la próxima vez». O, si no quieren ir a una fiesta, deberían tener la libertad de decir «no, gracias».

Hágales saber a sus hijos que ser asertivo tampoco significa que no puedan pedir ayuda a otros.

Cuando se trata de acoso, todo el mundo necesita un poco de ayuda. Por lo tanto, asegúrele a su hijo que pedir ayuda no es nada de qué avergonzarse. En su lugar, enfatice que pedir ayuda cuando se enfrenta a algo desafiante y doloroso como el acoso demuestra que están siendo sabios al abordar un tema difícil.

Facilitar amistades

Las amistades son importantes para los niños, especialmente cuando se trata de acoso. A veces los agresores se dirigen a niños que carecen de conexiones sociales. Pero si sus hijos tienen al menos un buen amigo, es menos probable que sean acosados. Y, si son acosados, es más probable que un amigo intervenga en su favor que otro espectador.

Los amigos también son cruciales para ayudar a los niños a lidiar con el acoso si ocurre. No solo pueden alentar a su hijo, sino que también lo ayudan a procesar el acoso al estar ahí para hablar y escuchar.

De hecho, las investigaciones han demostrado que es más probable que los niños hablen sobre el acoso con sus compañeros que con un adulto. Por lo tanto, tener amistades sólidas es importante no solo para prevenir el acoso, sino también para curarse de sus efectos.

Como padre, debe hacer todo lo posible para ayudar a su hijo a desarrollar nuevas amistades y fortalecer las amistades existentes. Por ejemplo, permita que sus hijos inviten a amigos a estudiar o asistir juntos a una función. Y anímelos a acercarse a los niños con los que les gustaría ser amigos.

Se debe alentar a los niños que tienen problemas para hacer amigos a participar en actividades que disfruten. Es más probable que los niños se hagan amigos de personas que comparten intereses comunes.

Recuerde, las amistades sanas protegen contra el acoso. Las amistades también tienen un impacto positivo en la salud y el rendimiento académico de su hijo.

Los estudios implican que el rendimiento académico también está relacionado con las interacciones sociales y las amistades de un niño. Así que haga lo que pueda para ayudar a su hijo a desarrollar amigos. Pero no presiones la popularidad. Envía un mensaje equivocado y puede llevar a su hijo a tomar decisiones poco saludables. En cambio, concéntrate en amistades de calidad.

Impartir autoestima

Una de las mejores cosas que puede hacer para prevenir el acoso en la vida de su hijo es impartirle autoestima. Los niños con una autoestima sana no sólo tienen más confianza, sino que también están mejor preparados para afrontar el acoso si llega a ocurrir.

Además, algunos acosadores pueden pensarlo dos veces antes de atacar a alguien que tiene una autoestima sana. De hecho, múltiples estudios han encontrado un vínculo entre la baja autoestima y la victimización por acoso. Por ejemplo, un estudio coreano de dos años encontró que los niños con niveles más bajos de autoestima tenían más probabilidades de ser atacados por acosadores.

Una autoestima sólida también puede ayudar a sus hijos a tener la confianza para decir no a la presión de sus compañeros, especialmente cuando se trata de drogas y alcohol.

Para fomentar una autoestima saludable en sus hijos, asegúrese de mostrarles amor incondicional. Al hacerles saber que los amas pase lo que pase, será más probable que acepten el fracaso sin sentirse fracasados. Asegúrese de ayudar también a sus hijos a identificar sus fortalezas y debilidades. Luego, bríndeles ideas sobre cómo aprovechar sus fortalezas y mejorar sus debilidades.

Otra forma de aumentar la autoestima es involucrarlos en actividades que aumenten su confianza. Por ejemplo, si sus hijos son buenos corredores, anímelos a unirse a un club de corredores o a formar parte del equipo de atletismo. Mientras tanto, para los niños con inclinaciones musicales, inscríbalos en una clase de música. La clave es alentarlos a aprovechar sus fortalezas.

Mejorar las habilidades sociales

Según la investigación, la falta de habilidades sociales apropiadas es uno de los mayores predictores de victimización por acoso. Por ejemplo, cuando los niños muestran una falta de habilidades sociales o están socialmente aislados, esto les indica a los estudiantes acosadores que estos estudiantes carecen de habilidades sociales apropiadas. -Estrategias de defensa, y es probable que el acoso aumente.

Para evitar que su hijo se convierta en blanco de acoso, comience trabajando en su capacidad para iniciar y mantener una conversación. Cuando los niños puedan mantener una conversación, tendrán éxito en sus relaciones interpersonales. Tener relaciones sólidas evita que se aíslen socialmente.

Empiece por animar a su hijo a que se acerque a los demás y les diga «hola». Si bien esto puede parecer aterrador y desalentador, es una habilidad vital que su hijo debe aprender. Asegúrele a su hijo que, si bien al principio puede parecer difícil, con la práctica será más fácil. Una vez que su hijo se sienta cómodo simplemente diciendo «hola» a los demás, comience a enseñarle cómo mantener una conversación.

La forma más sencilla de mantener una conversación es hacer preguntas.

Hacer preguntas requiere que su hijo sea observador y tenga curiosidad acerca de los demás para saber qué preguntar. Por ejemplo, si su hijo tiene matemáticas con un posible amigo, podría preguntarle: «¿Cómo crees que te fue en el examen?». O, si hay una persona nueva en la escuela, podrían preguntar: «¿Qué opinas de nuestra escuela hasta ahora?»

También es una buena idea representar diferentes situaciones, como qué hacer en un baile escolar o cómo actuar en casa de un amigo. Haga hincapié en la importancia de ser cortés, tener buenos modales y ser respetuoso. Del mismo modo, trabaje con su hijo sobre cómo colaborar con los demás, así como sobre cómo utilizar buenas habilidades para resolver problemas. Cultivar estos rasgos ayudará a desarrollar las habilidades sociales de su hijo.

Además de ayudar a mejorar la capacidad de su hijo para navegar situaciones sociales, las investigaciones han demostrado que enseñarle habilidades sociales puede reducir la probabilidad de victimización por acoso. De hecho, en un estudio, estudiantes de sexto grado en Brasil participaron en un programa de ocho semanas en el que aprendieron civismo, expresividad emocional, resolución de problemas, habilidades para la amistad, asertividad y autocontrol. Posteriormente, los investigadores notaron tasas de victimización por acoso más bajas entre los participantes que antes del estudio.

Es más, unas fuertes habilidades sociales pueden dar lugar a mayores logros académicos, amistades más sólidas y una mayor autoestima. Por eso es importante fomentar estas habilidades en sus hijos incluso si el acoso no es una preocupación.

Unas palabras de 6años.com

Si su hijo se ha convertido recientemente en blanco de acoso, nunca es demasiado tarde para ayudarlo a desarrollar habilidades sociales y emocionales más sólidas. Con el tiempo, si trabaja en sus habilidades sociales y para entablar amistades, además de enseñarles asertividad e inculcarles autoestima, se sentirán más seguros al enfrentar situaciones difíciles, incluido el acoso. Además, estas son habilidades importantes para la vida que los beneficiarán por el resto de sus vidas.