¿Sabe cómo se ve y se siente su cuello uterino?

Su cuello uterino se ve y se siente diferente cuando se encuentra en la etapa fértil de su ciclo menstrual. Puede utilizar esta información para detectar la ovulación. Es más fácil de lo que piensas. Cuando tu cuello uterino está alto, suave y abierto, te estás acercando a la ovulación. Su moco cervical también cambiará y se transformará en una consistencia de clara de huevo más cruda.

Pero, ¿qué significa tener el cuello uterino alto, blando o abierto? ¿Cómo se ve o se siente el cuello uterino? Aquí hay algunas ideas y consejos que pueden ayudar.

Anatomía cervical

El cuello uterino es un cuello de tejido en forma de cilindro de aproximadamente 3 a 5 centímetros de largo. Está ubicado en el extremo opuesto de la abertura vaginal. Si tu vagina es un pasillo, el cuello uterino es la puerta cerrada al final. El cuello uterino sirve como vía desde la vagina hasta el útero.

La suavidad y humedad del cuello uterino serían similares a los tejidos que recubren la mejilla. En términos de consistencia, si se presiona suavemente, puede sentirse tan firme como la punta de la nariz o tan suave como los labios.

Tanto la longitud como la posición del cuello uterino cambian a lo largo del ciclo menstrual, durante el embarazo e incluso durante las relaciones sexuales. Durante el parto, el cuello uterino se acorta («adelgaza») significativamente en un proceso que se conoce como borramiento.

Si imagina que su cuello uterino es una pequeña pelota de goma de unos 3 centímetros o 1 pulgada de diámetro. En el centro del cuello uterino se encuentra una pequeña hendidura (el orificio externo). El orificio externo puede variar de una mujer a otra. Puede ser redondo o tener forma de hoyuelo horizontal. Puede tener una ligera apertura o estar bien cerrado. La abertura en sí puede sentirse suave o tener una sensación de bordes más irregulares.

Si palpa con las yemas de los dedos, la porción externa del cuello uterino, llamada ectocérvix, sobresale hacia la parte superior de la vagina. El «hoyuelo» en el centro se conoce como orificio externo.

Cambios cervicales durante la ovulación

Su cuello uterino no siempre se sentirá igual ni estará en la misma posición. A veces será bajo y fácil de alcanzar. En otras ocasiones, puede estar tan alto que las yemas de los dedos no puedan alcanzarlo.

A medida que se acerca la ovulación, el cuello uterino normalmente cambiará de posición y se moverá más hacia el interior del cuerpo. Lo hace porque su sistema reproductivo está realizando la transición a posiciones que son ideales para el sexo y la concepción. Por el contrario, cuando se produce la ovulación y el período fértil ha pasado, el cuello uterino descenderá más y será más fácil de alcanzar.

La textura y consistencia del cuello uterino también cambiarán. Cuando eres especialmente fértil, el cuello uterino se vuelve más suave y vuelve a su consistencia normal una vez pasado el período fértil. El cuello uterino también se volverá mucho más húmedo alrededor del momento de la ovulación. Esto se debe a la secreción de fluidos cervicales, que crea el ambiente ideal para el sexo y el semen.

No sólo cambiará la textura y la posición del cuello uterino, sino también la apertura. Cuando está ovulando, el orificio externo se sentirá más abierto. Esto simplemente permite que el semen pase más fácilmente al útero.

La excitación sexual también tendrá un efecto en la posición cervical, sin importar en qué etapa de tu ciclo te encuentres.

Moco cervical

Si pudieras ver tu cuello uterino, notarías la acumulación de moco cerca de la abertura. El moco cervical es una parte extremadamente importante de su sistema reproductivo. Cuando estás ovulando, el moco cervical contiene alimento para los espermatozoides, mantiene un equilibrio de pH más saludable para su supervivencia y les proporciona un paso más fácil hacia el útero.

Cuando no estás ovulando, los fluidos cervicales serán más espesos y pegajosos. Esto se considera protector, de la misma manera que el moco nasal protege el tracto respiratorio de organismos extraños. El seguimiento de los cambios en el moco cervical durante el ciclo puede ayudarla a identificar sus días más fértiles cuando intente quedar embarazada.

También es importante señalar que las secreciones cervicales también mantienen limpia la vagina. Por lo tanto, es totalmente innecesario utilizar agua y jabón para lavar la vagina. De hecho, esto puede causar daño.

Las duchas vaginales eliminan las secreciones vaginales naturales, lo que aumenta el riesgo de irritación o infección al tiempo que eliminan los fluidos cervicales destinados a promover la fertilización y la concepción.

Examinar su cuello uterino

Si desea observar de cerca su cuello uterino, es posible hacerlo utilizando un espéculo, una linterna y un espejo o un teléfono inteligente. Puede comprar un espéculo económico en línea en Amazon o en muchas tiendas de juguetes sexuales. También hay kits de autoexamen que puedes comprar en línea.

Cada espéculo funciona de manera ligeramente diferente, así que asegúrese de leer atentamente las instrucciones o hablar con su ginecólogo. Hay tres cosas que debes tener en cuenta:

  • Practique abrir, bloquear y desbloquear el espéculo varias veces antes de intentar insertarlo dentro de usted.
  • Utilice lubricante. Coloque el lubricante en su vulva y evite los lubricantes espesos a base de aceite como KY Jelly. Un lubricante a base de agua funciona mejor.
  • Lave el espéculo antes y entre usos con un jabón suave y agua tibia.

Puede realizarse el autoexamen usted mismo, pero deberá contar con la ayuda de un compañero. Está bien tener curiosidad, ser amable y paciente. No se apresure ni vaya más allá de lo que le resulta cómodo.

Un autoexamen cervical nunca debe considerarse un reemplazo de un examen pélvico programado de rutina con su obstetra/ginecólogo.

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  • Por Rachel Gurevich, enfermera registrada

    Rachel Gurevich es defensora de la fertilidad, autora y recibió el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: The National Infertility Association. Es miembro profesional de la Asociación de Periodistas de Atención Médica y escribe sobre la salud de la mujer desde 2001. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artículos compasivos, prácticos y de apoyo.

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