¿Por qué siento dolor en el pecho durante y después de amamantar o extraer leche?

Dicen que amamantar debe ser instintivo y sentirse natural. Puede ocurrir un pequeño pellizco aquí y allá, pero no debe persistir. Entonces, ¿por qué siente un dolor constante cuando amamanta o bombea? ¿Lo estás haciendo mal? ¿Es algo serio? Sigamos leyendo para averiguarlo.

El dolor de pecho para las nuevas madres se debe más comúnmente a un agarre incorrecto, congestión mamaria o tensión durante el proceso de lactancia. También podría deberse a problemas con el bombeo, como un ajuste incómodo o una configuración incorrecta. Sin embargo, existen otras causas que pueden ser potencialmente graves y deberían justificar una consulta con un médico.

¿Por qué me duele el pecho?

puede ser el pestillo

A veces, un mal agarre superficial con tu pequeño puede causar dolor. A veces, esto puede ser muy doloroso y las madres pueden percibirlo como dolor en el pecho. Por lo general, profundizar el agarre puede ayudar a que el proceso de amamantar sea menos doloroso y más placentero.

Si el pestillo sigue siendo superficial y no se corrige, las madres pueden experimentar vasoespasmo del pezón. Los vasos sanguíneos del pezón se contraen debido a la presión del pestillo incorrecto. El pezón se vuelve temporalmente de un color pálido a blanco después del cierre y luego se vuelve doloroso a medida que los vasos sanguíneos vuelven a su forma natural.

Las formas de corregir el agarre de su bebé incluyen la posición y el agarre adecuados. Si siente dolor constantemente a pesar de estas medidas, es mejor buscar la ayuda de un especialista en lactancia.

puede ser tension

La tensión en los hombros o los músculos del pecho de la madre puede desencadenar la constricción de los vasos sanguíneos (como en el vasoespasmo del pezón) en otros vasos sanguíneos que se encuentran en lo profundo del tejido mamario, lo que provoca un dolor más intenso que parece provenir del pecho. Esto se llama síndrome de constricción mamaria.

La tensión puede deberse a la anticipación de una dolorosa sesión de lactancia, lo que provoca un ciclo de empeoramiento del dolor. A veces, también puede ser una acumulación de tensión por sentarse continuamente en una determinada posición mientras amamanta.

Hacer un masaje del músculo pectoral puede ayudar a aliviar la tensión y aliviar el dolor. Esto incluye masajear ciertas áreas del pecho durante aproximadamente un minuto: arriba del seno, debajo del seno, entre los senos y en ambos lados externos del seno.

Puede ser por senos hinchados

La congestión mamaria ocurre cuando no se extrae suficiente leche del seno. Esto también puede provocar el taponamiento de los conductos lácteos, lo que empeora aún más la congestión y el dolor.

Asegúrese de drenar la leche regularmente, ya sea amamantando o extrayéndose la leche para almacenarla o usarla más adelante. También puede aplicar compresas tibias o masajear su seno para aliviar el dolor.

puede ser mastitis

Si sus conductos de leche permanecen tapados y obstruidos, la leche no puede fluir correctamente. Este es un buen medio para que crezcan las bacterias, lo que lleva a la mastitis. Esta es una inflamación del seno que se debe a una infección. La inflamación causa dolor en los senos, que algunas madres pueden percibir como dolor en el pecho.

Podría ser tu bomba

Al igual que amamantar, la extracción de leche puede ser incómoda en ocasiones, pero no debe causar dolor. Asegúrese de usar un extractor de leche que esté correctamente limpio o esterilizado y que se ajuste cómodamente cuando lo use.

El embudo o embudo de mama tiene diferentes tamaños; elija uno que se ajuste a su seno y pezón. El bombeo no es efectivo si la brida es demasiado grande, mientras que el bombeo será doloroso si la brida es demasiado pequeña.

Si está utilizando un modelo que puede ajustar el grado de succión, ¡no haga todo lo posible y use un nivel de succión alto al principio! Comience con una succión baja, luego aumente progresivamente a medida que avanza. Manténgalo en el nivel más alto con el que se sienta cómodo (y definitivamente sin dolor).

Qué tener en cuenta

SCAD

Existe una causa grave y potencialmente mortal de dolor torácico en las nuevas madres, llamada disección espontánea de la arteria coronaria (SCAD, por sus siglas en inglés). Si bien es muy raro (1 de cada 16 000 madres), puede ser mortal si no se trata de inmediato. Los síntomas incluyen opresión en el pecho, dolor en el pecho que puede irradiarse al brazo izquierdo, sudoración y dolor en la mandíbula. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque urgentemente consultar con un médico.

PPCM

Otra condición médica preocupante que las madres recién nacidas pueden experimentar es la miocardiopatía periparto (PPCM). Es un tipo raro de insuficiencia cardíaca: solo 1300 de todas las nuevas madres por año (en los EE. UU.) se ven afectadas. Se presenta con dolor en el pecho, palpitaciones del corazón, presión arterial baja, fatiga, dificultad para respirar e hinchazón de las piernas y los pies. Al igual que en SCAD, si experimenta alguno de estos síntomas, busque urgentemente consultar con un médico.

¿Por qué me duele el pecho?

A veces, un mal agarre superficial con tu pequeño puede causar dolor. A veces, esto puede ser muy doloroso y las madres pueden percibirlo como dolor en el pecho. Por lo general, profundizar el agarre puede ayudar a que el proceso de amamantamiento sea menos doloroso y más placentero. Si el agarre sigue siendo superficial y no se corrige, las madres pueden experimentar vasoespasmo del pezón. Los vasos sanguíneos del pezón se contraen debido a la presión del pestillo incorrecto. El pezón se vuelve temporalmente de color pálido a blanco después del cierre, luego se vuelve doloroso a medida que los vasos sanguíneos vuelven a su forma natural.