Las 8 mejores pruebas de ovulación de 2022

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Si está tratando de concebir o simplemente desea comprender mejor su ciclo, las tiras de ovulación son una forma fácil y económica de hacerlo en la comodidad de su hogar. Dependiendo de dónde se encuentre en su viaje para intentar concebir, también puede consultar con su médico para que lo asesore sobre su salud en general.

Felice Gersh, MD, obstetra y ginecóloga y fundadora y directora del Integrative Medical Group of Irvine, en Irvine, CA y autora de PCOS SOS Fertility Fast Track explica que, en general, «la ovulación normalmente ocurre en mujeres en edad reproductiva, que no toman anticoncepción hormonal, mensualmente». El Dr. Gersh continúa: «La ovulación es esencial para una procreación exitosa y es la liberación del ovocito (el óvulo) del ovario designado para liberar el óvulo ese mes». Examinamos cuidadosamente las opciones de legibilidad, el valor, la facilidad de uso y la sensibilidad al revisar los productos.

Aquí están las mejores pruebas de ovulación para comenzar su viaje de intentar concebir.

Veredicto final

Las mejores pruebas de ovulación hacen que sea simple y asequible para ti detectar aumentos repentinos de hormonas para que sepas cuándo estás lista para ovular. Cualquiera de estas pruebas te ayudará a llegar allí, pero nos encanta el kit de predicción de la ovulación digital Clearblue (ver en Amazon) porque es simple, se recomienda un ginecólogo y tiene una precisión superior al 99 %.

Si desea obtener una imagen más detallada de su fertilidad y ciclo de ovulación, la Prueba de ovulación de fertilidad moderna (vista de Fertilidad moderna) es la más completa y tiene una aplicación bien diseñada y una comunidad sólida que incluye expertos en fertilidad.

Qué buscar en una prueba de ovulación

Sensibilidad

Las pruebas de ovulación miden la LH, u hormona luteinizante, para determinar cuándo eres más fértil. Las pruebas detectarán cuándo esa hormona está en su punto máximo, prediciendo cuándo es más probable que estés ovulando. En cuanto a los niveles de sensibilidad, una prueba con 20-50 UI/L (unidades internacionales por litro) típicamente capturará el aumento de LH.

El rango habitual para los niveles de LH es de 1,9 a 13,6 UI/L, pero cuando una mujer es fértil, ese número puede llegar a 118 UI/L. El nivel de sensibilidad debe estar escrito en la prueba o en la descripción del producto en línea.

Si bien muchas mujeres quieren beber mucha agua antes de la prueba, en realidad esto es un gran no-no. «Beber mucha agua antes de la prueba también puede diluir la LH en la orina y dificultar la obtención de un aumento positivo», explica el Dr. Thornton. «Es mejor evitar una gran ingesta de agua antes de la prueba para evitar resultados falsos negativos».

Costo

Cuando compre pruebas de ovulación, es importante considerar el precio de las pruebas y cuántas recibirá en un paquete. Si está buscando algo en el extremo inferior de su presupuesto, las tiras de prueba de ovulación generalmente cuestan alrededor de € 15 a € 25, más o menos unos cuantos euros de cualquier manera.

«La forma más económica son simplemente tiras de papel, normalmente con 2 líneas, una línea de control y una línea de prueba», dice el Dr. Thornton. «Requieren que determines si la línea de prueba es más oscura que la línea de control. Esto puede ser difícil de interpretar para algunas mujeres, especialmente si no tienes un fuerte aumento de LH».

Las pruebas digitales le costarán más y generalmente cuestan entre € 30 y € 60. También puedes mirar el precio por prueba en un pack para ayudarte a tomar tu decisión. «Hay muchos kits de OPK (kits de predicción de la ovulación) diferentes disponibles con una amplia gama en cuanto a su dificultad o facilidad de interpretación», menciona el Dr. Thornton. «La variedad más cara de kits predictores son los digitales, donde las tiras reactivas se interpretan por usted».

Legibilidad

Desde pruebas digitales hasta tiras y aplicaciones, las pruebas de ovulación vienen con muchas imágenes de resultados diferentes, pero algunas de ellas pueden ser difíciles de leer. Las pruebas digitales pueden tener una cara sonriente, mientras que las tiras le mostrarán líneas. Las opciones más modernas y tecnológicas le permiten escanear sus resultados a través de una aplicación para obtener resultados ultra claros. Dependiendo de su nivel de comodidad, querrá elegir una prueba con la que se sienta seguro de leer.

También puede monitorear su mucosidad cervical y el gráfico de temperatura corporal basal, recomienda el Dr. Thornton. «La temperatura basal de su cuerpo aumenta mínimamente cuando está ovulando y puede ayudar a confirmar que se ha producido la ovulación», dice ella. «Para realizar un seguimiento de esto, una mujer debe controlar su temperatura todas las mañanas a la misma hora antes de levantarse de la cama y trazarla en un gráfico. Cuando ovula, la hormona progesterona hace que su temperatura aumente aproximadamente 0,5 °F».

  • ¿Cuánto tiempo después de una prueba de ovulación positiva ovulas?

    No es una ciencia exacta, pero espera ovular entre 12 y 24 horas después de una prueba de ovulación positiva. Hay 6 días en el mes que cuentan como sus días más fértiles.

    «La ‘ventana fértil’ para la concepción se define como los 5 días previos al día de la ovulación y es el período de tiempo en el que la viabilidad tanto de los óvulos como de los espermatozoides debería ser máxima», dice el Dr. Thornton. “Se estima que la vida fecundable del óvulo humano dura hasta 24 [hour] después de la ovulación y que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días en el tracto reproductivo. Se cree que la mayoría de los espermatozoides sobreviven entre 48 y 72 horas, por lo que es más probable que las relaciones sexuales den como resultado un embarazo cuando se produce dentro del intervalo de 3 días que finaliza el día de la ovulación».

    Saber cuánto tiempo se cree que sobreviven los espermatozoides te ayudará a saber cuándo es mejor tratar de concebir. «Esta es también la razón por la cual una pareja no necesariamente tiene que tener relaciones sexuales el mismo día de la ovulación para poder concebir, pero debe ocurrir en algún momento de la ventana fértil», explica el Dr. Thornton.

  • ¿Cuándo debo empezar a hacer pruebas de ovulación?

    Puedes probar la ovulación en cualquier momento del día, pero los expertos sugieren que sea por la mañana, ya que puede darte los mejores resultados. Si tu ciclo menstrual típico es de 28 días, realizarías una prueba de ovulación 10 o 14 días después de comenzar tu período. «La ovulación ocurre 14 días antes del inicio del sangrado menstrual (el período)», dice el Dr. Gersh. «Para [people] con un ciclo de 28 días, generalmente ocurre a los 14 días del ciclo (mitad del ciclo)».

    Incluso puede saber cuándo está ocurriendo su ovulación por los cambios en su cuerpo. «Algunos pueden decir que la ovulación está ocurriendo por el cambio de su moco cervical y un aumento del deseo sexual», explica el Dr. Gersh.

  • ¿Cuánto tiempo después de la ovulación se puede hacer una prueba de embarazo?

    Para obtener los resultados más precisos, espere al menos 7 días después de la ovulación para asegurarse de que los niveles de hCG sean lo suficientemente altos como para dar positivo en la prueba. Sin embargo, esto también puede depender de su ciclo menstrual porque mientras que la mayoría de las mujeres ovulan de 10 a 14 días antes de su menstruación, algunas mujeres son irregulares.

    “Por ejemplo, la mayoría [menstruating people] con ciclos de 28 (días) ovularán alrededor del día 14 de su ciclo o aproximadamente 2 (semanas) en su ciclo. Esto puede variar de un ciclo a otro”, dice el Dr. Thornton. “Aquellas con ciclos menstruales más cortos generalmente ovulan antes en su ciclo y las mujeres con ciclos más largos a menudo ovulan más tarde. si un [person] no tiene ciclos menstruales regulares, esto a veces puede ser una señal de que no está ovulando y siempre amerita una evaluación con un ginecólogo o un especialista en fertilidad».

  • ¿Puede una prueba de ovulación detectar el embarazo?

    En resumen, sí, las pruebas de ovulación pueden detectar el embarazo, pero están destinadas a predecir la ovulación y deben usarse para eso. Las hormonas que buscan los tests de ovulación y de embarazo tienen funciones diferentes en el organismo, pero sus estructuras son muy parecidas.

    En pocas palabras, las pruebas de ovulación están destinadas a decirle cuándo está ovulando; no están diseñados para avisarle cuando está embarazada. «Los OPK analizan su orina en busca de un aumento de una hormona llamada hormona luteinizante (LH), que normalmente ocurre 24-36 (horas) antes de la ovulación», describe el Dr. Thornton. «Algunos kits también miden una hormona llamada estrógeno, que aumenta a medida que crece un óvulo y puede ayudar a predecir los días de ‘alta fertilidad’ antes del ‘pico’ o ‘aumento'».

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Juan es redactora y escritora independiente que cubre temas de belleza, fitness y crianza de los hijos para varios medios. Es madre de un bebé de 2 años y está bien versada en todo lo relacionado con la maternidad y el embarazo.

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