La hora dorada después del nacimiento

¿Estás tratando de averiguar cómo quieres que sea tu plan de parto? Términos como pinzamiento retrasado del cordón umbilical, almacenamiento de sangre del cordón umbilical y la hora dorada que suena mágica probablemente se le presenten y puede sentirse un poco abrumador.

En este artículo vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobre la hora dorada después del nacimiento para que puedas decidir si es algo que quieres incluir en tus planes. ¿Cuáles son realmente los beneficios y cómo informa a su proveedor de atención sobre sus preferencias? ¡Aquí está nuestro consejo!

Todo lo que necesitas saber sobre la hora dorada después del nacimiento

Cuando nace un bebé, de repente se encuentran fuera de todo lo que han conocido y extrañan la comodidad y la protección a las que estaban acostumbrados en el útero. Por esta razón, muchas personas creen que la «hora dorada» (los primeros 60 minutos después del nacimiento) es crucial para el vínculo entre mamá y bebé. Se ha vuelto súper popular recientemente, ¡así que apuesto a que has oído hablar de él!

La hora dorada es cuando el recién nacido y la madre pasan los primeros 60 minutos después del parto vinculándose piel con piel. Esto ayuda a que tanto la madre como el bebé se conozcan y se familiaricen con la lactancia materna.

Según Medela, «hay una liberación creciente de oxitocina después del nacimiento que hace que sus sentidos se intensifiquen, lo que le permite conectarse con el olor y la sensación de su bebé» (medela.us, 2022). La oxitocina también ayuda con la bajada de la leche, por lo que puede darle una pequeña ventaja en la producción de leche y la lactancia.

3 Beneficios de la Hora Dorada

  • La hora dorada puede aumentar la producción de oxitocina, también conocida como la «hormona del amor» y ayuda con la bajada de la leche. Es una manera hermosa para que usted y su bebé comiencen su vínculo.
  • Cuando los bebés se colocan directamente sobre el pecho de su madre, la tasa de éxito de la lactancia aumenta. Esto se debe a que los recién nacidos suelen estar completamente despiertos justo después del nacimiento y listos para prenderse. La lactancia materna también ayuda a que el útero se contraiga y deje de sangrar.
  • El contacto piel con piel ayuda a tu recién nacido a regular su temperatura.

¿Cómo planifico la hora dorada después del nacimiento?

Tradicionalmente, cosas como pesar, medir, lavar, inyecciones y análisis de sangre se realizan rápidamente después de la llegada de su bebé. Si desea pasar la primera hora de la vida de su bebé vinculándose y conociéndose, es muy importante que hable con sus proveedores de atención con anticipación y les informe sus preferencias.

Recomiendo escribir un plan de parto con su pareja y presentárselo a su médico o partera a principios del segundo trimestre. De esta manera, puede asegurarse de que se respeten sus preferencias. Afortunadamente, la hora dorada después del nacimiento se practica ampliamente ahora en 2022, ya que los beneficios son bien conocidos. La mayoría de los hospitales no deberían tener ningún problema en permitirle tener una hora tranquila con su bebé.

También es una buena idea hablar con su pareja sobre cómo pueden ayudarlo a defender sus deseos durante este tiempo. Pueden ayudarla a crear el entorno ideal para el parto, como una iluminación tenue, un entorno cálido o música relajante.

Qué sucederá durante la hora dorada

Después de esperar tantos meses para conocerse, finalmente ha llegado su dulce bebé. En este punto, le habrá dicho previamente a su proveedor de atención sobre sus preferencias y tendrá una doula o compañero de parto que puede ayudarlo a defender sus deseos en el momento. Una vez que llegue su bebé, lo colocarán sobre su pecho desnudo, lo secarán y los cubrirán con mantas.

Su bebé tiene instintos naturales increíbles, si se colocan en su abdomen, podrán gatear de forma independiente hacia su seno y prenderse para amamantar. Como dijimos anteriormente, la interacción piel con piel también hace que el cerebro libere la hormona oxitocina, que atrae la leche a través de las glándulas productoras de leche y se la entrega a su bebé.

Además de alimentarte, tú y tu bebé pasarán este tiempo simplemente conociéndose. Probablemente se verá algo como esto:

  • Amamantamiento
  • descansando
  • Acurrucarse piel con piel
  • Más lactancia
  • Más descanso y acurrucarse

¿Qué pasa si no llego a tener la hora dorada?

El nacimiento no siempre sale según lo planeado. Debo comenzar diciendo que el trabajo de parto y el parto se ven diferentes para todos y ¡está bien! En algunos casos, simplemente no será posible colocar a su bebé sobre usted para el tiempo de piel con piel inmediatamente después del nacimiento.

Si una emergencia médica altera sus planes de nacimiento, la prioridad es que usted o su bebé reciban la atención que necesitan. Una vez que todos estén estabilizados, habrá una oportunidad de vincularse y entonces podrá solicitar un tiempo de contacto piel con piel.


Recuerde que la “hora dorada” es un período especial para usted y su hijo. Por lo tanto, esto requiere serenidad, tolerancia y apoyo. A menos que su proveedor de atención le indique lo contrario, pasar tiempo privado con su recién nacido poco después del parto le ayudará a comprender mejor sus necesidades y a forjar vínculos más fuertes con él. Sin duda, usted y sus seres queridos apreciarán la “hora dorada” como un maravilloso recuerdo para el resto de sus vidas.

¿Por qué es tan importante la primera hora después del nacimiento?

Cuando nace un bebé, de repente se encuentran fuera de todo lo que han conocido y extrañan la comodidad y la protección a las que estaban acostumbrados en el útero. Por esta razón, muchas personas creen que la «hora dorada» (los primeros 60 minutos después del nacimiento) es crucial para el vínculo entre mamá y bebé.

¿Cuáles son las 3 horas doradas después del nacimiento?

Aunque generalmente se la conoce como la «hora dorada» singular, las 3 horas posteriores al nacimiento pueden considerarse horas doradas. Es en este momento que los bebés típicamente se enganchan y amamantan por primera vez y se vinculan con su madre.

¿Por qué esperan 24 horas para bañar a un recién nacido?

Cuando nace su bebé, están cubiertos de vérnix, que funciona como una barrera para su bebé mientras desarrolla su sistema inmunológico. Lo mejor es esperar un poco para bañar a tu recién nacido para que no pierda esta barrera demasiado rápido.

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