Intercambios de productos limpios [My Favorites for Fertility and Pregnancy]

Si bien no soy un experto médico y entiendo que los intercambios de productos limpios no son una panacea para los problemas de fertilidad, creo en ser la versión más saludable de mí mismo mientras planifico para los futuros pequeños. ¡A continuación se muestran algunos de los cambios que he hecho en mi vida y que me encantan!

Como alguien de veintitantos que se prepara para la maternidad, he tenido la misión de crear un hogar más saludable. Por supuesto, TikTok ha sido una fuente de inspiración para esto, ¡pero en realidad todo comenzó con mi hermana! Después de enfrentar la angustia de múltiples abortos espontáneos, decidió concentrarse en equilibrar sus hormonas y desintoxicar su espacio vital. Tuvo su embarazo más saludable hasta el momento. Muchas de estas marcas y productos también son sus favoritos. Estoy muy agradecida por su sabiduría y emocionada de transmitírsela.

Es importante tener en cuenta que «limpiar» es un espectro que varía de persona a persona, y es crucial discutir cualquier cambio con su médico, especialmente si está embarazada o tratando de concebir.

Más información sobre los intercambios de productos limpios

En mi búsqueda de un estilo de vida más limpio, encontré algunos recursos invaluables que me guían e inspiran.

Una de mis fuentes de referencia es el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG). Sus bases de datos y herramientas integrales, como la base de datos de cosméticos EWG Skin Deep® y la aplicación EWG Healthy Living, han sido fundamentales para ayudarme a tomar decisiones informadas. La gran cantidad de información que brindan sobre la seguridad y el impacto ambiental de varios productos es realmente reveladora y enriquecedora.

Otra fuente de inspiración ha sido @tallblondebell en Instagram. He estado siguiendo su viaje a través de la fertilidad y su enfoque hacia una vida equilibrada realmente me impacta. Ella logra un maravilloso equilibrio entre adoptar un estilo de vida más limpio y disfrutar de los placeres de la vida, una filosofía que se alinea perfectamente con mi propio camino hacia una vida limpia. Su viaje personal y la forma en que comparte sus experiencias me han brindado motivación y consejos prácticos mientras recorro mi propio viaje hacia la maternidad.

Estos recursos, combinados con investigaciones personales y consultas con profesionales de la salud, forman la base de mi estrategia de vida más limpia. Me recuerdan que, si bien hay mucha información disponible, lo más importante es encontrar un camino que me parezca adecuado y que se alinee con mis valores y objetivos de salud.

Cambios de productos que he realizado para una vida «más limpia»

Un equipo de limpieza más limpio

En primer lugar, abordemos los limpiadores domésticos. Despídase de esos productos químicos agresivos (nos estamos fijando en usted, los ftalatos y los parabenos) y salude a alternativas más seguras.

¡Es increíble cuántas cosas puedes limpiar con una simple mezcla de vinagre y bicarbonato de sodio! Yo diría que este es ahora mi producto de limpieza más utilizado. También me gusta Dr. Bronner’s para casi todo, desde los platos hasta la colada.

Descubrir marcas como Branch Basics y Puracy también me abrió los ojos sobre cómo la limpieza puede ser segura, divertida y respetuosa con el medio ambiente.


Intercambios de cuidado de la piel para una salud radiante

A continuación, exploré el cuidado de la piel. Pasé de productos convencionales a opciones más limpias que son suaves y efectivas. Los desodorantes limpios y los humectantes sin parabenos se convirtieron en mis nuevas opciones, y marcas como Beautycounter y Primally Pure transformaron mi rutina de cuidado de la piel. Primally Pure es absolutamente asombroso. Si ya probaste un desodorante limpio y no te gustó, te ruego que lo pruebes una vez más con Primally Pure.

Los amigos han elogiado la mantequilla para el vientre de Zoe Organics por su efecto nutritivo sobre la piel estirada, y la mantequilla para pezones orgánica Earth Mama es muy recomendable. Recuerde, mimarse con estas delicias limpias no es sólo un lujo, ¡sino una necesidad!


Cambio de imagen de maquillaje

Descubrir marcas de maquillaje más limpio como Tarte e Ilia ha cambiado las reglas del juego para mí. Me han permitido crear una rutina de belleza libre de culpa que no compromete la seguridad ni el estilo. Curiosamente, no tenía una rutina de maquillaje sólida antes de este viaje. Adoptar estas opciones de limpieza ha sido un proceso emocionante que me ayudó a explorar y definir mis preferencias de maquillaje.

Es importante tener en cuenta que la transición a productos más limpios no significa que tengas que abandonar todos tus favoritos actuales. Este viaje se trata de equilibrio y de encontrar lo que funcione mejor para usted. Así que siéntete libre de mezclar y combinar, incorporando productos limpios junto con tus productos básicos de confianza. Recuerde, esta es una zona libre de juicios y ¡cada pequeño paso cuenta!


Productos limpios desde el principio

También he estado buscando productos para bebés más limpios, evitando productos químicos nocivos y dando prioridad a artículos libres de BPA y ftalatos. Se trata de crear un entorno enriquecedor y libre de toxinas desde el principio.

Planeo concentrarme en encontrar detergente para ropa limpio y jabón para lavar platos o botellas. También es importante para mí encontrar un colchón de cuna orgánico.


Mientras viajamos juntas a través de las maravillas de la maternidad, es importante recordar que el camino de cada persona es único. Si bien he compartido mis intercambios “limpios” favoritos y la inspiradora historia de mi hermana, está bien si tu viaje se ve diferente. Ya sea que esté haciendo algunos pequeños cambios o revisando toda su casa y su rutina de belleza, lo más importante es que esté haciendo lo que le parezca correcto a usted y a su familia.

Me encantaría conocer tu trayectoria hacia una vida limpia. ¿Qué cambios has hecho? ¿Qué has aprendido en el camino? Compartamos nuestras historias y apoyémonos en esta hermosa aventura de la maternidad.

Mantente fabuloso, informado y fiel a tu camino. Brindemos por realizar cambios que impacten positivamente nuestra salud y el planeta para las generaciones futuras. ¡Tienes esto, mamás!


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Emily es nuestra editora y administradora de contenido. En el día a día, puedes encontrarla paseando por las calles con una variedad de cochecitos, abrochándose los cinturones de seguridad nuevos y descubriendo cómo funciona el portabebés más nuevo. ¡Todo porque le apasiona compartir lo último y lo mejor en artículos para bebés y brindar reseñas honestas para que usted gaste el dinero que tanto le costó ganar en productos que realmente valen la pena!

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