¿Debo despertar a mi recién nacido para alimentarlo por la noche? ¿Qué es lo correcto para hacer?

Los confusos consejos sobre cómo cuidar a su bebé recién nacido siguen llegando. De hecho, no vienen con un manual de usuario. Pero vienen con madres cuyos instintos son palpables en términos de crianza de los hijos. Cuando esa confusión se vuelve realmente nublada, las mamás experimentadas están ahí para ayudar. Sus proveedores de atención médica también son una buena fuente de información práctica sobre el cuidado infantil. En las primeras semanas después del nacimiento, su primera pregunta probablemente sea, ¿debo despertar a mi recién nacido para alimentarlo por la noche?

Los bebés recién nacidos solo tienen dos necesidades apremiantes en este momento: comer y dormir. Nacen con una rutina y una alarma corporal para avisarte cuando necesitan comer. Según Mayo Clinic, los bebés se alimentan principalmente cada dos o tres horas. Entonces, si su bebé se despierta durante la noche, entonces aliméntelo. Si va por períodos de más de tres o cuatro horas, entonces debes despertarlo para alimentarlo de forma rutinaria.

¿Por qué necesita despertar a su bebé por la noche para alimentarlo?

Su pequeño bebé puede tirar su sueño por la ventana durante las primeras semanas. Todavía tienen que desarrollar su ciclo de sueño y vigilia y no tienen una distinción clara entre la noche y el día.

Generalmente, la mayoría de los bebés despiertan a sus mamás durante la noche para comer y rara vez al revés. Sin embargo, este ciclo de sueño cambia con el tiempo. Descubrirá que están durmiendo más durante la noche.

A veces, las mamás confiarían en la alimentación receptiva y alimentarían solo cuando el bebé lo exija. Otras mamás seguían el reloj y programaban la hora de comer de su bebé. Aún más innovadores, otros confían en las aplicaciones de lactancia para no perderse nada.

Pero, ¿debería despertar a su recién nacido si parece que se salta el horario y cae en un largo sueño? La respuesta es sí, y he aquí por qué.

Los recién nacidos tienen estómagos pequeños.

En consecuencia, el tamaño de la barriga de su bebé es comparable al tamaño de una cereza cuando solo tiene un día de vida. Después de un mes, se redondeará al tamaño de un huevo. Con un estómago tan pequeño, también se vacía con bastante facilidad. Los bebés amamantados tienden a tener más hambre con más frecuencia. Eso es porque la leche materna también es más fácil de digerir. Por lo tanto, por lo general, el tiempo de respuesta para la alimentación es en un período de dos a tres horas.

Los bebés alimentados con fórmula no son diferentes. Pero, dado que la leche de fórmula tarda más en digerirse, los bebés pueden pasar de tres a cuatro horas antes de volver a tener hambre.

Esté siempre atento a las señales de hambre de su bebé y aliméntelo según sea necesario. El llanto es una señal tardía de hambre que puedes evitar si respondes antes.

Mamá necesita estimular su producción de leche materna

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) estableció las razones por las cuales las mamás dejan de amamantar. Además de los desafíos y el dolor del enganche, el bajo suministro de leche materna también puede desencadenarlo. La lactancia materna exclusiva es fundamental para tu bebé. Necesitará un poco de la ayuda de su bebé si desea aumentar su suministro de leche materna.

El enganche constante de 8 a 12 veces al día ayudará a estimular sus hormonas. Esto, a su vez, establecerá la leche materna e iniciará un reflejo de «bajada» de la leche. Por lo tanto, siempre animamos a las madres a alimentar a los bebés incluso por la noche durante el primer mes crítico de su vida.

La comida es la necesidad esencial de su bebé para el crecimiento.

Inmediatamente después del nacimiento, su bebé eliminará el exceso de líquido que obtuvo de su barriga. Es bastante normal observar una ligera disminución de su peso durante los primeros días. La única forma en que puede complementar su crecimiento y aumento de peso es a través de la alimentación de rutina.

Amamantar a su bebé constantemente y alentarlo a amamantar por más tiempo lo ayudará a facilitar esta transición. Su aumento de peso, mojar el pañal y su comportamiento en general le permitirán saber si está alimentando a su bebé lo suficiente.

Su recién nacido podría dormir a través de su hambre

Tu recién nacido está en transición a un mundo completamente diferente al de tu barriga. Dado que no captan completamente el sentido del día y la noche, tienden a dormir todo el tiempo. Cuando tengan hambre, se despertarán.

Pero entonces, también hay momentos en que la somnolencia se vuelve abrumadora y puede dormir a través de su hambre. Los bebés, especialmente los menores de un mes, a veces no se despiertan aunque tengan hambre.

Por todas las razones mencionadas anteriormente, debe despertar a su pequeño para alimentarlo. No te preocupes ya que esto es solo temporal. Alrededor de los cuatro a seis meses, su bebé ya establecerá su patrón de sueño y vigilia. Se engancharía más tiempo o se alimentaría en grupo y, por lo tanto, ya no sería necesario despertarlo para alimentarlo con tanta frecuencia.

Consejos para la alimentación nocturna

No se preocupe, es solo temporal; lo sabemos, siempre es más fácil decirlo. El manual de usuario a veces se vuelve tan vago. Honestamente, las mamás que lloran de ansiedad cuando alimentan a sus recién nacidos no son nuevas para los profesionales médicos. De vez en cuando, las nuevas madres en la guardería se unen al llanto lastimero de sus bebés con lágrimas silenciosas.

Apostamos a que la lucha por la alimentación nocturna continúa en casa por nadie sabe cuánto tiempo. Sin embargo, no tiene por qué ser una carga. Esto es lo que puede hacer para mantener su cordura intacta mientras mantiene a su bebé saciado.

Habitación en

Deje que su bebé duerma en la misma habitación que usted. La configuración de la cama del bebé puede diferir de una familia a otra. Algunos padres optan por tener una habitación para bebés, mientras que algunas mamás comparten la cama con los recién nacidos. Si bien este último es el más conveniente para las mamás, la AAP considera que esta idea es arriesgada. Se debe al riesgo inminente de muerte de cuna que ocurre entre un porcentaje de recién nacidos.

La forma más segura y conveniente es dormir juntos con su bebé. Instale su cuna o moisés cerca de su cama y evite cruzar habitaciones durante una alimentación nocturna.

Luz de noche

Las personas tienen diferentes opiniones acerca de tener una luz de noche en la habitación. Conozco a varios amigos que no están dispuestos a usarlo. En cambio, confiarían en la luz exterior que mantiene la luz ambiental dentro del dormitorio. Pero, por supuesto, también depende del diseño de su casa.

Para fines de alimentación nocturna, sugerimos mantener una lámpara tenue dentro de su habitación. También es útil durante el cambio de pañales para evitar distraer a su bebé. Use luces que emitan un brillo rojo o amarillo en lugar de los azules. La luz azul es perjudicial para las funciones corporales, así que aléjate de esa. Además, asegúrese de mantener las luces nocturnas bajas.

Bombeo

Las manos de ayuda adicionales de los miembros de la familia pueden hacer mucho para aliviar la carga de la madre en el cuidado del bebé. Si está alimentando con fórmula, la alimentación nocturna no es complicada con la ayuda de un cuidador. Pero si está amamantando, a veces puede ser agotador.

Por esta razón, las mamás opinan sobre los beneficios de la extracción frente a la lactancia materna. El bombeo es una forma conveniente de programar y medir la ingesta de leche de su bebé. Además, les dará a las mamás un poco más de tiempo para dormir durante la noche. Simplemente bombee y pida un poco de ayuda con la alimentación.

Mantenga a raya los refrigerios adicionales

Ser madre puede ser agotador física y emocionalmente. Todavía no soy mamá, pero mantengo una reserva de bocadillos junto a mi cama, solo porque sí. Si está amamantando, esa es una razón más válida para tener comida cerca. Controle su hambre increíble al tener nueces y alimentos fáciles de preparar junto con los elementos esenciales de su bebé. ¿Eso le dará una razón más para esperar la alimentación nocturna, tal vez?

preguntas frecuentes

¿Por qué mi bebé come menos que antes?

El crecimiento acelerado varía en los bebés. Es el período en el que tienden a volverse voraces y aumentan sus episodios de sueño. La disminución del número de tomas es normal a medida que crece, aunque notarás que la cantidad de leche que consume aumenta recíprocamente.

¿Con qué frecuencia alimentaré a mi recién nacido?

Los bebés recién nacidos tienden a agruparse o comer varias veces durante el día. Puede variar de al menos 6 a 12 veces en 24 horas. Varía ya que los bebés tienen diferentes necesidades y se llenan de manera diferente. Puedes leer nuestras pautas de alimentación aquí.

¿Por qué los bebés se despiertan principalmente entre las 3 y las 4 de la mañana?

Entendemos que este es el momento donde las mamás sienten la abrumadora sensación de somnolencia. Los bebés, en cambio, tienen una forma graciosa y molesta de privar a sus mamis de ello. Es durante estas primeras horas del amanecer que el pecho de una madre produce la mayor parte de la leche. Los bebés conocen este hecho y sienten esta conexión, así que se despiertan para disfrutar de su parte.

Quitar

La alimentación nocturna es una parte esencial de la vida de su recién nacido. Su bebé en su mayoría liderará el espacio él mismo, ya que está programado para despertarse cuando tiene hambre. Si necesita dormir, déjalo. Simplemente no deje que su hijo pase más de cuatro horas sin comer.

Cuando parezca no estar interesado, no lo alimente a la fuerza. Las mamás también nacen con el instinto de entender las pistas de su bebé. Usted es el manual de usuario de su bebé, ¡así que confíe en ese instinto!