Cuántas veces se puede recalentar la leche materna: los protocolos de seguridad

La leche materna no utilizada se puede recalentar solo una vez para proteger su calidad y asegurar la retención de sus nutrientes. A diferencia de la leche de vaca, el almacenamiento de la leche materna humana es bastante complejo debido a su naturaleza sensible. La leche materna contiene todas las bacterias buenas y la nutrición que se adapta a la edad y las necesidades de su hijo. El recalentamiento puede destruir los microorganismos beneficiosos, lo que anula los beneficios que su hijo puede recibir. Además, se echa a perder fácilmente cuando se deja a temperatura ambiente o incluso en el refrigerador. Por lo tanto, recalentarlo muchas veces puede presentar riesgos dañinos para la salud de su hijo.

El CDC proporciona las pautas para el almacenamiento adecuado y la preparación segura de la leche extraída para cada niño.

Básicamente, puede recalentar la leche materna no utilizada o parcialmente consumida una vez antes de desecharla. Pero para la leche consumida parcialmente, puede hacerlo solo dentro de las cuatro horas para evitar la contaminación bacteriana que puede dañar a su bebé.

Cómo almacenar la leche materna

Extraer y almacenar la leche materna es una de las formas confiables para las mamás cuyo trabajo o estilo de vida no les permite la conveniencia de amamantar.

Es necesario mantener una reserva de leche materna, especialmente cuando las mamás tienen que estar lejos de sus bebés por un tiempo. El almacenamiento y la preparación adecuados de la leche extraída son importantes para garantizar su seguridad y la mejor calidad.

Estas son las reglas para el almacenamiento adecuado según los CDC:

  • Guarde la leche materna recién extraída en el corazón de su congelador. Puede conservarlo en condiciones favorables durante 6 a 12 meses.
  • Guarde la leche materna fresca en el refrigerador hasta por 4 días.
  • La leche materna a temperatura ambiente (77°F como máximo) es buena por solo 4 horas.
  • Cuando viaje, guárdelos en una hielera aislada con bolsas de hielo congeladas. Puede usarlo o guardarlo en el congelador inmediatamente una vez que llegue a su destino.

Al almacenar la leche materna, recuerde usar solo recipientes limpios aptos para uso alimentario con tapas o sellos que cierren bien.

También debe etiquetarlo con la fecha en que se expresa y siempre usar la fecha más antigua, por lo que primero en entrar, primero en salir.

descongelación y preparación

La descongelación adecuada de la leche materna la ayudará a retener todos sus nutrientes y evitará que se eche a perder con demasiada facilidad.

Puede alimentar a su bebé con leche materna a temperatura ambiente o servirla fría una vez descongelada. Pero también puede servirlo tibio sumergiendo la botella en un recipiente con agua tibia.

Puede descongelar la leche materna adecuadamente sacándola del congelador y dejándola en el refrigerador durante la noche. Puedes usarlo dentro de las 24 horas, contadas desde el momento en que se haya descongelado por completo.

Una vez que se haya descongelado, no lo vuelvas a poner en el congelador.

Recalentamiento de la leche materna

Puede recalentar la leche materna, lo repito, solo una vez para garantizar su seguridad.

Si su bebé no ha terminado su leche, póngala en el refrigerador. Puede recalentar y usar la leche restante solo dentro de las cuatro horas. Después de eso, puede recalentar sumergiendo el recipiente en un recipiente o cacerola con agua caliente. O también puede usar un calentador de biberones para mayor comodidad.

No recaliente la leche materna en el microondas o calor directo, y definitivamente no la hierva.

Hervir no solo destruirá los componentes saludables, sino que también corre el riesgo de quemar la boca de su bebé.

Para evitar desperdiciar la leche materna, puede guardar la leche extraída en paquetes pequeños. Guárdelos en recipientes de leche materna de dos, tres o cuatro onzas que crea que su bebé puede consumir a la vez.

preguntas frecuentes

¿Puedo descongelar la leche materna a temperatura ambiente?

La leche materna se descongelará más rápido a temperatura ambiente, pero no recomendamos la práctica.

Es la temperatura perfecta que invitará a una gran cantidad de bacterias a florecer. Pero cuando la situación requiera que lo descongeles a temperatura ambiente, asegúrate de dejar que el bebé lo consuma dentro de las 2 horas.

¿Necesito calentar la leche materna antes de usarla?

Queda a criterio de tu bebé. Algunos bebés prefieren el biberón tibio, mientras que otros pueden disfrutarlo frío. Sin embargo, es preferible alimentarlo con leche fría, ya que no correrá el riesgo de destruir los nutrientes y componentes de la leche materna.

¿Puedo refrigerar la leche materna después de calentarla?

Sí, puedes guardarlo en la nevera solo durante cuatro horas. Pero no lo vuelvas a congelar ni lo dejes a temperatura ambiente.

Llevar

En general, se permite recalentar la leche materna, siempre que cumpla con ciertas condiciones que garanticen su seguridad y calidad.

La mayoría de las veces, almacenar la leche materna congelada es una necesidad, especialmente cuando la mamá necesita ausentarse por un tiempo. Pero debe asegurarse de educar al cuidador sobre la preparación y administración adecuadas.

Todo redundará en la salud y seguridad de su bebé.