Cómo mantener calientes los biberones sobre la marcha

Mantener calientes los biberones de su bebé mientras viaja es algo que la mayoría de los padres preguntan. Desafortunadamente, no existe una respuesta simple, única y definitiva, y las pautas a veces pueden ser confusas.

Los padres siguen la ciencia cuando preparan o calientan los biberones a la temperatura adecuada, ¿o no?

Mantener los biberones a la temperatura de alimentación óptima es un desafío al que se enfrentan muchas mamás o cuidadores, al menos durante los primeros 6 meses de vida de un bebé. Existen algunos métodos seguros para mantener la leche del biberón a la temperatura ideal de alimentación, 37 C (98,6 F), la temperatura normal de la leche materna.

Analizamos el calentamiento de los biberones y las formas de mantenerlos calientes para la alimentación sobre la marcha.

¿Qué dice la ciencia?

La temperatura es importante ya sea que esté calentando leche materna refrigerada o preparando un nuevo biberón de fórmula.

Como se mencionó, la temperatura de la leche materna directamente del seno de la madre es de 37 C o 98.6 F, que es nuestra temperatura corporal normal.

La leche materna calentada ligeramente por encima de los 40 C, o 104 F, comienza a perder su valor nutricional e inmunológico, y aquí es donde muchos padres ignoran la ciencia en su prisa por calentar el biberón de su bebé.

Todos sabemos que mantener cualquier líquido a una temperatura determinada con un termo o calienta biberones es el camino a seguir, pero el contenido pierde calor gradualmente.

Mantener el agua caliente para preparar una alimentación con fórmula es fácil porque se trata de agua pura y no de un biberón de leche de fórmula ya mezclada. Por otro lado, la leche materna puede enfriarse o incluso congelarse de forma segura y llevarse a la temperatura de alimentación correcta sin pérdida de valor. Lo que importa son las temperaturas más altas.

La temperatura corporal (37 C, 98,6 F) se considera tibia según los estándares de los adultos, y los biberones no deben calentarse por encima de esta temperatura ideal de alimentación.

Echemos un vistazo a nuestra percepción o comprensión de la temperatura:

100 C o 212 F punto de ebullición del agua
60 C o 140 F hirviendo
48.88 C o 120 F La temperatura estándar de la mayoría de los calentadores de agua domésticos. Lo suficientemente alto como para degradar sustancialmente el valor de la leche materna.
40 C o 104 F Temperatura normal para jacuzzis. Esto ya está demasiado caliente para calentar la leche materna.
37 C o 98,6 F Temperatura corporal. Además, la leche materna ideal y la temperatura de alimentación.

¿Las temperaturas más altas no son una preocupación para la leche de fórmula? De acuerdo con las instrucciones de mezcla de la fórmula, el agua debe estar a 37 C (98,6 F) cuando se agrega a la fórmula.

Para deshacerse de las bacterias, debe hervir el agua y mantenerla hirviendo durante al menos un minuto antes de retirarla de la estufa. Luego, debe dejar que el agua se enfríe a la temperatura de alimentación correcta antes de agregarla a la fórmula.

La leche de fórmula será segura durante una hora después de mezclarla, y cualquier resto de leche después de la alimentación debe desecharse para evitar el crecimiento de bacterias. Esto es muy importante para los bebés menores de tres meses.

Cuando esté en movimiento, puede usar un termo y llenarlo con agua ligeramente más caliente que 37 C (98.6 F). Debe estar a la temperatura adecuada en unos pocos minutos.

Pruebe la temperatura con unas gotas de agua del biberón de su bebé en el interior de su muñeca antes de mezclar la fórmula.

La ciencia para fines prácticos está ligada a la naturaleza en lo que respecta a la leche materna, y para la fórmula, las respuestas se encuentran en las instrucciones impresas en el envase. Sin embargo, muchos padres todavía buscan a tientas lo básico; ¿por qué?

Errores al calentar biberones

  • ¡Calentar leche materna o fórmula en un microondas definitivamente no es posible! Los hornos de microondas no solo calientan de manera desigual, causando puntos calientes, sino que también descomponen el valor nutricional de la leche o los alimentos que se calientan.
  • Tampoco es aconsejable usar agua hirviendo, ya sea de una tetera hervida o de un grifo de agua caliente, para calentar la leche de su bebé más rápido. El calor afectará a la leche más cercana, e incluso si giras la leche en el biberón para distribuir el calor, todavía se está dañando.
  • No se recomienda mezclar la fórmula con agua a más de 37 C (98,6 F). Aunque una temperatura un poco más alta puede estar bien (verifique esto), significa que tendrá que enfriar la leche antes de que su pequeño pueda alimentarse. Recuerde, hay un período seguro de una hora desde que comienza la alimentación antes de que la fórmula se vuelva insegura para su uso. Desde la mezcla, tiene un período de dos horas a temperatura ambiente antes de que la fórmula ya no sea segura.
  • Si la leche se calienta demasiado, puede quemar la boca y la garganta de su bebé, lo que puede provocar complicaciones en la alimentación o algo peor.
  • Lento y constante gana la carrera

    Si eres una mamá con experiencia o mamá primeriza, todas valorarán el esfuerzo que pones en estar preparada para todas las eventualidades, incluida la alimentación de tu pequeño. Sabrás que estar preparado ya es la mitad de la carrera ganada, y tu pequeño paquete de amor siempre estará mejor a través de tu consideración afectuosa.

    Hemos probado algunas «soluciones» rápidas para calentar biberones que estoy seguro de que la mayoría de nosotros hemos probado en algún momento porque, seamos sinceros, no somos perfectos, pero seguro que lo intentamos. Ahora, veamos cómo podemos calentar bien el biberón cada vez.

    Es importante sincronizarse con el patrón de alimentación de su pequeño, para que no responda a cada llanto con la alimentación como solución.

    El calmante tiende a ayudar durante el tiempo suficiente para preparar un biberón, y debido a que lo ha preparado con anticipación, no le llevará mucho tiempo tener un biberón listo. Como mamá, sabrás cuándo tu bebé tiene hambre y tener todo listo hace que el bebé sea más feliz.

    Limítese al agua tibia (no caliente) para calentar la leche materna a la temperatura de alimentación correcta. Hay muchos tipos diferentes de calienta biberones en el mercado, y siempre es un dispositivo útil para tener a mano.

    También puede usar un termo para mantener el agua caliente para la fórmula, y hay excelentes frascos que mantienen la temperatura durante horas y horas.

    Los contenedores de pila de fórmula (generalmente en una pila de tres contenedores) también son muy útiles y también ahorran mucho tiempo. Mide la fórmula por toma en casa y cada recipiente tendrá la cantidad exacta necesaria para hacer un biberón.

    También puede preguntarse por qué es necesario calentar los biberones de forma continua. Bueno, para ser honesto, no es necesario, pero puede ser cómo tu pequeño prefiere que le sirvan la leche. Inicialmente, la leche a 37 C (98.6 F) es lo que complementa el frágil sistema digestivo de un recién nacido, pero a medida que su pequeño crece, puede ofrecerle leche a temperatura ambiente o un poco más tibia.

    Si su bebé no muestra objeciones a la leche a temperatura ambiente normal y no tiene signos de irritación intestinal, ya no tiene que preocuparse por calentar la leche.

    ¿Puedo refrigerar la leche embotellada sobrante y recalentarla para una alimentación posterior?

    No. Las bacterias de la boca/saliva de su bebé contaminarán la leche y comenzarán a crecer incluso si se refrigera. El calor requerido para matar las bacterias en la leche es muy alto y también destruirá los nutrientes.

    ¿Por qué la fórmula no es segura después de 2 horas a temperatura ambiente?

    De acuerdo con las pautas de los CDC, las bacterias crecerán en la leche de fórmula después de dos horas a temperatura ambiente, lo que la hace insegura para su bebé. Si se refrigera, puede mantenerse durante 24 horas, pero debe usarse dentro de este período.

    ¿Por qué la leche tibia es mejor para los bebés que la leche a temperatura ambiente?

    La leche materna está a temperatura corporal y es mucho más fácil de digerir para los bebés. La fórmula o la leche materna extraída se puede servir a temperatura ambiente, pero su bebé usará más energía para digerirla. La leche a temperatura ambiente puede causar caca en la barriga en los bebés más pequeños, y calentar la leche ayudará a aliviar este problema.

    Conclusión

    Si no está amamantando, se recomienda calentar la leche de su bebé a 37 C (98.6 F) para bebés recién nacidos y puede ser necesario durante los primeros tres meses o quizás un poco más, según las preferencias y la salud de su bebé.

    Destetar a su bebé de la leche tibia a la leche a temperatura ambiente debe ser un proceso lento y gradual que debe medirse por la respuesta de su bebé a la leche más fría. Tanto la leche materna como la leche de fórmula por debajo de la temperatura corporal son buenas para su bebé, por lo que no hay necesidad de estresarse, pero asegúrese de que la leche nunca esté demasiado caliente.

    El calentamiento de la leche antes de amamantar debe hacerse con agua tibia que no queme la piel. Deberías poder sumergir cómodamente tus manos en el agua tibia.

    Alternativamente, usar un calentador de biberones, ya sea en casa o portátil, calentará la leche de su bebé a la temperatura correcta en cuestión de minutos.

    Siempre verifique la temperatura de la leche en el interior de su muñeca o en el dorso de su mano para asegurarse de que sea segura para su pequeño.