Cómo hacer que su hijo disfrute cepillarse los dientes

Cepillarse los dientes es una de las primeras habilidades para la vida que aprenden nuestros hijos. Y mientras algunos niños se dan a la tarea de inmediato, otros se resisten más. Aquí hay algunos consejos sobre cómo facilitar la transición y hacer que este hábito saludable sea algo común.

Si hacer que su hijo se cepille los dientes se siente más como una tarea que como una parte ordinaria de su rutina diaria, sepa que no es inusual que un nuevo hito traiga un período de transición de luchas.

Puede haber una serie de razones por las que su hijo se resiste a cepillarse los dientes. Tal vez estén ansiosos por la idea de cepillarse los dientes porque no saben qué esperar. O tal vez los estímulos sensoriales del cepillado sean abrumadores, como lo es para muchos niños pequeños.

O, tal vez, su hijo simplemente no quiere que lo molesten con esta tarea aburrida cuando hay tantas otras cosas divertidas que hacer.

Dado que cepillarse los dientes no es algo que podamos dejar de lado fácilmente, es algo que nuestros hijos deben hacer, es importante encontrar una manera de alentar a su hijo a cepillarse los dientes.

Los siguientes consejos y pasos pueden ayudar:

¿A qué edad debo empezar a cepillar los dientes de mi hijo?

Puede comenzar a cepillar los dientes de su hijo tan pronto como su primer diente (o dientes, sí, sabemos que le cuesta la dentición) sobresale.

La Asociación Dental Estadounidense recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes para bebés humedecido con agua y una gota de pasta dental con flúor del tamaño de un grano de arroz. Esto se puede hacer hasta los tres años. Después de eso, su hijo puede usar una cantidad de pasta dental con fluoruro del tamaño de un guisante para cepillarse los dientes.

Es importante introducir el cepillado dental a una edad temprana porque normaliza todo el proceso. Y cuanto más normal se vuelva esta rutina de cepillado para ellos, más fácil será.

¿Cuándo pueden los niños comenzar a cepillarse los dientes de forma independiente?

Los niños pueden comenzar a aprender a cepillarse los dientes alrededor de los 3 años. A los 4 años, deberían poder cepillarse los dientes de forma independiente dos veces al día con la supervisión de los padres para verificar que los estén limpiando correctamente.

Su hijo ya no debería necesitar supervisión alrededor de los 8 años. Pero, por supuesto, la edad en que un niño puede cepillarse los dientes de forma independiente puede variar según sus necesidades, madurez y ritmo de desarrollo.

¿Cuáles son los 5 pasos para cepillarse los dientes?

Si desea enseñarle a su hijo cómo cepillarse los dientes correctamente, pero necesita un buen recurso, aquí hay 5 pasos sencillos para el cepillado que puede enseñarle a su hijo:

  • Pasa el cepillo de dientes bajo el agua.
  • Ponga una pequeña cantidad (del tamaño de un guisante) de pasta de dientes en el cepillo de dientes.
  • Cepille los dientes superiores e inferiores durante 2 minutos.
  • Consejo: haga que su hijo sostenga el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados hacia las encías de los dientes superiores e inferiores. Mueva el cepillo en círculos suaves para limpiar las superficies exteriores y las encías. Luego las superficies internas y de masticación de los dientes. ¡No olvides cepillar la lengua para eliminar las bacterias! Luego, finalmente, anímelos a escupir la pasta de dientes.

  • Enjuague el cepillo de dientes.
  • Guarde el cepillo de dientes y la pasta de dientes.
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    ¿Cómo puedo hacer que mi hijo disfrute cepillarse los dientes?

    Hacer que su hijo se cepille los dientes y use hilo dental no tiene que sentirse como si le sacaran los dientes, ¡especialmente cuando practicar hábitos dentales saludables se convierte en algo que realmente disfruta!

    Pero, ¿cómo podemos llegar allí? Estos son algunos consejos esenciales para que los niños pequeños se cepillen los dientes blancos sin problemas.

    La familiaridad con el cepillado es clave

    Introducir nuevas actividades, especialmente si hay muchos estímulos sensoriales involucrados, puede provocar ansiedad en algunos niños. Los niños pequeños no saben qué esperar cuando se trata de cepillarse los dientes, por lo que cuanto más natural se vuelva, más fácil será para su hijo aceptar el cepillado en su rutina diaria.

    Comience introduciendo el concepto de cepillado antes de que empiecen a hacerlo ellos mismos. Enseñarles cómo cepillarse los dientes durante el tiempo de juego, leer libros, mirar videos o incluso ir al dentista puede ayudar a preparar a su hijo para que no sea tan extraño o intimidante.

    También puede tratar de introducir el concepto de cepillarse los dientes a través de actividades que disfrutan. Ya sea cepillando los dientes de su animal de peluche o de muñeca, haciendo juegos de rol y dejando que su hijo se cepille los dientes, o simplemente discutiendo el delicioso sabor de la nueva pasta de dientes que compró, crear asociaciones consistentes y positivas con el cepillado lo convertirá en un aspecto familiar de su la vida cotidiana.

    Modelar el comportamiento

    Los niños son como esponjas y absorben todo lo que los rodea, especialmente todo lo que haces, lo que significa que tienes el poder de influir más en tu hijo.

    Dé un buen ejemplo practicando una buena higiene dental mientras observan. Cuando sea el momento de cepillarse los dientes, puedes cepillarte los tuyos con ellos. Mejor aún, ¡haga que la hora del cepillado sea algo que toda la familia pueda hacer junta! Si su hijo ve que todos se cepillan los dientes felizmente, querrá unirse a la diversión.

    Otra forma de modelar el comportamiento es turnarse para cepillarse los dientes o demostrar cómo hacerlo y hacer que lo reflejen. Cuanto más te vea tu hijo cepillándote los dientes, más dispuesto estará a hacerlo. ¡Mono mira mono hace!

    Hazlo divertido

    Esto puede ser una obviedad, pero como padres ocupados, es fácil querer volar a través de las tareas rápidamente en lugar de hacerlo de manera efectiva. Pero cuando hacemos que el proceso de cepillado sea divertido, en realidad se vuelve mucho más fácil.

    Haga que el cepillado sea una rutina divertida para su hijo haciendo ruidos tontos, usando una linterna para verificar si hay “placas” o cantando la misma canción de cepillado de dientes todos los días. También puede involucrar a sus personajes favoritos comprando un cepillo de dientes con su princesa favorita o llevando un animal de peluche al baño para animarlos.

    Dele opciones a su hijo

    Darle opciones a su hijo cuando se cepilla los dientes le dará la ilusión de que es él quien tiene el control. No solo ayuda con la cooperación, sino que también los alienta a ser dueños de sus elecciones.

    Para hacer esto, proporcione a su hijo dos o tres opciones y pídale que elija una. Ya sea que elija entre un cepillo de dientes verde o morado, una pasta de dientes con sabor a fresa o melón, o qué canción quiere que suene mientras se cepilla, hará que haga lo que quiera mientras elige cómo hacerlo. ¡Es un ganar-ganar!

    ¿Qué pasa si mi hijo se niega a cepillarse los dientes?

    Si ha probado todos estos consejos, pero su hijo aún se niega a cepillarse los dientes, primero querrá averiguar qué está causando su renuencia.

    Para averiguarlo, pregúntales (¡cuando estén de buen humor!) por qué no les gusta cepillarse los dientes. Una vez que sepa por qué puede seguir adelante desde allí.

    Es posible que su hijo no quiera cepillarse los dientes por varias razones:

    • Dientes sensibles: si descubre que su hijo tiene dientes sensibles, intente usar un cepillo de dientes con cerdas más suaves o una pasta dental diseñada para dientes sensibles.
    • No le gusta el sabor/textura de la pasta de dientes: Experimente con diferentes sabores de pasta de dientes hasta que encuentre uno que le guste a su hijo. También puede usar agua corriente hasta que lentamente vuelva a usar pasta de dientes.
    • Encuentre la tarea tediosa: prepárelos mentalmente para lo que viene recordándoles cada pocos minutos cuánto tiempo de juego queda antes de que llegue el momento de cepillarse los dientes. Esto reduce las posibilidades de protesta, ya que no se sorprenderán por la solicitud repentina y se sentirá más justo.
    • No es importante para ellos: Aumente la motivación diciendo respetuosamente que puede pasar a una actividad más agradable, como leer libros o jugar un juego imaginario, tan pronto como se laven los dientes. para aumentar la motivación.

    Cada paso del desarrollo de su hijo tiene una buena cantidad de desafíos. Por eso es tan importante comunicar estas nuevas responsabilidades de la manera más efectiva posible para evitar cualquier lucha de poder, y cuando se trata de niños, ¡la simplicidad es la clave!

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    Acerca de Juan

    ¡Hola! Soy Kerry, madre de dos niñas y educadora de padres certificada. Creo que es posible que los padres tengan una relación de apoyo, amorosa y cálida con sus hijos mientras los crían para que sean independientes y, en última instancia, autosuficientes. A lo largo de los años, he leído numerosos libros y artículos que respaldan esta creencia y he puesto en práctica estas ideas con mis propios hijos. Lea más sobre mí y los niños autosuficientes aquí.