Cómo enseñar a su hijo de 6 años a nadar

Enseñar a su hijo de 6 años a nadar puede ser un desafío estresante. Sin embargo, esto es algo necesario, por lo que es importante comenzar lo antes posible.

¿Cómo enseñar a nadar a un niño de 6 años? Siempre puede inscribir a su hijo de 6 años en clases de natación en la piscina comunitaria. Si quiere intentar enseñarle a su hijo por su cuenta, puede llevarlo a la piscina de un hotel cercano o comprar uno sobre el suelo en Walmart. Debes enseñarles cómo contener la respiración, sentirse cómodos en el agua y ejecutar las brazadas para que naden solos.

Cualquier día cerca de una piscina puede ser estresante cuando tienes un niño aventurero de 6 años que no sabe nadar.

Es importante enseñarle a su hijo de 6 años a nadar para mantenerlo seguro y permitirle la libertad de disfrutar del agua.

Cómo enseñar a su hijo a nadar es donde entra el desafío, pero no se preocupe porque he recopilado toda la información que necesitará.

La importancia de nadar

La natación es una habilidad importante que los niños deben aprender porque puede mantenerlos seguros. Los cuerpos de agua, ya sea una piscina o un lago, siempre forman parte de nuestras vidas.

Un día de verano en la piscina puede convertirse en uno de los mejores recuerdos de su hijo con familiares y amigos. Ser capaz de afirmar el control sobre el agua puede cambiar enormemente la vida de su hijo. ¡Además, siempre es divertido bucear, nadar, jugar y hacer ejercicio en el agua!

Mi sobrino de 6 años se vuelve loco cuando está cerca del agua. El niño no se cansa de eso. El problema es que está demasiado ansioso por meterse en el agua, pero se olvida de que en realidad no sabe nadar completamente solo.

Los niños reaccionarán de manera muy diferente cuando se preparen para aprender a nadar. Algunos estarán más que ansiosos por saltar una y otra vez y otros tendrán demasiado miedo de soltarte una vez que estés en el agua.

Una de las maneras más fáciles de enseñarle a su hijo a nadar es inscribirlo en clases de natación en su comunidad local.

Su hijo decidirá naturalmente cuándo está listo para comenzar a aprender a nadar de forma independiente. La mayor parte del tiempo, los niños están listos y pueden aprender a nadar entre 1 y 3 años.

Sin embargo, su hijo puede aprender a nadar a cualquier edad.

Asegúrese de medir adecuadamente la preparación de su hijo y asegúrese de que no sea usted quien no esté listo para que nade.

Poniendo su cara en el agua

Uno de los mayores obstáculos para enseñar a nadar a su hijo de 6 años es acostumbrarlo y que se sienta cómodo metiendo la cara en el agua. Puede ser aterrador para algunos niños permitir que su cara se sumerja mientras necesitan contener la respiración.

Algo que mi hermana hizo por mi sobrino fue probarlo en el baño. Le encantaba que le vertieran agua sobre la cabeza cuando era un niño pequeño, por lo que fue fácil para ella usar eso como un punto de partida con él.

Luego le enseñó a «soplar burbujas» por la nariz.

La técnica de «soplar burbujas» está destinada a darle la libertad de poner su cabeza bajo el agua mientras hace algo activamente para evitar respirar en el agua. Además, ¡las burbujas son divertidas!

Enseñar a su hijo a soplar burbujas por la nariz necesita una demostración y una explicación. Dígale a su hijo que respire profundamente por la boca y que sople aire por la nariz.

Demuestre tomando su propia respiración profunda y exhalando aire lo suficientemente fuerte para que puedan escucharlo moverse.

Pídales que practiquen en aguas poco profundas primero para darles una sensación de control sobre su entorno. Asegúrese de hacer todos estos ejercicios junto con su hijo para que pueda ver lo poco aterrador que es y pueda presenciar, en tiempo real, cómo se hace.

aguantando la respiración

Ha habido muchas personas que juran por la capacidad de soplar en la cara de su hijo cuando son pequeños, y su reacción natural de contener la respiración de repente surgirá.

Si su hijo es lo suficientemente pequeño, esto puede ayudarlo a aprender a contener la respiración de forma natural sin tener que taparse la nariz.

Si su hijo no es reactivo a ese tipo de técnica, lo que la mayoría de los niños de 6 años pueden no serlo, es posible que deba enseñarle a taparse la nariz. Si es posible, es mejor enseñarle a su hijo a contener la respiración sin tener que taparse la nariz.

Esto puede darles más libertad en el agua.

La técnica de «soplar burbujas» está destinada a enseñar a su hijo a mantener el agua fuera de la nariz sin el uso de las manos.

Si mantener la nariz cerrada les ayuda a sentirse más cómodos conteniendo la respiración, esto puede permitirles esa libertad para pasar al siguiente paso.

Taparse la nariz ayudará especialmente cuando intenta saltar desde el borde de la piscina.

Estableciendo Confianza

Cuando hablo de “establecer confianza”, quiero decir que su hijo necesita estar cómodo y sentirse en control en el agua.

Otro gran obstáculo en el camino hacia la natación independiente para un niño de 6 años (y de cualquier edad, en realidad) es el miedo condicionado al agua o a ahogarse.

Los niños con frecuencia siguen las señales de sus padres y desarrollarán un miedo al agua si siempre te asustas cuando se acercan.

Hágale saber a su hijo que no pasará nada malo. No deben tener miedo al agua si tienen cuidado y aprenden las reglas. Aprender a nadar será mucho más fácil si su hijo sabe que tiene control sobre si se hunde o nada.

Tienes que asegurarte de educar tus reacciones para no asustar a tu hijo. Si siempre te asustas cuando se acercan al agua o si accidentalmente se deslizan bajo el agua en el baño, entonces aprenderán a tenerle miedo al agua.

Enséñeles (con calma) la importancia de la seguridad, pero asegúrese de que sepan que no se debe temer al agua si tienen cuidado. Es como enseñar responsabilidad en torno a otras cosas peligrosas.

No tenemos miedo de usar la estufa a pesar de que sabemos que podemos quemarnos si no tenemos cuidado.

Si tiene niños más pequeños (menores de siete años) a los que se está preparando para enseñar, entonces una rutina para la hora del baño realmente puede ayudar a poner las cosas en marcha. La bañera puede ser un excelente lugar para comenzar a enseñarle a su hijo a disfrutar del agua.

Permítales mucho tiempo para jugar, echarles agua en la cabeza y chapotear.

A veces, la hora del baño puede ser una rutina nocturna estresante porque desea que su hijo esté limpio y en la cama, pero permitirle unos minutos adicionales para jugar puede ayudar a desarrollar su amor por el agua.

Otra cosa a considerar acerca de enseñar a su hijo a no temer al agua es pasar mucho tiempo en una piscina. Tener esa familiaridad con el agua puede ayudar a su hijo a hacer una transición suave para aprender a nadar.

Saltando a la piscina

Volver a poner la diversión en los fundamentos es clave para enseñar a nadar a un niño nervioso. Permitirles la libertad de saltar o lanzarse como balas de cañón a la piscina con sus brazos seguros esperando puede ayudarlos a encontrar diversión y facilidad para saltar al agua.

Si desea que sean más independientes, coloque un dispositivo de flotación en su hijo que le permitirá flotar hasta la parte superior sin ayuda. Algunos niños estarán demasiado nerviosos para saltar sin usted cerca, por lo que siempre puede alejarse a medida que se sientan más cómodos.

Siempre asegúrese de obtener un dispositivo de flotación que no mantenga a su hijo bajo el agua si se cae hacia adelante. Busque uno que esté aprobado por la Guardia Costera de EE. UU. y que sea más un chaleco salvavidas que un flotador.

Una vez que su hijo tenga una buena comprensión de su relación con el agua y pueda interactuar más cómodamente con ella, se volverá más curioso y feliz de aprender a conquistarla.

Dominar los fundamentos

Cada vez que aprende algo nuevo, inmediatamente debe conocer los conceptos básicos de la tarea antes de poder realizarla de manera completa y segura. Lo mismo sucede cuando aprendes a nadar.

Lo más probable es que su hijo de 6 años haya presenciado algo de natación en su vida. Conocerán la idea general detrás de patear y mover los brazos para nadar.

Después de enseñarles cómo contener la respiración y sacar burbujas por la nariz, querrás que sepan la importancia de patear.

Patear con los pies mientras nadas no solo te impulsará hacia adelante, sino que te ayudará a mantenerte a flote en el agua y a mantener la cabeza por encima de ella. Esto también es algo que puedes practicar primero fuera de la piscina.

Puedes hacerlo en la piscina con una tabla flotante. Haga que su hijo ponga su pecho en la tabla y muéstrele cómo mover los pies hacia arriba y hacia abajo.

Esta es definitivamente una habilidad que quieren tener grabada en su memoria muscular porque es esencial para todo el asunto de la natación.

También querrás enseñarles a mover los brazos antes de meterse al agua. La forma y el movimiento adecuados harán que la transición a la natación sea mucho más fácil.

La combinación de mover los brazos y patear las piernas se volverá natural muy pronto, pero debe practicarse mucho antes de que se sientan seguros realizando ambos solos para mantenerse a flote.

Algo más que será importante que su hijo sepa es cómo flotar boca arriba. La capacidad de su hijo para darse la vuelta y flotar con éxito sobre su espalda será muy útil en momentos de fatiga o situaciones inesperadas.

La importancia de la flotación es que sus cabezas pueden permanecer fácilmente fuera del agua con poco esfuerzo. Esto es perfecto para cuando se cansan o empiezan a perder el control.

Los niños se sentirán más cómodos cuando tengan una manera de protegerse en lugar de sentirse completamente fuera de control.

Esta es una habilidad que salva vidas y energía. También es algo que no es difícil de aprender una vez que su hijo confía en sus propias habilidades. Enseñarles requerirá que mantengas tus manos debajo de sus espaldas y les demuestres que flotar es casi natural para el cuerpo.

También puede ayudar demostrar cómo se pasa de nadar a flotar para que puedan presenciar el cambio.

La importancia de la práctica

Al igual que enseñar cualquier habilidad para la vida, desea practicar la natación con su hijo fuera del agua. Lo que esto puede parecer es mostrarles los golpes adecuados que necesitarán en la piscina.

Una vez que estas brazadas se conviertan en una segunda naturaleza, su hijo estará mejor equipado para usarlas cuando esté en el agua.

Muchos niños se aferran a un estilo de natación en particular o a un cierto estilo mientras aprenden a nadar, pero es importante mostrar un rango para ver con qué se sienten más cómodos.

Estos ejercicios fuera de la piscina desarrollarán la base de sus habilidades de natación. La memoria muscular es una herramienta muy poderosa y puede mostrarse en situaciones de mayor presión, como aprender a nadar.

Este también es un buen momento para ayudar a su hijo a desarrollar un buen hábito de contener la respiración. Aprender esa habilidad particular en la piscina a los 6 años puede resultar en que trague mucha agua de la piscina y chisporrotee.

Puede ser útil enseñarle a su hijo cómo contener la respiración cuando se siente seguro en tierra firme. Esta no es una solución perfecta, así que prepárate para volver a enseñar ciertas cosas una vez que entren al agua.

Contener la respiración en tierra, cuando sabes que puedes tomar aire de emergencia rápidamente, y contener la respiración completamente sumergido en el agua son cosas muy diferentes. Así que prepárate para una curva de aprendizaje.

La buena noticia es que los principios son idénticos, pero su hijo debe acostumbrarse a la transición. Es más fácil explicar la práctica en el agua después de que la hayan aprendido (y dominado) en tierra.

Hacer que nadar sea divertido

Una vez que su hijo haya dominado los elementos básicos de la natación, como contener la respiración y patear las piernas, puede comenzar a incorporar juegos divertidos para que su hijo se acostumbre a nadar solo.

También es más fácil mantener la atención de su hijo de 6 años si mantiene la diversión. Una forma de hacerlo es cambiar los ejercicios con regularidad. Puede comenzar practicando sus patadas con un flotador de piscina o una tabla de natación.

Luego, puede agregar algunos juegos divertidos de buceo que le permitan a su hijo recuperar objetos del fondo de un área poco profunda de la piscina.

Los niños parecen volverse locos por sumergirse bajo el agua, y cuantos más juegos incorpores en sus lecciones, más resultados verás. Lo mejor de los juegos de billar es que su hijo está aprendiendo y fortaleciéndose aunque no lo sepa.

Jugar constantemente a juegos en los que se sumergen hasta el fondo de la piscina puede aumentar sus habilidades para contener la respiración, patear las piernas y nadar de regreso a la superficie.

Siempre querrá estar cerca por si acaso, pero su hijo se beneficiará de los juegos.

Tirarse a la piscina también es algo que vuelve locos a los niños. Enséñale a tu hijo de 6 años a hacer un salto con lápiz, clavarse correctamente o hacer una bala de cañón divertida.

Entrar y salir de la piscina también es una buena práctica para su hijo, por lo que el juego es extremadamente beneficioso.

No quiero pagar por lecciones

No es necesario pagar las clases de natación de su hijo si tiene el tiempo y la paciencia para enseñarlas usted mismo. Es fácil obtener acceso a la piscina comunitaria, a la piscina de un hotel local o comprar su propia piscina para enseñarle a su hijo los conceptos básicos.

Si desea que la capacitación se realice en su hogar, puede considerar invertir en una piscina sobre el suelo de Walmart o internet. Estas piscinas pueden ser tan caras o baratas como quieras.

Tener su propia piscina puede eliminar los factores de viaje y tiempo, pero no es la única solución para no pagar las clases de natación semanales.

Es igual de fácil reservar tiempo para llevar a su hijo a una piscina cercana que permita el acceso gratuito.

Respuesta de los padres

Cuando su hijo comience a entrar en pánico durante la enseñanza, asegúrese de mantener la calma y tranquilizarlo. Es importante que se sientan seguros y sepan que usted tiene confianza en la situación y sus habilidades.

Es más fácil para los niños probar cosas nuevas, como sumergirse bajo el agua, cuando saben que sus padres están allí para ayudarlos si las cosas salen mal.

Con el tiempo, su hijo se sentirá cada vez más seguro de sus habilidades y podrá hacer cosas sin que usted esté cerca.

Esta confianza en sus habilidades también puede conducir a un exceso de confianza en general. Esto significa que es importante tomar precauciones adicionales cuando esté cerca de piscinas o con su propia piscina.

Tenga una puerta alrededor de su piscina o una alarma en su puerta que mantenga a su hijo fuera o le avise si sale.

Su hijo puede pensar que puede nadar solo o estar alrededor de una piscina de manera segura una vez que comience a aprender a nadar. Es importante establecer reglas y pautas de seguridad para mantener a su hijo alejado de situaciones peligrosas.

Capacitación en RCP

No importa cuál sea la situación, nunca es una mala idea aprender a realizar RCP en niños (y adultos). Esta no es una habilidad que queramos usar, pero definitivamente es algo que te alegrarás de tener en tu cinturón si algo sucede.

Tener este conocimiento también puede ayudarlo a relajarse, como padre, al enseñarle a su hijo a nadar. La preocupación constante de que se ahoguen o se lastimen es lo que impide que los padres den el salto y dejen que su hijo se sumerja en el agua.

¡Esta es una respuesta natural y saludable! Sin embargo, puede ser contraproducente cuando desea que su hijo comience a nadar.

Saber cómo hacer RCP puede ayudar a calmar sus nervios y ayudarlo a controlar la situación.

¿A qué edad puede un niño nadar de forma independiente?

Los niños pueden comenzar a aprender a nadar de forma independiente entre 1 y 3 años, según su preparación personal.

Puede llevar algún tiempo enseñarles cómo contener la respiración y mover los brazos, pero después de un año de cuidadosa enseñanza, su hijo podría nadar felizmente de forma independiente.

¿Cuánto tiempo le toma a un niño de 6 años aprender a nadar?

Los niños de siete años pueden tardar desde unos pocos meses hasta un año completo en aprender a nadar completamente solos.