Ayudar a los niños a cultivar la habilidad de darse cuenta

Uno de los principales objetivos de la crianza de los hijos que muchos de nosotros tenemos es criar hijos que muestren compasión por los demás. De hecho, estaría dispuesto a apostar que muchos de nosotros tenemos la compasión en lo más alto de nuestras listas, a la altura del coraje, la bondad y la perseverancia. Pero antes de criar niños compasivos, debemos ayudarlos a desarrollar la habilidad de notar a los demás y las necesidades que los rodean.

Pero, ¿cómo educamos a niños que sean capaces de mirar más allá de sí mismos? ¿Cómo ayudamos a nuestros hijos a darse cuenta de los demás y sus necesidades? Aqui hay algunas sugerencias:

Modele notando cosas en voz alta. Eres el mejor maestro de tus hijos. Entonces, la mejor manera de ayudar a sus hijos a cultivar la habilidad de notar es hablar sobre lo que notan a lo largo del día. Haz comentarios sobre lo que observes durante tu caminata o algo que hayas notado en una canción que estés escuchando. Convierta esto en un hábito diario para mostrarles a sus hijos cómo se ve reducir la velocidad y ver realmente el mundo que lo rodea.

Enséñeles a sus hijos el valor de hacer una pausa. La vida y los pensamientos nos llegan rápido y no es raro que el día se nos escape. Y si mantienes ese ritmo, te encontrarás preguntándote mes tras mes dónde se fue el tiempo. Ayude a su hijo a comprender el valor de reducir la velocidad. Esto significa simplificar el ritmo y el horario de su familia, permitiendo un respiro en su vida cotidiana.

Convierta la atención en un juego. Los niños aprenden mucho jugando, por lo que agregar un elemento de diversión a la observación podría ser lo que su hijo necesita para que esta habilidad realmente se mantenga. Mientras mira un programa o una película, haga una pausa de vez en cuando y pregúnteles a sus hijos qué notan sobre el personaje: qué podrían sentir o qué anticipan que sucederá a continuación. Durante los viajes en auto, pídales a sus hijos que nombren cinco cosas que ven. Mientras camina, pídale a su hijo que nombre tres cosas que escuche. Mientras esté entre una multitud, pídale a su hijo que enumere las formas en que podría ayudar a alguien que ve. Pregúnteles sobre algunas cosas que están notando en la escuela. Estos pequeños momentos les acostumbrarán a sintonizarse con el mundo que les rodea.

Pregúnteles qué notan en la casa en lo que pueden ayudar. En lugar de asignar tareas, pídale a su hijo que haga una pausa y tome nota de lo que necesita limpiar o recoger antes de pasar a la siguiente tarea o actividad. Una vez que nombren la actividad, pídales que completen la tarea y que pidan ayuda, si la necesitan.

Pregúnteles su opinión sobre lo que están viendo y experimentando. Si nota que su hijo se está concentrando en algo o parece muy contemplativo, pregúntele al respecto. Tenga cuidado de dejarles expresarse sin interrupciones ni correcciones. Si desea agregar algo a la conversación, pregúnteles: «¿Quieres saber qué pienso sobre eso?» antes de compartir.

La observación precede a la compasión. Cuando ayudamos a nuestros hijos a cultivar la habilidad de notar a los demás, sus necesidades y sus luchas, podemos criar una generación de adultos compasivos que estén en sintonía con el gran mundo que existe fuera de ellos.