9 elementos esenciales que necesita para amamantar

Para amamantar con éxito, realmente no necesita nada más que sus senos y su bebé. Dicho esto, amamantar no siempre es fácil y, a veces, necesitas ayuda en el camino. Además de tener a mano el número de una persona de apoyo para la lactancia por si acaso, puede ser útil tener algunos suministros para la lactancia disponibles después de que nazca su bebé.

Algunos de estos artículos simplemente hacen que la lactancia sea más fácil y cómoda; otros son elementos esenciales a los que recurrir si se encuentra con algún problema con la lactancia. Como probablemente esté aprendiendo, existen tantos productos para la lactancia materna, y puede ser abrumador considerar cuáles realmente necesita y cuáles pueden quedarse en un armario acumulando polvo. No te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte!

Aquí hay una lista de los artículos más útiles que las madres lactantes podrían considerar comprar, por qué son útiles, cómo se usan y en qué situaciones puede necesitarlos.

Almohada de lactancia

Una almohada cómoda para amamantar puede ayudar a sostener a su bebé levantándolo hasta el nivel de su seno. Las almohadas para amamantar pueden ser especialmente útiles para las mamás con senos grandes, las mamás que se están recuperando de una cesárea o las mamás que amamantan a mellizos. Las almohadas de lactancia también son útiles cuando intenta nuevas posiciones para amamantar, como la posición acostada de lado, ¡un salvavidas para las nuevas mamás agotadas!

Una almohada para amamantar también puede ayudar a reducir la tensión en la espalda, el cuello, los hombros y los brazos para que la lactancia sea más cómoda para usted. De hecho, algunas madres no usan cojines de lactancia para sostener a su bebé, sino para sostener su propio cuerpo mientras colocan a su bebé en el pecho.

Que necesitas

Busque una almohada para amamantar que no sea demasiado dura ni demasiado blanda y que esté hecha de un material que pueda acomodar diferentes posiciones para amamantar. Es probable que solo necesites una almohada para amamantar, aunque a algunas mamás les gusta tener más de una como respaldo.

Sujetador de lactancia de apoyo

Mientras amamanta, sus senos a menudo se sentirán llenos y pesados, especialmente en las primeras semanas después de que le baje la leche. Un buen sostén de lactancia puede brindarle apoyo y comodidad. Además, los sostenes de lactancia tienen copas que se pueden desenganchar y jalar. hacia abajo para que sea más fácil acceder a sus senos cuando sea el momento de amamantar.

Un sostén de lactancia bien ajustado ayudará a sostener sus senos y aliviará la tensión en los hombros y la espalda. Es importante que elija un sostén que le brinde apoyo, pero que no apriete demasiado. Los sostenes de lactancia demasiado ajustados pueden hacerte más susceptible a los conductos obstruidos o a la mastitis.

Que necesitas

Es probable que sea una taza o dos más grande que durante el embarazo una vez que le baje la leche, por lo que probablemente sea mejor no comprar más de un sostén de lactancia antes de que nazca su bebé. Es posible que deba cambiar la talla de sostén durante las diferentes etapas de la lactancia, así que téngalo en cuenta al planificar sus compras.

Tableros de enfermera

Las almohadillas de lactancia, también llamadas almohadillas para los senos, son almohadillas absorbentes en forma de disco que se pueden colocar dentro del sostén para absorber la leche que gotea de los senos. Aunque no todas las mujeres tienen pérdidas (¡y no tener pérdidas no significa que no estés produciendo suficiente leche!), puede ser muy común, especialmente en los primeros meses, cuando tu suministro de leche se está ajustando.

Es posible que tenga fugas en momentos inoportunos y las fugas pueden ser abundantes y complicadas. Aquí es donde las almohadillas de lactancia se convierten en salvavidas. La mayoría de las mujeres gotearán menos o dejarán de gotear por completo después de unos meses. Sin embargo, algunas mujeres con un suministro de leche sobreabundante pueden tener pérdidas durante la experiencia de amamantar.

Que necesitas

Puede comprar almohadillas de lactancia de tela desechables o reutilizables. Cualquiera que elija, querrá tener bastantes a mano durante las primeras semanas; es probable que use varias toallas higiénicas cada día.

Ropa de lactancia

Cuando esté fuera de casa con su bebé, querrá que sea lo más fácil posible sentarse y amamantar. Además de los cobertores de lactancia, la ropa diseñada específicamente para la lactancia puede ser indispensable. Las camisetas sin mangas, las blusas y los vestidos de lactancia diseñados para mujeres que amamantan tienen solapas o aberturas en la parte delantera para que pueda amamantar sin tener que levantarse ni quitarse nada.

La ropa de enfermería está disponible en una variedad de estilos, desde ropa casual hasta ropa profesional y formal. La ropa para amamantar realmente ha evolucionado a lo largo de los años para incluir toneladas de estilos lindos y modernos en los que puede sentirse segura.

Que necesitas

Unos buenos tanques de lactancia son muy útiles, ya que puede usarlos debajo de cualquier camisa para un acceso discreto. Compre algunos artículos antes de que nazca su bebé, pero recuerde que es posible que no sepa su talla exacta hasta después de que nazca su bebé.

Extractor de leche

Los extractores de leche extraen la leche materna de sus senos. Se pueden usar para recolectar leche para alimentar a su bebé en su ausencia, aliviar la congestión, administrar un suministro de leche sobreabundante o aumentar su suministro de leche.

La extracción también le permite proporcionar leche materna a su bebé si está en la UCIN u hospitalizado. Si planea volver al trabajo, un extractor de leche de buena calidad será esencial.

Hay diferentes tipos de extractores de leche disponibles según la frecuencia con la que necesite extraer leche. Si solo planea extraer leche ocasionalmente, un extractor manual, que se acciona apretando una palanca con la mano, puede ser suficiente. Si está regresando al trabajo o planea extraerse leche regularmente, es posible que desee obtener un extractor de leche eléctrico doble.

Que necesitas

Si va a bombear con frecuencia, es vital invertir en una bomba nueva de alta calidad. Puede comprar un extractor antes de que nazca su bebé; es bueno tener uno disponible después del nacimiento en caso de que tenga algún problema con la lactancia que requiera que se extraiga la leche.

Bolsas y contenedores de almacenamiento

Las bolsas y recipientes de almacenamiento de leche materna están hechos especialmente para la recolección y el almacenamiento de leche materna. Son necesidades para cualquiera que planee extraerse la leche. Estos productos están diseñados para resistir la congelación y descongelación, y pueden almacenar su leche de forma segura durante largos períodos de tiempo.

Dependiendo de sus necesidades de almacenamiento, puede elegir usar bolsas de almacenamiento de leche materna, biberones de plástico para almacenamiento de leche materna, recipientes de vidrio aptos para alimentos y/o bandejas de leche materna. Busque recipientes de almacenamiento que no contengan BPA y que estén diseñados específicamente para el almacenamiento de leche materna.

Que necesitas

Si planea volver al trabajo, es probable que necesite una gran cantidad de recipientes para almacenar leche materna (planee extraer y almacenar 3 o 4 veces al día, o cada 2 o 3 horas). Sin embargo, puede comenzar con un suministro más pequeño y comprar más a medida que comience a entrar en su rutina y comprenda sus necesidades más completamente.

Cremas, ungüentos y lociones para pezones

Casi todas las madres lactantes experimentan dolor en los pezones en un momento u otro. Las cremas y ungüentos para pezones pueden ser muy útiles para hidratar, calmar y curar los pezones secos, agrietados y doloridos.

Hay muchas variedades de cremas para pezones y puede ser difícil al principio saber cuál elegir. Las cremas para pezones a base de lanolina son populares y muchas mamás las encuentran relajantes. Otras mamás prefieren una crema para pezones más natural. Es posible que deba probar algunas variedades para ver qué funciona mejor para usted.

Que necesitas

Los pezones doloridos y agrietados son más comunes en los primeros días de la lactancia, por lo que puede ser útil comprar al menos una crema para pezones antes del nacimiento de su bebé.

Conchas de Pecho

Las copas de los senos son discos circulares livianos que se usan dentro del sostén de la madre entre las tomas. Tienen una serie de usos potenciales. Se pueden usar para ayudar a dibujar y corregir pezones planos o invertidos.

Los protectores de los senos también pueden proporcionar una barrera para proteger los pezones adoloridos del roce con la ropa. Además de las copas de los senos diseñadas para pezones planos o invertidos, también puede considerar comprar copas de recolección de leche materna, que atrapan la leche materna que se filtra entre las tomas.

Que necesitas

Si sabe que tiene pezones planos o invertidos, comprar protectores para los senos para tenerlos disponibles después del nacimiento es una buena idea. No necesita comprar más de un par antes del nacimiento; siempre puede comprar más si surge la necesidad.

Pezones protectores

No todas las madres usarán una pezonera mientras amamantan, y las pezoneras deben usarse bajo la supervisión directa de un médico o especialista en lactancia. Pero a veces, las pezoneras pueden ser una ayuda maravillosa para amamantar, especialmente si su bebé tiene problemas para prenderse. .

Las circunstancias en las que los protectores de pezones pueden ser útiles son cuando se amamanta a un bebé prematuro, se amamanta con pezones planos o invertidos o se amamanta a un bebé que tiene dificultad para prenderse a su seno. Las pezoneras vienen en diferentes tamaños y funcionan mejor si las coloca un profesional de la lactancia.

Que necesitas

Es posible que no sepa si necesitará una pezonera hasta después de que nazca su bebé. Si desea tener protectores de pezones a mano, puede ser útil obtener un par de tamaños diferentes para tener opciones.

Para ir concretando

Dar la bienvenida a un nuevo bebé y comenzar su viaje de lactancia es un momento muy emocionante. Pero también puede ser estresante. Es posible que haya escuchado que, si bien amamantar puede ser una experiencia increíble, muchas mamás enfrentan desafíos al principio y es posible que desee hacer todo lo que esté a su alcance para prepararse para lo que se avecina, incluida la compra de todos los artículos esenciales de apoyo a la lactancia.

Tiene sentido prepararse de cualquier manera que pueda: asistiendo a una clase de lactancia prenatal, conectándose con un profesional de la lactancia antes del nacimiento con quien puede conectarse si surge la necesidad y abasteciendo su hogar con los suministros necesarios.

Sin embargo, más allá de eso, trata de no preocuparte demasiado. Con un buen apoyo y recursos útiles, la mayoría de las mujeres pueden cumplir con éxito sus objetivos de lactancia sin importar las dificultades que enfrenten.