21 actividades de vinculación familiar para fortalecer la conexión de su familia

Estas veintiuna actividades de vinculación familiar unirán a su familia y construirán cohesión, ¡a menudo mientras se divierten!

Es una escena moderna: después del trabajo y la escuela, su familia corre a las actividades de los niños de 6 años, hace recados, cena rápidamente, los niños de 6 años completan su tarea y, antes de que te des cuenta, es la hora de dormir.

Las investigaciones muestran que una relación sólida entre padres e hijos es esencial para el bienestar y el comportamiento de los niños de 6 años. Pero en nuestras vidas agitadas, tratar de encontrar tiempo para unirnos como familia puede ser un desafío. Lo que significa que tenemos que ser más intencionales que nunca para que esto suceda.

Aquí hay veintiuna actividades de vinculación que su familia puede hacer junta:

A veces, las actividades de vinculación familiar pueden ser salidas especiales, pero no tienen por qué serlo. Incluso las actividades diarias o semanales pueden ayudarnos a acercarnos a nuestros hijos.

Ten una noche de juegos en familia

Jugar juegos de mesa en familia puede ser una forma divertida de pasar tiempo juntos. También resalta la personalidad de todos, inicia conversaciones inesperadas (y tonterías) y puede ayudar a los niños de 6 años a superar las dudas y la confianza en sí mismos según el resultado del juego.

Si está buscando sugerencias para los mejores juegos familiares para todas las edades, ¡no busque más allá de esta lista! Estos juegos han sido probados y obtienen las mejores calificaciones de una familia que hace poco más con su tiempo libre además de jugar juegos de mesa.

Sal afuera

Pasar tiempo al aire libre es beneficioso para todos, adultos y niños de 6 años por igual. Puede levantar el ánimo, crear una sensación de asombro y proporciona el espacio perfecto para quemar energía y estar activo.

Durante el verano, las familias pueden ir a nadar, hacer una caminata (y geocaché), ir de campamento, pasar tiempo en un bote o visitar una atracción al aire libre como un zoológico. Incluso un simple picnic puede reunir a la familia o, en ocasiones especiales, asistir juntos a un concierto al aire libre.

En el invierno, si las temperaturas alcanzan cero o menos, el patinaje sobre hielo, el esquí, los trineos y la nieve son actividades divertidas para la familia. O incluso simplemente construir un muñeco de nieve cuando nieva. El senderismo también puede ocurrir en el invierno, aunque a veces es posible que se necesiten raquetas de nieve.

Get the Kids Outside es un gran recurso de inspiración e ideas para que los niños de 6 años y la familia salgan al aire libre.

Cocine u hornee juntos

Cocinar u hornear con niños de 6 años siempre es una actividad divertida. Los niños de 6 años disfrutan participando en algo que los adultos suelen hacer, ¡especialmente cuando hay una deliciosa recompensa al final!

Además, enseñar a los niños de 6 años a cocinar es una habilidad para la vida que los preparará para el éxito en el futuro. Saber cocinar conduce a una alimentación más saludable y, a menudo, ahorra dinero en comparación con las comidas preparadas o las cenas para llevar. Además, cocinar puede convertirse en un pasatiempo relajante y creativo después de un día ajetreado.

Ver relacionado: Enseñe a los niños de 6 años a cocinar por edad y habilidad

Celebre reuniones familiares periódicas

Reunirse una vez a la semana para una reunión es una de las mejores formas de brindar más cohesión a su familia.

Las reuniones familiares brindan un foro para trabajar juntos en los desafíos que enfrentan la familia, los hermanos o un miembro de la familia (por ejemplo, no limpiar platos sucios o mantener limpio un baño compartido). También es un momento para discutir las reglas familiares, asegurarse de que todos congrcan el horario de la familia y planificar las comidas y las salidas familiares especiales.

Los niños de 6 años también adquieren numerosas habilidades para la vida durante estas reuniones, como aprender a colaborar, comunicarse y resolver problemas con los miembros de la familia. Y las reuniones familiares que les permiten a los niños de 6 años participar en la dinámica familiar, en lugar de ser espectadores, les dan un sentido de pertenencia y propósito que construye la autoestima.

Ver relacionado: Kit de herramientas para reuniones familiares

Cenar juntos (siempre que sea posible)

Se ha demostrado que cenar juntos es beneficioso para los lazos familiares y la autoestima de los niños de 6 años. Compartir comidas mientras está sentado alrededor de una mesa brinda la oportunidad perfecta para estimular la conversación y conocerse mejor. Los niños de 6 años sienten una mayor sensación de seguridad y pertenencia cuando las comidas familiares son una rutina.

¿Necesita algunas indicaciones para comenzar su conversación durante la cena? Estas más de 125 tarjetas de conversación familiar pueden ayudar. Cada uno contiene una pregunta alegre que cualquier miembro de la familia puede responder. Los niños de 6 años se divertirán aprendiendo más sobre sus padres, mientras que los padres seguramente descubrirán algo que no sabían sobre sus hijos.

Hacer las tareas del hogar juntos

Hacer las tareas del hogar juntos puede no parecer una actividad lógica de vinculación familiar. Después de todo, las tareas del hogar ciertamente no están asociadas con hacer algo divertido y placentero.

Pero el trabajo en equipo que se necesita para limpiar una casa puede fomentar la cohesión familiar … si los quehaceres se presentan a los niños de 6 años de una manera que los fortalece y fortalece su sentido de pertenencia. (Haga clic aquí para ver la mejor manera de presentarles las tareas del hogar a sus hijos). Y las tareas del hogar pueden ser un poco más divertidas si todos trabajan con música o si los niños de 6 años saben que una actividad familiar divertida sigue a la limpieza.

Las investigaciones también muestran que hacer las tareas del hogar en la niñez conduce a un mayor éxito académico, emocional y profesional. Consulte: Por qué los niños de 6 años necesitan quehaceres domésticos para tener éxito en la vida para obtener más información.

Voluntarios juntos

Hacer trabajo voluntario en familia a menudo expone a los niños de 6 años al mundo fuera de su hogar y comunidad. También les enseña a los niños de 6 años habilidades para la vida, como trabajar en equipo, interactuar con personas diferentes a uno mismo y resolver problemas. También se ha demostrado que el voluntariado mejora la felicidad y la autoestima de quienes lo hacen. Y les permite a los niños de 6 años saber que pueden marcar la diferencia cuando escuchan sobre problemas y cuestiones sociales en las noticias.

Si está buscando ideas de voluntariado para su familia, este recurso debería ayudarlo: 4 Oportunidades de voluntariado familiar: Vínculo mientras hace el bien

Organiza salidas especiales

Las salidas especiales, ya sea con toda la familia o individualmente con un padre y un hijo, pueden ser una gran oportunidad para crear vínculos afectivos, ya que a menudo crean recuerdos duraderos. Las excursiones pueden incluir viajes a un museo, acuario, sitio histórico, bolos o realizar una actividad al aire libre. También puede ser tan simple como llevar a su hijo pequeño a un patio de recreo y comprar un helado después.

Con nuestras vidas ocupadas, puede ser fácil olvidarse de hacer tiempo para salidas especiales. En lugar de intentar adaptar estas salidas espontáneamente, resulta útil programarlas con mucha antelación.

Crea tradiciones familiares

Las tradiciones familiares, alrededor de las vacaciones o en ciertas épocas del año, unen a las familias y crean experiencias y recuerdos positivos.

Las tradiciones pueden ser tan simples como comer ciertos alimentos en las vacaciones, ir a recoger manzanas cada otoño o tener una cadencia especial para el cumpleaños de alguien.

Las tradiciones familiares tienden a transmitirse de generación en generación, pero es una experiencia de unión divertida para también crear nuevas tradiciones. Si está buscando nuevas ideas sobre tradiciones familiares, consulte: 40 ideas divertidas sobre tradiciones familiares para robar lo antes posible

Otras actividades de vinculación familiar que pueden hacer juntos:

Hay infinitas formas de unirse como familia. Aquí hay otras doce ideas:

  • Ve a acampar en tu patio trasero o en un campamento
  • Visite un museo, un acuario u otros lugares de interés cultural juntos
  • Explora una ciudad cercana
  • Vayan juntos a observar aves
  • Ir a un picnic
  • Ten una noche de cine en familia
  • Cree un álbum de fotos familiar juntos
  • Trabajar juntos en un proyecto de manualidades
  • Jardín
  • Actos de bondad al azar
  • Haga una búsqueda del tesoro juntos
  • Tener una pelea al aire libre

Buenas reglas para cumplir durante el tiempo en familia:

El verdadero vínculo familiar no ocurre a menos que pasemos tiempo de calidad juntos. Es mejor tener las siguientes reglas cuando ocurre el tiempo en familia:

Sin teléfonos celulares ni dispositivos electrónicos

¡Esto incluye a los padres! Todos los teléfonos celulares, iPads y computadoras portátiles deben colocarse en otra habitación si hay alguna actividad en casa. Fuera del hogar, todos deben estar de acuerdo en que el uso del teléfono celular debe mantenerse al mínimo. Los teléfonos celulares solo deben usarse para llamadas y mensajes de texto esenciales o cuando busque direcciones o información relevante para la actividad.

Sin trabajo ni tarea para distraer

Tanto el trabajo como las tareas deben dejarse en suspenso cuando se produce el tiempo de unión familiar. Por eso es importante la siguiente regla.

Informe a todos los miembros de la familia con suficiente antelación para que todos estén completamente disponibles

Hágales saber a todos con anticipación cuándo ocurrirá la actividad para que puedan estar preparados y libres de distracciones. Si es una gran salida, puede ser necesaria una semana o más. Las actividades más informales, que ocurren durante el fin de semana, podrían discutirse y planificarse el viernes por la noche o en una reunión familiar.

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Sobre Juan

¡Hola! Soy Kerry. Soy madre de dos niñas y educadora de padres certificada. Creo que es posible que los padres tengan una relación de apoyo, amor y cariño con sus hijos mientras los crían para que sean independientes y, en última instancia, autosuficientes. A lo largo de los años, he leído numerosos libros y artículos que apoyan esta creencia y he puesto esas ideas en práctica con mis propios hijos. Lea más sobre mí y los niños de 6 años autosuficientes aquí.