¿Por qué es tan difícil el embarazo? Entendiendo las luchas de las futuras mamás

Los cambios de humor, las náuseas matutinas, los antojos de embarazo y todos los cambios físicos y psicológicos son bastante desalentadores para las mujeres embarazadas. El primer trimestre del embarazo genera cambios corporales, enfermedades y ansiedad. El último trimestre también es la fase en la que las mamás esperan dolor físico y los riesgos de embarazo son altos. Pero mamás, todos esos son parte del proceso. El final es diez veces más hermoso y gratificante por un sacrificio tan desinteresado por el que estás pasando o por el que estás a punto de pasar cuando quedes embarazada.

Cosas que las mujeres odian del embarazo

Con toda la emoción y anticipación del embarazo llega la fase preocupante que la mayoría de las mujeres confían. No se trata solo de dolores de espalda y náuseas o de su miedo a las vacunas.

Las pequeñas frustraciones, como encontrar ropa para ponerse, también pueden ponerte nervioso a veces.

Perderse algunas de las cosas divertidas (alcohol, ciertos alimentos y actividades extremas) tampoco es tan emocionante de pensar.

Las mujeres embarazadas se quejan de brazos flácidos, narices redondeadas, pieles oscuras y acné del embarazo. La lista de problemas del embarazo continúa, y aquí hay algunos de ellos en resumen.

el primer trimestre

El primer trimestre marca el tiempo desde su último período menstrual hasta la semana 13 del embarazo confirmado.

Esta es la fase crítica y crucial a medida que el bebé desarrolla sus órganos corporales y su estructura física. Durante este período, experimentará cambios rápidos en su cuerpo a medida que su bebé comience a crecer.

Náuseas matutinas

Aparentemente, las náuseas matutinas son inevitables y alrededor del 70% de las mujeres las sufren en el primer trimestre.

Se caracteriza por náuseas y vómitos, donde algunos son peores que otros. Algunas mujeres incluso sufren de deshidratación a causa de ello. En algunos casos, puede durar todo el embarazo.

Las náuseas matutinas se deben principalmente a las hormonas del embarazo. Las mejores formas de aliviarlas son las siguientes:

Cambios corporales

Un ligero sangrado, dolor en los senos, fatiga y micción frecuente son signos reveladores de embarazo además de la falta de un período. La aversión a la comida y los antojos de comida también pueden afectar su apariencia física.

En su mayoría, las mujeres comenzarán a aumentar de peso, lo cual es bueno para el embarazo solo si no se excede.

Desafortunadamente, el peso adicional que carga también ralentiza la circulación de la sangre y los fluidos corporales. Puede afectar sus actividades diarias y desencadenar su nivel de fatiga.

También es hora de comprar vestidos de maternidad, ya que es posible que su ropa actual ya no le quede bien. Pero, el tamaño de la barriga de embarazo también varía. Por alguna razón, algunas mujeres tienen protuberancias de bebé más grandes, mientras que otras parecen bastante latentes.

Cambios en la piel e hiperpigmentación

La hiperpigmentación, u oscurecimiento de la piel, es uno de los cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo. Ocurre en todos los tonos de piel, pero es más común en mujeres con tez más oscura.

Afecta la areola, los genitales, la línea debajo del abdomen, la cara y la nuca. Si tiene cicatrices, marcas de nacimiento o pecas, también se volverán bien definidas y más oscuras.

Algunos lo consideran sin gracia vergonzoso. Afortunadamente, es solo una fase pasajera que eventualmente superarás.

Puede usar protectores solares seguros para evitar que su piel se exceda demasiado en el espectro de colores. También puede aplicar cremas si le pican las cicatrices o las estrías.

Cambios de humor

Los cambios hormonales invitan a una montaña rusa de emociones que son difíciles de manejar. Se sentirá apático, cansado, malhumorado, demasiado sensible e irritable por las cosas.

También te sentirás enormemente ansiosa, especialmente si el embarazo no es planeado. Pero incluso si está planeado, los asuntos financieros, las condiciones de salud, el dolor del parto y las pequeñas cosas también pueden preocuparte.

Solo toma un segundo pasar de un pájaro enojado resentido a un llorón deprimido durante este tiempo. Así, necesitarás refuerzos positivos de las personas que te rodean y un poco más de ti mismo.

Aunque estos cambios de humor pueden durar hasta el final del embarazo, aún tienes control sobre tus sentimientos y emociones.

el segundo trimestre

Desde el mes 13 hasta el 28, la etapa intermedia del embarazo es donde el bulto de tu bebé se vuelve más definido. Esta es, con mucho, la etapa más fácil del embarazo, ya que los síntomas comienzan a disminuir.

Es posible que las náuseas matutinas ya se hayan resuelto en este momento. Su fatiga y apatía también se reducen. Su expectativa sobre el bebé en su barriga se convierte en su enfoque principal en este momento.

Síntomas vergonzosos

Su tez y el empeoramiento del acné no son las únicas cosas que desafían su nivel de confianza.

También hay pequeños detalles vergonzosos que son normales, aunque impactantes. Por una vez, su aumento hormonal provocará una gran cantidad de gases. Lo divertido es que tendrás poco control sobre él. Así que solo tienes que dejarlo pasar.

También pueden ocurrir terribles hemorroides, olores corporales y crecimiento de vello facial. La incontinencia puede ocurrir involuntariamente al estornudar, toser o reír. Tampoco tendrá control sobre la fuga de orina. Sin embargo, el vaciado regular de la vejiga puede ayudar a prevenirlo.

Más cambios fisiológicos

En el segundo trimestre, su útero ya se ha expandido. Comienza a presionar contra sus vasos sanguíneos.

Provocará mareos que pueden empeorar cuando esté de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. El dolor de cabeza y la acidez estomacal también son sucesos desagradables que todavía se desencadenan por cambios hormonales.

Esto es lo que debe hacer:

  • Descansa lo suficiente
  • Tener algunas actividades físicas ligeras
  • Comer comidas regulares
  • Rehidratarse con muchos líquidos
  • Tome acetaminofén cuando lo necesite para los dolores de cabeza. No tome ibuprofeno o aspirina ya que no son seguros para el embarazo.

Decepción por el resultado de la ecografía

Si hay algo que todos anticipan al principio del embarazo, es quizás el sexo del bebé. Para el segundo trimestre, los genitales del bebé ya están formados y es el mejor momento para obtener un resultado de ultrasonido.

A menudo trae alegría o cierta decepción por las expectativas de género no cumplidas. La decepción de género es algo que ocurre con los padres después de que se conoce el resultado de la ecografía.

Por un tiempo, las futuras mamás pueden experimentar un ligero período de depresión sobre el sexo particular que prefieren. Este sentimiento negativo eventualmente se desvanecerá a medida que aprenda a aceptar, y el amor por su bebé floreciente prevalecerá.

Las pruebas de ultrasonido también pueden sorprenderla, como cuando descubre que está embarazada de varios bebés.

el tercer trimestre

Se está acercando a la fecha esperada de parto y el torbellino de emociones se hace más fuerte. Tu cuerpo también está pasando por contracciones falsas para prepararte para el trabajo de parto.

El bulto de su bebé ha crecido y se está volviendo bastante difícil de mover. También es posible que se despierte con movimientos y arcadas por las mañanas a medida que su bebé se mueve dentro de su vientre.

contracciones de Braxton Hicks

Experimentará contracciones leves cuando llegue al tercer trimestre. Se siente como opresión repentina del estómago y contracciones irregulares. Este trabajo de parto falso es normal y puede fortalecerse a medida que se acerca la fecha de parto.

No hay nada de qué preocuparse por las contracciones falsas. Pero si experimenta contracciones regulares y frecuentes en el abdomen, llame a su médico para un chequeo.

Problemas de salud y complicaciones

Un control prenatal es imprescindible a partir del primer trimestre y es más frecuente en el tercero. En ese momento, se espera que obtenga las vacunas necesarias que necesita. Incluye el toxoide tetánico, la vacuna contra la tos ferina (Tdap), la vacuna contra la gripe y el toxoide diftérico.

Las mujeres embarazadas también son examinadas para detectar diversas afecciones, como diabetes gestacional, anemia por deficiencia de hierro o estreptococos del grupo B. Alrededor de este tiempo, aparecerán complicaciones del embarazo y se confirmarán con más resultados de laboratorio.

La preeclampsia, o presión arterial alta, también se manifestará incluso en mujeres que solían tener una presión arterial normal. Las complicaciones del embarazo se vuelven más evidentes en este momento. Estas complicaciones ponen al feto en riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro.

Hinchazón y edema

La hinchazón de los pies es una queja común entre las mujeres embarazadas. Sin embargo, también es un síntoma natural del que no debes preocuparte. La creciente presión de su bebé y todo ese exceso de líquido en su cuerpo es el culpable de la hinchazón del embarazo.

A menudo, estos líquidos se acumulan en los pies y los tobillos. Esto suele ser indoloro pero aún estéticamente desagradable. También puede afectar las manos a veces. Sin embargo, no debería ser más que una calada suave.

Cuando la hinchazón afecta la cara o alrededor de los ojos, debe llamar a su médico de inmediato.

Parto y parto

Finalmente, con toda la anticipación, ¡su bebé está a punto de dar a luz!

Todo lo que ha pasado culminará con un dolor insoportable que valdrá la pena en un tiempo. Puede elegir diferentes métodos de administración que su médico considere seguros para usted.

Algunas mujeres optan por el parto natural, la cesárea, el parto asistido o los indoloros. Un plan de nacimiento es una lista de verificación conveniente que ayuda a que su embarazo y parto sean únicos, propicios y convenientes.

preguntas frecuentes

¿Qué tan pronto puedo programar una cita para un prenatal?

Cuanto antes visite a su médico después de enterarse de su embarazo, mejor. El primer control prenatal ideal es entre las semanas 6 a 8 de embarazo. Es el momento en que los kits de prueba de embarazo y los resultados del suero son precisos.

¿Qué es un plan de parto?

El plan de parto es una lista de las preferencias de la madre sobre el tipo de parto, atención y manejo del dolor que ella desea. El plan es guiado por un médico sobre el mejor y más adecuado método para un parto seguro.

Llevar

Tener tu pequeño paquete de alegría es pasar por una lucha semidulce con la cicatriz de batalla de la maternidad.

Pero siempre significa mucho convertirse en madre, y la mayoría de las mujeres están dispuestas a soportar con gusto las dificultades del embarazo por el bien de tener hijos.

Nadie dijo que el embarazo fuera fácil, pero la mayoría de las mujeres también están de acuerdo en que es la mejor parte de sus vidas. Así que esperen mamás, se acercan días felices mientras se preparan para encontrarse con su pequeño paquete de alegría.