¿Cuáles son sus posibilidades de quedar embarazada después de los 35?

Quedar embarazada después de los 35 puede ser más difícil que a los 25… pero no es imposible. Probablemente puedas pensar en al menos algunos amigos que concibieron después de los 35, o incluso después de los 40.

Sin embargo, si desea comprender por qué quedar embarazada después de los 35 es más difícil, conozca los diversos riesgos del embarazo después de los 35 y descubra cuáles son sus probabilidades reales de éxito del embarazo, ¡siga leyendo!

Fertilidad y Edad

Sin duda, ha visto la gran cantidad de funciones que se centran en las mujeres que esperan hasta después de los 35 años para tener hijos y tienen problemas para quedar embarazadas.

Lo primero que debe saber es que las mujeres (y los hombres) de todas las edades pueden experimentar infertilidad. Las parejas de 20 años pueden ser tan infértiles como las parejas de 40 años. La edad es sólo un aspecto de la fertilidad.

Supongamos, sin embargo, que la fertilidad de una mujer está bien. Que lo único que debe preocuparnos es su edad. La fertilidad alcanza su punto máximo en la mayoría de las mujeres alrededor de los 20 años. Una disminución gradual pero significativa comienza alrededor de los 32 años. Sí, sus probabilidades de concepción a los 33 no son tan buenas como lo eran a los 28. Alrededor de los 37 años, la fertilidad comienza a disminuir a un ritmo mucho más rápido.

La investigación ha encontrado que en cualquier mes dado, sus posibilidades de quedar embarazada a los 30 años son de alrededor del 20%. Compare eso con sus probabilidades a los 40 años, que son solo del 5%. No confunda esto con sus probabilidades de quedar embarazada en general. Esta es una estadística por mes, no por año.

Además, muchos estudios luchan por distinguir si las probabilidades de embarazo disminuyen debido a la fertilidad o debido a que las parejas tienen relaciones sexuales con menos frecuencia. Un estudio de 782 parejas analizó las probabilidades de concebir en función del día de la relación sexual antes de la ovulación. Las mujeres utilizaron gráficos de temperatura corporal basal para realizar un seguimiento de la ovulación y encontraron:

  • Tanto para las mujeres más jóvenes como para las ligeramente mayores, dos días antes de la ovulación era su día más fértil.
  • Para las mujeres de 19 a 26 años, el sexo en su momento más fértil tenía un 50 % de posibilidades de resultar en un embarazo.
  • Para las mujeres de 35 a 39 años, las probabilidades eran del 29 %.

Fertilidad Masculina y Edad

Mientras discutimos el efecto de la edad femenina, es importante mencionar que la edad de tu pareja también es importante. La fertilidad masculina no disminuye de la misma manera que disminuye la fertilidad femenina, pero la edad masculina sí importa.

¿Recuerda el estudio mencionado anteriormente, el que encontró que las mujeres de 35 a 39 años tenían un 29% de posibilidades de concebir en su día más fértil? Ese mismo estudio encontró que si la pareja de una mujer era cinco años mayor, sus probabilidades se reducían al 15%. Esencialmente, sus probabilidades se redujeron a la mitad.

Tenga en cuenta que estas son las probabilidades de concepción. Que te quedes embarazada no significa que darás a luz. Las tasas de aborto espontáneo son más altas para las madres y los padres mayores.

Riesgos aumentados

La edad también aumenta las posibilidades de problemas genéticos. Esta es la razón del mayor riesgo de bebés con síndrome de Down en mujeres mayores de 35 años:

  • A los 25 años, 1 de cada 1250 mujeres dará a luz a un niño con síndrome de Down.
  • A los 30 años, es un riesgo de 1 en 952.
  • A los 35 años, la probabilidad es de 1 en 378.

Su riesgo de aborto espontáneo también aumenta con la edad:

  • Alrededor del 10% de los embarazos terminan en aborto espontáneo para mujeres de 20 años.
  • A principios de los 30, el 12 % de las mujeres sufren abortos espontáneos.
  • Después de los 35 años, el 18% de los embarazos terminarán en aborto espontáneo.
  • A principios de los 40, el 34% de los embarazos terminan en aborto espontáneo.

Por qué disminuye la fertilidad

Las mujeres nacen con todos los óvulos que alguna vez tendrán. La mayor cantidad de ovocitos (u óvulos) ocurre cuando una niña aún está en el útero.

Aproximadamente a las 20 semanas de gestación, el feto de una niña tiene de seis a siete millones de óvulos en sus ovarios. Al nacer, nacerá con poco más de un millón de óvulos. Al llegar a la pubertad, quedan entre 300.000 y 500.000.

De esta enorme cantidad de óvulos, solo 300 llegarán a madurar y serán liberados en el proceso conocido como ovulación.

Algunas personas piensan que la menopausia es el comienzo de la disminución de la fertilidad. Esto no es así. La capacidad reproductiva de nuestro cuerpo se ralentiza mucho antes. A medida que las mujeres envejecen, los ovarios se vuelven menos efectivos para producir óvulos maduros y saludables.

¿Y si llevas un estilo de vida saludable? ¿Qué pasa si haces ejercicio, comes bien, mantienes un peso saludable y evitas los malos hábitos de salud? Incluso entonces, experimentará la disminución natural de la fertilidad con la edad.

Dicho esto, los malos hábitos de salud pueden tener un efecto negativo en la fertilidad. Por ejemplo, se ha descubierto que fumar acelera el proceso natural de envejecimiento de la fertilidad en las mujeres.

Tasas de éxito después de los 35 años

Tal vez estés pensando que solo puedes usar tratamientos de fertilidad. Con la FIV disponible, ¿por qué preocuparse por la edad? Desafortunadamente, no funciona de esa manera.

Así como su cuerpo no responde tan bien a sus propias hormonas (las responsables de la ovulación), su cuerpo tampoco responderá tan bien a las hormonas de los medicamentos para la fertilidad.

Según las estadísticas recopiladas por el Centro para el Control de Enfermedades, el porcentaje de nacimientos vivos de procedimientos de FIV que utilizan óvulos de la madre disminuye con la edad. Las tasas de nacidos vivos, después del tratamiento de FIV, son:

  • 41,5% para mujeres menores de 35 años
  • 31,9% para mujeres de 35 a 37 años
  • 22,1% para mujeres de 38 a 40 años
  • 12,4% en mujeres de 41 a 42 años
  • 5% para mujeres de 43 a 44 años
  • 1% para mujeres mayores de 44 años

La buena noticia es que, si bien los ovarios no funcionan tan bien como las mujeres envejecen, el útero no parece sufrir tanto por el envejecimiento. Las mujeres que no pueden concebir usando sus propios óvulos pueden recurrir a la FIV de donante de óvulos.

Las mujeres que usaron FIV de donante de óvulos frescos (no congelados) tenían una probabilidad promedio de embarazo del 56 % en todos los grupos de edad, y las probabilidades se reducían según la edad. Mientras que el 36 % de los implantes de FIV con los propios óvulos fertilizados de una mujer dieron como resultado un embarazo.

Impacto de los suplementos

Si ha estado buscando información sobre cómo quedar embarazada después de los 35, o especialmente después de los 40, sin duda ha encontrado suplementos y «remedios naturales» que prometen «revertir» el envejecimiento ovárico.

La verdad es que actualmente no existen suplementos probados o tratamientos de fertilidad que puedan revertir o “deshacer” el envejecimiento ovárico. La mayoría de estos productos que se venden no tienen ninguna investigación detrás de ellos, solo estudios débiles que los respaldan, o son simplemente cuentos de viejas. Hay una serie de sitios web que buscan estafar a hombres y mujeres desesperados por tener un bebé.

La suplementación con DHEA puede mejorar el éxito de la FIV en mujeres en edad reproductiva avanzada. Un metanálisis de varios estudios de 2018 encontró que la suplementación con DHEA aumentaba la probabilidad de embarazo y reducía el riesgo de aborto espontáneo. Sin embargo, la suplementación con DHEA puede causar un desequilibrio hormonal. No debe tomarse sin la guía de un endocrinólogo reproductivo.

Se ha descubierto que la coenzima Q10, o CoQ10, mejora la calidad de los óvulos en ratones que envejecen. Pero todavía no hay investigaciones que demuestren esto en humanos.

Un suplemento para la fertilidad que toda mujer debería tomar, independientemente de su edad, es el folato o ácido fólico. Si bien siempre debe hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento para la fertilidad, obtener suficiente folato es esencial para evitar ciertos defectos de nacimiento y puede desempeñar un papel en la prevención de la pérdida del embarazo.

Cuándo ver a su médico

Suponiendo que no tenga ningún síntoma o factor de riesgo de infertilidad, puede comenzar tratando de quedar embarazada de forma natural. Asegúrese de informarse sobre cómo quedar embarazada después de los 35. Sin embargo, si no está embarazada después de los seis meses, consulte a su médico.

Por lo general, a las mujeres menores de 35 años se les dice que intenten quedar embarazadas durante un año antes de buscar ayuda, pero un año es demasiado para esperar después de los 35 años.

La razón por la que no puede quedar embarazada puede o no tener que ver con su edad. Sin embargo, debido a que a medida que envejece, sus probabilidades de éxito en el embarazo disminuirán incluso con el tratamiento de fertilidad, es importante obtener ayuda rápidamente.

Si tiene 40 años y desea quedar embarazada, consulte a su médico de inmediato. No es necesario que empieces a intentarlo por tu cuenta primero.

Puede solicitar pruebas de fertilidad básicas. Específicamente, desea que analicen sus niveles de AMH y FSH. Esto le dará a su médico una idea de sus reservas ováricas actuales.

Hagas lo que hagas, no pierdas tu tiempo ni tu dinero en pruebas caseras de FSH o «menopausia». Es posible que le aseguren que su fertilidad está bien cuando en realidad no lo está.