Cuanto debe comer un bebe de 3 meses

La cantidad que debe comer su hijo de 3 meses depende de cada bebé en particular. Además de observar sus niveles de actividad, también desea ver cuántos pañales usa diariamente y obtener pistas sobre su comportamiento emocional. Dado que cada bebé es único, la cantidad que come variará drásticamente, por lo que es esencial observar sus señales para ver si se siente bien alimentado y satisfecho.

A los 3 meses de edad, su pequeño bebé está logrando nuevos hitos y dando pasos significativos en su desarrollo personal. Las sonrisas son más comunes, al igual que los arrullos 🙂

El cuerpo de tu bebé se está desarrollando a un ritmo rápido y sé que quieres asegurarte de que esté bien alimentado durante estos tiempos.

¿Con qué frecuencia y cuánto debe comer su bebé?

Esta es una pregunta frecuente entre los nuevos padres, y la respuesta es bastante sencilla. Según el Dr. Sanjeev Jain, los bebés deben ser alimentados siempre que parezcan tener hambre.

Al igual que todos deberíamos comer, los bebés no tienen un horario establecido para comer y, por lo general, le avisarán cuando tengan hambre. A medida que los bebés dejan su estado de recién nacido, algunos tendrán un apetito más activo, mientras que otros pueden pedir menos tomas.

No existe un horario establecido, y es mejor llevar un diario para registrar activamente la frecuencia con la que comen.

Esta fase de su pequeño (0-6 meses) es especialmente activa para los padres, ya que trata de mantenerse al día y estresarse por el bienestar de su pequeño.

Vea mi otra publicación sobre si su bebé no está bebiendo suficiente leche para obtener consejos e información sobre si debe preocuparse o monitorear con el tiempo.

Bueno, si ese es el caso, ¿cómo sabes cuándo tu bebé tiene hambre?

Lo que más me gustó haber aprendido mientras mi pequeño crecía es entender sus diferentes señales.

Desde la forma en que lloró (sí, hay diferentes llantos para diferentes necesidades) hasta cómo indicó cómo se sentía, las señales fueron extremadamente útiles cuando no podía comunicarme directamente con mi pequeño.

Cuando se trata de hambre, su bebé compartirá muchas señales de que tiene hambre.

Aquí hay algunos a tener en cuenta:

Estas y otras señales deberían ayudarlo a comenzar a comprender de inmediato cuándo su bebé de 3 meses tiene hambre.

Pautas generales para la alimentación del bebé de 3 meses

Cada bebé es diferente, pero aquí hay una guía aproximada para revisar y ver si su bebé está dentro del rango.

Alrededor de esta edad, su bebé puede tomar entre 3 y 5 onzas de leche por toma cada 3 o 4 horas.

Al comparar esa idea del Dr. Sanjeev Jain con mi propia experiencia, noté que mi hija, a los tres meses, generalmente tomaba alrededor de 4 onzas cada 3 horas. Justo en el rango promedio.

Por lo general, bebía todo durante la alimentación y, a veces, dejaba un poco más. Definitivamente me aseguré de no sobrealimentarla y dejaría el biberón a un lado por un tiempo.

Dado que generalmente se calentaba leche materna congelada, teníamos un tiempo limitado después de calentarla para poder utilizarla. Después de aproximadamente 2 horas de estar a temperatura ambiente, se supone que debes desecharlo.

La sobrealimentación de su bebé es otro problema en sí mismo. Sé que quiere ser un buen padre y asegurarse de que su pequeño tenga la alimentación adecuada, pero las regurgitaciones por sobrealimentación pueden ser de leves a graves y no le hacen ningún bien a usted ni a su bebé.

Un consejo, algo que aprendí de mi pediatra, es registrar sus alimentaciones y luego revisar cómo les fue diariamente, no por alimentación.

Alrededor de los tres meses, se recomendó a mi hijo que ingiera alrededor de 18 a 20 onzas de leche por día, y registraríamos cada alimentación con biberón para ver cuál era el total diario.

¿Cómo sé si mi bebé no está comiendo lo suficiente a los 3 meses?

Si ha estado registrando las tomas regulares con biberón o leche materna con su pequeño y no cree que su bebé esté comiendo lo suficiente, entonces lo mejor sería que se reúna con su pediatra.

Antes de reunirse con ellos, podría hacer algunas cosas para diagnosticar en casa.

  • Al igual que registra la ingesta regular de leche, también puede registrar los cambios de pañales y cuántos están mojados o caca. De esta manera, puedes ver lo que entra y lo que sale para compartir con tu pediatra.
  • Vigila esas señales. Lo diré nuevamente, las señales de su bebé lo ayudarán a comprender si su bebé está contento con lo que está comiendo o si necesita menos cantidad de leche pero con más frecuencia durante el día.

Una vez que tenga esta información, puede visitar al pediatra de su bebé para compartir la información.

Allí, también puede obtener el peso, la altura y otras medidas para compararlas con las tablas de crecimiento de un bebé de 3 meses para ver en qué percentil se encuentra su bebé.

(FAQ)

Encontré algunas preguntas hechas en línea por otros padres que quería compartir aquí, y también compartir la respuesta basada en mi investigación. Espero que esto te ayude a comprender mejor todo lo relacionado con la alimentación de tu bebé de 3 meses.

¿Pueden los bebés comer cereales a los 3 meses?

No. Los bebés a esta edad solo deben tomar leche, ya sea leche materna o fórmula.

¿Puede mi bebé de 3 meses tomar agua?

No. Su bebé debe ser introducido al agua después de los 6 meses, y en cualquier momento antes de que pueda causarle problemas a su pequeño. Beber agua a esta edad puede provocar intoxicación por agua y enfermarlos también.

¿Cuántos biberones debe tomar un niño de 3 meses al día?

Esto puede variar. Como mencioné anteriormente, un bebé de 3 meses normalmente toma entre 3 y 5 onzas de leche cada 3 o 4 horas.

Conclusión

Lo único que deben estar consumiendo en esta etapa de la vida de tu bebé es leche materna (de pecho o biberón) o leche de fórmula. No se requiere ninguna otra nutrición y en realidad puede crear problemas.

Cuando se trata de la cantidad de leche por día, siga mi recomendación de registrar la ingesta actual de su bebé y luego consulte con su pediatra para ver si eso tiene sentido.

Mencioné que durante la etapa de 3 meses de mi pequeño, el rango ideal era entre 18 a 20 onzas por día. Así que la alimentaríamos como de costumbre, estaríamos atentos a cualquier señal sobre si está demasiado llena o posiblemente con hambre después de comer, y lo revisaríamos a diario.

Nota al margen, esto también es más o menos al mismo tiempo cuando tuvimos problemas para mantener los calcetines de nuestro pequeño.