¿Por qué mi bebé siempre se despierta llorando? Razones y consejos de prevención

¡Es la mitad de la noche y te despiertas y tu pequeño llora de nuevo! La vida como padre es dura. Debido a que su pequeño se despierta una y otra vez en una noche, es casi imposible dormir bien.

Pero debes estar preguntándote por qué tu bebé siempre se despierta llorando. No importa si están durmiendo en su guardería o solo a tu lado; lloran cada vez.

Un ciclo de sueño natural es de solo 30 a 45 minutos para un bebé, y si bien puede pensar que su bebé solo necesita 30 a 40 minutos de siestas durante el día, es probable que se despierte después de esa cantidad de tiempo y no pueda hacer la transición al próximo sueño. ciclo por su cuenta. Si bien esta es una razón importante por la que su pequeño no duerme lo suficiente, existen otras razones por las que su bebé generalmente se despierta llorando.

Discutiremos otras razones por las que desea saber más acerca de por qué su bebé siempre se despierta llorando.

Si bien la incapacidad de completar su ciclo de sueño puede ser un problema para ellos, otras cosas también pueden ser molestas para ellos. Echemos un vistazo a continuación a lo que podría estar causando que se despierte llorando y lo que puede hacer para evitarlo.

Razones por las que tu bebé se despierta llorando

Tal vez se pregunte si romper el ciclo del sueño es la única razón por la que su bebé está esperando despierto en medio de la noche, llorando en voz alta. Pero hay otras razones importantes que debe conocer y cuidar.

Puede que ni siquiera lo sepas, pero hay cosas que puedes controlar y mejorar para asegurarte de que tu pequeño duerma todo lo necesario.

El ciclo de sueño de tu bebé

Los bebés no tienen un horario de sueño fijo y no pueden obligarse a seguir un horario. Como los bebés tienden a sentir hambre pronto, su horario de sueño es el mismo. Al igual que los adultos, los bebés no pueden formar un horario de sueño más prolongado y solo pueden ser entrenados para desarrollar uno con el tiempo.

Es posible que conozca las cinco etapas del sueño en las que una persona se queda dormida en un sueño ligero y luego en un sueño profundo con cada etapa. Este ciclo se repite durante toda la noche.

Mientras que los adultos pueden pasar por cada etapa y completar el sueño requerido, los bebés no pueden seguir lo mismo.

Cuando pasa por el sueño ligero, su pequeño generalmente se despierta, y es porque su sueño no es completo, pero tiende a llorar cuando se despierta.

alimentación nocturna

A medida que su pequeño comienza a crecer, hay algunos cambios y problemas que pueden enfrentar, lo que afecta su horario de sueño. Uno de esos cambios es la alimentación nocturna. Cuando tu bebé es habitual a este tipo de alimentación por la noche y cuando estás haciendo la transición de no alimentarlo por la noche a por la mañana.

Por lo general, se pierden este ritual y terminan llorando cuando ya no pueden alimentarse por la noche. Puede ser difícil al principio, pero solo debes asegurarte de que se duerma y no ceder a su hábito de alimentarse por la noche y asegurarte de mantener la transición.

Obviamente, esto es solo para bebés mayores. Si tiene un recién nacido, debe alimentarlo cada 2 horas, por poco tiempo que sea.

Horario inconsistente

Tiene que haber un tiempo fijo y un horario para todo. Como adultos, podemos ajustar nuestro cuerpo y mente de acuerdo con las prioridades y el trabajo necesario para completarlo, pero su bebé no puede hacer eso.

Los bebés son muy sensibles al cambio. Incluso el más mínimo cambio en su entorno o en la hora de comer y dormir puede alterar su estado de ánimo.

Como padre, no puede correr riesgos con el horario de sueño de su bebé. Debe corregirse y debe asegurarse de seguirlo todos los días. Si su rutina de sueño es inconsistente, es posible que se despierte llorando en momentos aleatorios, ¡lo que también afectaría tu sueño!

El bebé está dentición

Un bebé en dentición suele estar preocupado por el dolor causado en el proceso en momentos aleatorios.

Debes haber notado que cuando a tu bebé le empiezan a salir los dientes, tiene esta necesidad de masticar algo. Esto se debe a que sus encías se hinchan y se irritan con el proceso de dentición.

Entonces el dolor puede ser en momentos aleatorios, incluso cuando están durmiendo. Cuando comience todo el proceso, asegúrese de comprar juguetes suaves para la dentición de su pequeño y busque el consejo de su pediatra. Te darán algunos medicamentos necesarios durante este proceso para que sea más fácil para tu pequeño.

Ansiedad de separación

Hay ansiedad de separación en su bebé a veces cuando de repente comienza a dormir separado de ellos. Cuando está transfiriendo su lugar para dormir de cerca de usted a otra guardería, puede crear estos problemas de ansiedad y comienzan a llorar en medio de su sueño cuando no pueden encontrarlo.

Tienes que tener mucho cuidado con la forma en que manejas esta situación. Esto generalmente sucede cuando su bebé se acostumbra demasiado a estar cerca de usted todo el tiempo y parece que se aferra a usted todo el tiempo.

¿Qué hacer cuando su bebé se despierta en la noche?

Después de conocer las razones mencionadas anteriormente por las que su pequeño se despierta llorando por la noche, debe saber qué hacer cuando se despierte. Tu pequeño se ha despertado en medio de la noche y lo único que quieres hacer es dormir.

Entonces, ¿qué hace para asegurarse de que su bebé duerma rápido para que pueda irse a la cama también?

  • Asegúrese de que todas las luces y persianas estén bajadas. Si hay ruidos o luces encendidas, eso también podría interrumpir el sueño de su pequeño.
  • Asegúrese de si necesita un cambio de pañal o no. A veces es uno de los problemas más manejables de abordar que pasa desapercibido.
  • Trate de calmar a su pequeño mientras duerme en la cuna dándole palmaditas suaves. Resiste la tentación de levantarlo y mecerlo para que se duerma, ya que esto hace que tu pequeño se aferre más a ti. Recójalo solo si está llorando demasiado y no podrá calmarlo de otra manera.
  • Además, asegúrese de que su bebé tenga la edad suficiente y pueda comer durante el día para que no tenga rabietas al levantarse por la noche para que usted lo alimente. Hacer un horario para que duerman toda la noche es importante para los bebés mayores, y debes seguirlo.

¿Cómo prevenir el despertar nocturno?

Hay cosas que puede hacer antes de que su bebé se duerma por la noche que pueden ayudarlo a dormir más tiempo y a que usted también duerma un poco sin interrupciones.

Echemos un vistazo a algunas de las cosas que podrían ayudarlo a usted y a su pequeño:

  • Lo primero y más importante es desarrollar un buen horario para el pequeño. Los niños siempre imitan a sus padres oa su hermano mayor. Si desea que su bebé duerma más tiempo, debe desarrollar un horario para él, para usted y para toda la familia. Cuando duermes a tiempo, tu bebé también dormirá. Como los bebés son sensibles a los cambios si su horario de sueño es inconsistente, seguirán despertándose llorando por la noche.
  • Las siestas son una parte esencial del día a día de tu pequeño. Los bebés tienden a cansarse o tener hambre con bastante facilidad y rapidez. Por lo tanto, asegúrese de que duerma la siesta durante el día, y debería arreglarse. Como madre de un recién nacido, los médicos sugieren dormir la misma cantidad de siestas con su bebé.
  • Asegúrese de alimentar bien a su bebé antes de ponerlo a dormir y hacerlo eructar. Compruebe si su pañal también necesita un cambio. Las necesidades básicas están atendidas y no tendrás que preocuparte por ellas.
  • Solo una hora antes de que quieras que tu bebé se duerma, empieza a hacer que las cosas vayan más despacio. No cree un ambiente de mucha energía en casa. Definitivamente no los pongas cerca de sus juguetes. Trate de leerles libros para crear un ambiente más somnoliento. No les des ningún tiempo frente a la pantalla.

Para resumir

Así que discutimos por qué su bebé lo despierta llorando en medio de la noche, lo que debe y no debe hacer que debe tener en cuenta y lo que puede hacer para asegurarse de que tanto usted como su pequeño tengan una noche tranquila.

Si tu pequeño te despierta por la noche, está completamente bien siempre y cuando no esté llorando. Los bebés no tienen un ciclo de sueño más largo y tienden a despertarse en 2 o 3 horas. Se dormirán pronto, así que no te preocupes demasiado por eso. ¡Espero que este artículo te ayude a dormir más!