Lecciones de natación para bebés: qué esperar para cada rango de edad.

¡La seguridad al nadar es muy importante! Siempre ha sido una prioridad para mí, especialmente al vivir en el sur de California, que mis hijos aprendan sobre la seguridad en el agua desde una edad temprana. Sin embargo, sé lo confuso que puede ser encontrar las lecciones de natación adecuadas como padre primerizo. Hay muchos tipos diferentes de clases de natación para bebés y es difícil saber exactamente lo que deberías estar buscando.

Sin mencionar, ¿cuáles deberían ser sus expectativas? ¿Cómo saber en quién confiar? Estamos aquí para ayudarlo resumiendo qué esperar de las lecciones de natación en cada rango de edad.

Un desglose de los diferentes tipos de lecciones de natación

En su mayor parte, las lecciones de natación para bebés se dividen en 2 categorías; tradicional e ISR. Debe considerar ambas opciones cuidadosamente y luego decidir cuál es la adecuada para usted y su bebé.

Las lecciones de natación tradicionales generalmente se llevan a cabo 1 o 2 veces por semana en un entorno grupal. Se centrarán en ayudar a su bebé a sentirse cómodo en el agua, aprender a flotar, contener la respiración y patear las piernas. Los padres a veces se meten en la piscina con sus pequeños, pero variará de lección a lección.

Las lecciones de ISR son 1 a 1 y se centran en la enseñanza del autorrescate. En lugar de lecciones más largas algunas veces a la semana, su bebé asistirá a lecciones de 10 minutos 5 veces a la semana durante 6 a 8 semanas. Durante estas lecciones, el instructor le enseñará a su bebé las habilidades necesarias para sobrevivir en el agua si alguna vez se cae.

Tenga en cuenta que, independientemente de las clases que complete su bebé, aún debe estar atento y supervisar activamente a sus hijos cuando esté cerca del agua para evitar accidentes.

Lecciones de natación para bebés: edades 6-12 meses

La AAP dice que no hay evidencia de que los programas de natación infantil para bebés menores de 1 año reduzcan el riesgo de ahogamiento. Puede leer más sobre las pautas de la lección de natación de la AAP aquí. Sin embargo, las lecciones tradicionales de natación a esta edad pueden ser una actividad divertida para los padres y sus bebés.

Si elige seguir la ruta ISR, debe comenzar las lecciones alrededor de los 6 meses con una actualización cada 6-12 meses después.

Esto es lo que puede esperar de las lecciones tradicionales de natación a los 6-12 meses

  • La prioridad será sentirse cómodo con el agua. Honestamente, ¡este es un gran paso para aprender a nadar!
  • También aprenderán algunos movimientos básicos de patadas y brazos.
  • Tu bebé se acostumbrará a poner la cara en el agua, normalmente aprendiendo a hacer burbujas.
  • El paso más grande que su bebé podría dar en estas lecciones es aprender a flotar y deslizarse.

Otras cosas que debe saber:

  • Recomiendo encontrar una escuela de natación con clases más pequeñas. No hay razón para desperdiciar su dinero sentado en un grupo de 15 a 20 padres.
  • Empaque pañales para nadar o pantalones de goma.
  • Espere mojarse y venga preparado en su traje de baño.

Esto es lo que puede esperar de las lecciones de ISR a los 6-12 meses

  • Su bebé será sumergido bajo el agua.
  • Aprenderán a rodar desde el frente hacia la espalda y a flotar hasta que llegue la ayuda.

ISR puede ser difícil de ver, por lo que recomiendo enviar al padre a quien le resulte más fácil ver llorar al bebé o sentirse un poco incómodo.


Lecciones de natación para niños pequeños: 12 meses-3 años

Esto es lo que puede esperar de las lecciones tradicionales de natación desde los 12 meses hasta los 3 años

  • Su hijo aprenderá a entrar y salir del agua por su cuenta.
  • Mojarán la cabeza bajo el agua y aguantarán la respiración.
  • El instructor puede hacer que su niño pequeño comience a saltar desde el costado de la piscina hacia usted.
  • Su niño pequeño mejorará su capacidad para flotar y llegar al borde de la piscina.
  • Pueden comenzar a aprender los conceptos básicos de diferentes estilos.

Cosas que saber:

  • Manténgase siempre al alcance de la mano: manténgase cerca de su niño pequeño, incluso si parece ser un buen nadador.
  • Es probable que aún te metas en la piscina para una clase de estilo entre padres y yo. Las clases individuales por lo general no comienzan hasta que los niños tienen alrededor de 4 años.
  • Empaca pañales para nadar
  • Pregúntele a su instructor sobre la posibilidad de que su niño pequeño use goggles, puede hacerlo más cómodo bajo el agua.

Esto es lo que puede esperar de las lecciones de ISR de 12 meses a 3 años

  • Su niño pequeño se sumergirá bajo el agua. En algunos casos, se sumergirán completamente vestidos. Esto es para simular cómo sería si realmente hubiera un accidente donde cayeron al agua.
  • Aprenderán a nadar, luego rodarán sobre su espalda para flotar cuando necesiten aire, y repetirán mientras se dirigen hacia el borde de la piscina o la costa.

Clases de natación para mayores de 4 años

Ok, supongo que ya no son bebés, pero todavía tienen esas lindas caritas gorditas, así que los incluiré en este artículo. Esto es lo que puede esperar de su hijo de 4 años durante las clases de natación.

Esto es lo que puede esperar de las lecciones tradicionales de natación en 4+

  • Su hijo debería poder comenzar a usar sus brazos y piernas para avanzar en el agua.
  • Aprenderán a flotar sobre su espalda.
  • Deben poder nadar hacia una pared y salir de la piscina por sí mismos.
  • Su hijo comenzará a aprender diferentes estilos y las lecciones se adaptarán a su nivel de habilidad.

Cosas que saber

  • Esta es la edad en la que la lección privada o más individualizada valdrá la pena. Tu hijo está mucho más preparado para la atención individualizada.
  • Para lecciones grupales, elija una clase con no más de 5 estudiantes por instructor.
  • ¡Disfruta de un poco de sol! A esta edad, no debería tener que preocuparse por saltar al agua durante la lección, pero asegúrese de estar cerca cuando su hijo esté en el agua y de que el instructor no tenga más de 6 alumnos.
  • Tenga cuidado con el exceso de confianza: enséñele a su hijo a no acercarse a la piscina a menos que un adulto lo esté supervisando.
  • También enséñeles a sus hijos sobre la seguridad general de la piscina, como no correr en la piscina, asegurarse de encontrar una manera segura de salir de la piscina y cómo moverse de manera segura si se quedan atrapados debajo de algo en la piscina.

Consulte Nuestros consejos de seguridad en la piscina para niños y niños pequeños para obtener más información sobre cómo mantenerse seguro en cualquier cuerpo de agua.

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