¿La levadura de cerveza causa gases en los bebés? Lo que las mamás que amamantan deben entender en este galactagogo

La levadura de cerveza es un tipo de levadura que se presenta como un subproducto en la producción de cerveza. A menudo se usa como ingrediente en productos de lactancia con su capacidad para aumentar el suministro de leche materna. Si bien generalmente se considera segura para las mamás y los bebés, la levadura de cerveza también tiene efectos secundarios sutiles. Se observó que podría aumentar los gases y la irritabilidad en algunos bebés amamantados. Las mamás que toman levadura de cerveza también pueden experimentar su efecto secundario leve que incluye hinchazón, gases y dolor de cabeza.

¿Qué es una levadura de cerveza?

La levadura de cerveza, o Saccharomyces cerevisiae, es el subproducto resultante del proceso de fermentación de la cerveza. Es un hongo unicelular que se recolecta y pasteuriza durante la elaboración de la cerveza.

También está desactivado, lo que significa que solo contiene levadura no viva o lo que se llama un postbiótico. La levadura de cerveza se considera principalmente un suplemento nutricional en lugar de un artículo de despensa y, por lo tanto, solo está disponible en farmacias y tiendas naturistas.

Como complemento nutricional, la levadura de cerveza trata eficazmente el síndrome del intestino irritable o SII y otros problemas estomacales.

Una de sus asombrosas propiedades es ser un galactagogo o su capacidad para aumentar la producción de leche materna. Y durante muchos años, se convirtió en un pilar de los productos de lactancia y popular entre las madres lactantes.

Beneficios para la salud de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza es una excelente fuente de proteína que constituye alrededor del 52% de su peso.

También puede proporcionar al cuerpo el complejo B esencial que apoya el metabolismo celular y mejora la salud en general. Su contenido de cromo refuerza la insulina, lo que la hace útil para reducir los niveles de azúcar en la sangre para el tratamiento de la diabetes.

Pero entre sus muchos usos, la levadura de cerveza es más eficaz para promover la salud gastronómica al aumentar las enzimas estomacales.

Por lo tanto, es útil en el tratamiento de diversos problemas de salud como:

  • diarrea infecciosa
  • Gripe estomacal
  • Síndrome del intestino irritable
  • Gota
  • Eczema
  • Algunos problemas del corazón

Levadura de cerveza y gas

Pocos estudios avalan la ciencia de la producción de leche en la levadura de cerveza.

Sin embargo, las madres que amamantan que lo usaron a menudo confían en su eficacia para aumentar sus suministros de leche. Así, cada vez son más las madres que confían en los beneficios que pueden obtener de sus golosinas de galleta de lactancia.

Las levaduras, sin embargo, son terribles culpables de producir un exceso de burbujas de aire. Produce flatulencia, distensión abdominal y dolores de cabeza leves. Las madres que amamantan pueden transmitir esto a sus bebés y aumentar sus gases.

Por lo tanto, las mamás deben observar los cambios en el comportamiento de sus bebés después de comer cualquier cosa que contenga levadura de cerveza. Cuando su bebé se pone de mal humor y molesto, puede que no sea el mejor galactagogo para usar.

En su lugar, puede probar otros remedios caseros alternativos para aumentar su suministro de leche materna.

Cómo utilizar la levadura de cerveza

Las mamás pueden tener un bajo suministro de leche de vez en cuando, especialmente si no están amamantando a tiempo completo.

La suplementación con fórmula tiende a disminuir el suministro de leche, así como la alimentación poco frecuente del bebé.

Confiar en los complementos alimenticios para aumentar el suministro de leche materna es una decisión inteligente. Sin embargo, tenga cuidado ya que estos productos no están exentos de efectos secundarios.

Al comenzar con la levadura de cerveza para la lactancia, comience con una dosis baja y aumente gradualmente según lo tolere. Puede agregarlo a sus batidos, avena, galletas u otros productos horneados.

Como no hay una dosis fija, los expertos recomiendan no pasar de las 3 cucharadas al día.

preguntas frecuentes

¿La levadura de cerveza causará infección por levaduras?

No, la levadura de cerveza es diferente a la Candida albicans, la levadura patógena que causa infecciones. La levadura de cerveza contiene levadura inactiva que se desactiva durante su proceso de fabricación y no puede causar infecciones por hongos.

¿Cuánta levadura de cerveza puedo consumir en un día?

Los expertos descartaron no pasarse de las tres cucharadas de levadura de cerveza en polvo al día. Si consume suplementos en tabletas, no tome más de ocho tabletas.

Llevar

La levadura de cerveza es un galactagogo en el que confían la mayoría de las madres para aumentar el suministro de leche materna, como el té con leche materna. Por lo tanto, a menudo se incorpora en bebidas y golosinas que consumen las madres que amamantan con la esperanza de aumentar su producción de leche.

Si bien los usuarios informaron sobre su eficacia, también notaron efectos secundarios incómodos, como aumentar los gases en ellos y sus bebés.

Si la levadura de cerveza parece provocar gases e incluso cólicos en su hijo, es mejor dejar de usarla. Puede probar otras alternativas para aumentar su suministro de leche, como la alimentación frecuente y asegurar un enganche adecuado.

¿Has tenido alguna experiencia con la levadura de cerveza? ¡Comparta su experiencia en la sección de comentarios a continuación para que otras mamás la conozcan!