Elimine estos ingredientes si su bebé es alérgico a la leche

¿Sabía que podría haber ingredientes lácteos ocultos en fiambres, aderezos para ensaladas e incluso mariscos? Muchos fabricantes sumergen el pescado en leche para contener el olor.

Entonces, ¿qué significa esto si su bebé que está amamantando muestra sensibilidad a los lácteos o tiene alergia a la leche de vaca? Si está pensando en eliminar los lácteos de su dieta, es posible que deba pensar más allá de las fuentes lácteas obvias (leche, queso, crema agria, helado). Cuando eche un vistazo más de cerca a las etiquetas de los alimentos, se sorprenderá de la gran cantidad de alimentos con ingredientes lácteos ocultos.

Ingredientes lácteos a evitar

Use la siguiente lista para ayudarlo a mantenerse alejado de los productos lácteos, incluidos los ingredientes lácteos ocultos. Nota: incluso después de eliminar estos alimentos de su dieta, es posible que tarde unos días o unas semanas en notar alguna diferencia (y, en algunos casos, es posible que no ayude en absoluto).

  • Sabor a mantequilla artificial
  • Manteca
  • Grasa de la leche
  • Suero de la leche
  • Aceite de mantequilla
  • Caseína
  • Queso
  • Queso cottage
  • Crema
  • Cuajada
  • Natilla
  • ghee
  • Mitad y mitad
  • Hidrolizados (caseína, proteínas de leche, suero, proteínas de suero)
  • Koumis
  • lactoalbúmina
  • Fosfato de lactoalbúmina
  • lactoglobulina
  • Lactosa
  • lactulosa
  • Leche (condensada, derivada, seca, evaporada, en polvo, baja en grasa, malteada, sin grasa, proteica, descremada, sólida, entera)
  • Grasa de la leche
  • Queso indio
  • Pudín
  • caseína de cuajo
  • CCrea agria
  • Sólidos de crema agria
  • Suero (todas las formas)
  • Yogur

Alimentos sorprendentes que contienen leche

Aunque no necesariamente son «alimentos lácteos», estos artículos también pueden contener componentes lácteos.

  • Caseinatos (amoníaco, calcio, magnesio, potasio, sodio)
  • atún enlatado
  • Chicle
  • fiambres
  • Dips y aderezos para ensaladas
  • Leche de cabra
  • perritos calientes
  • puré de patatas instantáneo
  • kéfir
  • leche lactaida
  • Turrón
  • Coronilla
  • Embutido
  • Mariscos
  • Sorbete
  • Queso de soja o de arroz

¿Funcionará eliminar los lácteos?

No hay cura para las alergias y hay poca investigación sobre si eliminar los productos lácteos de su dieta ayudará a su bebé amamantado. Dicho esto, no está de más intentarlo. Su primer paso podría ser llevar un diario de alimentos, con notas sobre los síntomas y el comportamiento del bebé de acuerdo con los alimentos que come.

Esto facilitará la conexión entre ciertos alimentos y la angustia de un bebé, según la Liga de La Leche. También es importante tener en cuenta que es posible que cambiar a productos sin lactosa o de soya no mejore la situación. Los bebés con sensibilidad a la leche de vaca tienen problemas con los anticuerpos contra la leche de vaca que se encuentran en forma de proteína a través de la leche materna.

Estas proteínas todavía están presentes en los productos lácteos sin lactosa. Además, algunos bebés que tienen sensibilidades o alergias a la proteína de la leche de vaca también tienen problemas para digerir las proteínas de soya. Si su bebé es muy sensible a la leche de vaca, su mejor apuesta es trabajar con su pediatra. Juntos, pueden idear una dieta bien balanceada y satisfactoria para usted y su bebé amamantado.