¿Cuándo debe mi bebé comer bocadillos? – Señales de bebé y sincronización

Gordita y con buen apetito, Lilly pasó rápidamente de alimentarse con cuchara a alimentarse sola, agarrando cualquier cosa y todo a la vista como un rayo, mis bistecs para la cena fueron sus mayores víctimas, y con la misma velocidad, amordazarse. ¡Ah! A pesar de que se metió todo en la boca, tratar de descifrar el mecanismo de maniobrar la comida en la boca fue complicado y frustrante en ambos lados de la silla alta.

Los bocadillos ayudan a su bebé a aprender habilidades motoras finas y le permiten participar en la experimentación a través de su sentido del tacto y sus sentidos de la vista, el gusto y el olfato de la maravilla y la diversión que es la comida. Cuando su bebé tenga entre 7 y 8 meses de edad y tenga un agarre de pinza bastante bueno, es posible que deba prepararse para comenzar a ofrecerle comidas con los dedos. Comer alimentos con los dedos es divertido para su bebé y un paso importante hacia la independencia, ya que lo ayuda a descubrir cómo masticar y mover la comida en la boca, todas habilidades esenciales para un comedor en desarrollo.

Exactamente como suenan, los bocadillos son piezas individuales de comida que son del tamaño de un bocado, fáciles de comer y suaves, que un bebé puede tomar y comer con las manos. No tiene que restringir a su bebé a solo frutas y verduras.

Tiene muchas otras opciones en granos, lácteos y otros alimentos. En este increíble artículo, lo guiaremos a través de algunos consejos, trucos e ideas simples para ayudarlo a usted y a su bebé a hacer la transición de la cuchara a los dedos.

¿Cuándo puedo introducir bocadillos a mi bebé?

La mayoría de los padres, las mamás para ser precisos, que siguen la ruta del destete dirigido por el bebé, introducen bocadillos tan pronto como sus bebés comienzan a destetarse a la edad de seis meses. Aún así, algunas mamás comienzan por destetar a sus pequeños en un puré y luego introducen bocadillos en una etapa mucho más avanzada, alrededor de los ocho o nueve meses.

Antes de decidir ofrecerle a su bebé bocadillos, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a determinar el momento adecuado.

  • Cuando su bebé hace un movimiento de masticación cuando come alimentos para bebés triturados más espesos.
  • Cuando su bebé puede recoger la comida y llevársela a la boca.
  • Cuando su bebé parece estar perdiendo interés en su comida en puré.
  • Cuando su bebé haya desarrollado su agarre de pinza.
  • Cuando su bebé puede sentarse completamente erguido sin apoyo ni ayuda.

¿Cómo le presento los bocadillos a mi bebé?

Si estás esperando a que a tu personita le salgan dientes antes de pasar del puré, piénsalo de nuevo. Los bebés no necesitan dientes para aprender a masticar y comer sólidos. ¿Alguna vez has dejado tus dientes de leche en tu dedo? Entonces tienes una idea de lo poderosas que son sus encías blandas. Son perfectamente capaces de machacar sólidos blandos.

  • Comience con alimentos que requieran una masticación mínima, ya que es posible que su bebé aún no tenga dientes.
  • Introduzca nuevos alimentos uno a la vez en caso de que haya dudas sobre las alergias.
  • Corte todos los alimentos en trozos pequeños del tamaño de un bocado, de ½ pulgada o menos.
  • Continúe con su programa de lactancia o alimentación con fórmula. A medida que su bebé comience a tomar más sólidos, naturalmente disminuirá su consumo de leche.

Los mejores bocadillos para bebés

Si bien estos bocadillos son tan apropiados para bebés de seis meses como para un niño de un año, puede comenzar a ofrecerles piezas más grandes que puedan morder solos a medida que adquieren confianza para alimentarse sin ayuda.

Aquí hay algunas de las mejores opciones de alimentos saludables para comer con los dedos para que su bebé comience a tomar el camino correcto de una alimentación saludable, ya sea que tenga dientes o no.

  • Pasta. Todas las recetas recomiendan cocinar la pasta al dente, pero es posible que desee cocinarla un poco cuando se trata de alimentar a su bebé, para que quede suave. Inicialmente, sírvala sola, pero a medida que le presente a su bebé más alimentos, puede mezclar la pasta con mantequilla, aceite de oliva o salsa de tomate.
  • Huevos revueltos. Contrariamente al consejo de algunos médicos sobre esperar para introducir los huevos, la AAP ahora recomienda una exposición temprana a alimentos potencialmente alergénicos. Los huevos revueltos son ideales para picar temprano. Simplemente cocine bien los huevos, evitando la yema líquida, y no agregue sal.
  • Fruta blanda. La mayoría de las frutas bien maduras son naturalmente suaves, lo que las convierte en algunos de los mejores bocadillos para bebés. Las sandías, los duraznos, los plátanos maduros, el melón y las peras tiernas cortadas en trozos pequeños son excelentes opciones para comer con los dedos.
  • Tofu. Cocido o crudo, el tofu es una increíble fuente de proteínas de origen vegetal y es un bocadillo perfecto para los bebés. Opte por el tofu firme, que todavía es suave, a diferencia del tofu suave, que se ensucia y se desmorona.
  • Frijoles. Para los bocadillos vegetarianos ricos en proteínas para bebés, opte por los frijoles. Para mayor comodidad, elija frijoles enlatados bajos en sodio, pero aún puede remojar y cocinar los frijoles crudos usted mismo. Aplástalos un poco entre tus dedos cuando los introduzcas por primera vez.
  • Queso. Si su bebé no ha mostrado ningún signo de alergia a los lácteos, entonces está perfectamente bien introducir cubos de queso suaves, no apestosos y menos pegajosos desde los seis meses.
  • Vegetales cocidos. Las verduras ofrecen los bocadillos perfectos para los bebés y, para aprovecharlas al máximo, córtelas en trozos pequeños y luego cocínelas al vapor o áselas hasta que estén blandas. Las batatas, las zanahorias y la coliflor son algunas verduras saludables con las que puede experimentar y poco a poco hacer gajos con ellas a medida que su bebé crece.
  • Carne. Los alimentos para picar con los dedos aprobados por pediatras para bebés después de los alimentos blandos son la pechuga de pollo cortada en cubitos y la carne molida de res. Simplemente córtelos en trozos pequeños y asegúrese de que estén bien cocidos.
  • Palta. Aunque los aguacates pueden ensuciar muy rápido, son uno de los mejores alimentos para comer con los dedos, ya que son una rica fuente de ácidos grasos Omega-3, que es fundamental para impulsar el desarrollo cerebral de su bebé.
  • Pez. Al igual que los huevos, el pescado es otro alimento alergénico que los médicos ahora recomiendan para su bebé antes de que cumpla un año. Opte por pescado con bajo contenido de mercurio como el bacalao o el salmón, y asegúrese de que esté bien cocido, pero lo más importante, asegúrese de eliminar los huesos pequeños.

¿Qué alimentos no se deben dar a un bebé?

  • Alimentos que requieren masticar más allá de lo que pueden hacer las encías.
  • Sin nueces y semillas.
  • No hay palitos de carne, incluidos los perros.
  • No hay trozos de fruta, como trozos de manzana.
  • Sin verduras crudas.
  • Sin uvas enteras.
  • Sin palomitas de maíz.
  • Sin caramelos duros o pegajosos.

Consejos de seguridad para comer con los dedos de los bebés

Querrá seguir estos consejos para garantizar la seguridad de su bebé antes, durante y después de comenzar a comer con los dedos.

  • Nunca deje a su bebé desatendido cuando le sirva bocadillos para bebés o cualquier otro trozo de comida.
  • No le ofrezca a su bebé bocadillos si no puede mantener la cabeza erguida y sentarse sin ayuda.
  • Su bebé siempre debe estar sentado erguido cuando le ofrezcan bocadillos para bebés para evitar que se atragante.
  • Los bocadillos para bebés deben poder triturarse entre las encías.
  • Los bocadillos para bebés deben ser apropiados para su edad.
  • Evite los cereales azucarados coloridos.
  • Triturar o hacer puré puede hacer que comer verduras sea más fácil para su bebé cuando hace la transición de una dieta líquida a una sólida.
  • No deje de amamantar o alimentar con biberón cuando su bebé comience la transición.
  • Los alimentos fritos no son una buena opción para los bebés y, si debe ofrecérselos, hágalo con poca frecuencia.

(FAQ)

¿Por qué es importante el agarre de pinza cuando se ofrecen bocadillos?

El agarre de pinza es la coordinación del dedo índice y el pulgar para sostener un objeto. Para un bebé, representa la coordinación del cerebro y los músculos necesarios para ayudarlos a ganar una mayor independencia.

Si su hijo tiene más de 12 meses y aún no ha mostrado signos de agarre en pinza, hable con su pediatra para discutir un cronograma de dichos hitos dado el desarrollo general de su hijo, ya que los médicos pueden interpretar esto como un retraso en el desarrollo.

¿Por qué son importantes los bocadillos?

Los bocadillos no son simplemente una diversión emocionante para los purés, y juegan un papel vital en el desarrollo de su bebé.

La introducción temprana de bocadillos ayuda a su bebé a acostumbrarse a las diferentes texturas de los alimentos, mejorar la coordinación y fomentar la autoalimentación.

¿Qué pasa con la asfixia?

Los bebés pueden empujar la comida demasiado adentro o no masticarla bien antes de tragarla, por lo que es común que tengan arcadas cuando se acostumbran a comer con los dedos. Si bien las arcadas son aterradoras, sin duda es un reflejo natural que evita que los bebés se ahoguen.

En el 99% de los casos, su munchkin eliminará el bloqueo por sí mismo, pero es sensato que todos los cuidadores tomen un curso de primeros auxilios para bebés para aprender cómo reaccionar en emergencias como la asfixia.

Quitar

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que la autoalimentación sea parte de las comidas de su bebé desde el principio, pero algunos padres aún pueden optar por esperar.

Si es usted, asegúrese de que su bebé esté comiendo con los dedos en cada comida al menos a los 8-9 meses. Mantenga la calma y tenga fe en los instintos naturales de su hijo.