¿Crema De Trigo Para Bebés? ¿Es una opción saludable?

Aunque la Crema de Trigo puede ser una muy buena opción para la mayoría de los adultos porque contiene muchos ingredientes saludables como vitamina B6, niacina, hierro, tiamina y ácido fólico, para los bebés no tanto. La desventaja de Cream of Wheat es que contiene gluten al que algunos bebés pueden ser sensibles o alérgicos. Otro inconveniente es que la crema de trigo contiene azúcar y sal añadidas, que los bebés menores de 1 año no deben consumir, ya que los riñones no pueden procesar la sal añadida.

Hola, querido padre,

Cuando el bebé llega a la edad de 6 meses, está entusiasmado con los alimentos que puede darle a sus hijos, y el único deseo de todos los padres o cuidadores es que su hijo coma los alimentos que se le ofrecen con alegría y no se ponga quisquilloso.

Por lo tanto, está buscando nuevas recetas y alimentos interesantes para su bebé, e incluso si no los come usted mismo, probablemente hará todo lo posible para preparar y almacenar alimentos para su pequeño.

Entonces, un día, mientras buscaba en Internet o en el supermercado, se encontró con Cream of Wheat donde menciona que también es bueno para los bebés.

Pero, siendo un padre protector, nos detenemos a pensar si la Crema de Trigo es realmente una opción buena y segura para los bebés, considerando que el trigo tiene gluten y tu pequeño podría ser sensible o incluso alérgico al gluten.

Pero, antes de detenernos en los aspectos positivos y negativos de Cream of Wheat, primero comprendamos qué es y cuáles son los ingredientes.

¿Qué es la Crema de Trigo?

La crema de trigo está hecha de farina, un tipo de cereal caliente, un derivado del trigo, y se ha molido hasta obtener una consistencia fina.

Se puede combinar con leche o agua y se obtiene una textura suave, espesa y cremosa. También puedes agregar diferentes toppings o incluir la Crema de Trigo para diferentes recetas como batidos, malteadas o panqueques.

También puede obtener múltiples sabores de Cream of Wheat e incluso tazas para llevar.

¿Es la Crema de Trigo una buena opción para los bebés?

La mayoría de los alimentos preparados disponibles en el mercado también tienen sus ventajas y desventajas. Los beneficios generalmente contienen muchos ingredientes saludables y vitaminas, y los negativos incluyen los conservantes agregados.

A menos que se trate de una comida casera para su pequeño, siempre encontrará algunas desventajas en los productos alimenticios disponibles en el supermercado.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la Crema de Trigo?

Beneficios

Una taza de Crema de Trigo cocida (241 g) contiene:

  • Calorías: 133
  • Proteína: 4 gramos
  • Grasa: 0,5 gramos
  • Carbohidratos: 28 gramos
  • Fibra: 1 gramo
  • Hierro: 58% del valor diario (DV)
  • Niacina: 39% del DV
  • Vitamina B6: 38% del DV
  • Tiamina: 37% del DV
  • Riboflavina: 33% del DV
  • Folato: 33% del DV
  • Selenio: 13% del DV
  • Calcio: 11% del DV
  • Cobre: ​​11% del DV

Las listas de ingredientes varían en diferentes sabores de Crema de Trigo, ya que algunos de los productos contienen soja, canela, almendra, coco y cacao.

La Crema de Trigo es baja en calorías y contiene muchos ingredientes nutricionales y micronutrientes. Es una excelente opción de desayuno para adultos, ya que muchas de las vitaminas ayudan a aumentar la producción de energía, la función cerebral y la síntesis de ADN.

También contiene selenio, un micronutriente conocido por reducir la inflamación y proteger contra enfermedades.

La Crema de Trigo es también una gran fuente vegetariana fuente de hierro. El hierro es un mineral que el cuerpo necesita para su crecimiento y desarrollo.

El hierro ayuda a transportar oxígeno en el cuerpo a través de una proteína presente en los glóbulos rojos llamada hemoglobina. También se sabe que el hierro reduce la fatiga, mejora la resistencia muscular y aumenta la inmunidad.

Si el cuerpo se vuelve deficiente en hierro, puede volverse anémico, causando solo unos pocos glóbulos rojos sanos en el cuerpo.

Entonces, en general, si ve los ingredientes, la mayoría de ellos son realmente buenos para el crecimiento y desarrollo de los bebés, pero tiene algunos ingredientes que los bebés no deben consumir.

inconvenientes

Los tres principales inconvenientes de los que consta la Crema de Trigo son el azúcar, la sal y el gluten.

1. sal

Los padres pueden cometer el error de agregar sal a los alimentos de su pequeño, tratando de que sea sabroso, para que pueda comer todo, ¿verdad? Pues estás bastante equivocado. Puede que le parezca insípido porque ha estado comiendo muchas variedades de alimentos en su vida, pero su pequeño solo ha tomado leche materna o fórmula durante los primeros 6 meses de vida.

Entonces, de verdad, si te preguntas, ¿cómo puede tu pequeño extrañar algo que nunca ha experimentado? Hay una razón por la que los pediatras no recomiendan la sal a los bebés menores de 1 año.

El requerimiento de sal de un bebé por día es menos de 1 g por día, que se cubre principalmente con leche materna o fórmula. Por lo tanto, cualquier cosa adicional por encima de esto puede causar que sea una carga para esos pequeños y diminutos riñones.

Esto incluso puede conducir a enfermedades renales o incluso hipertensión en su vida adulta. Además, la ingesta excesiva de sal en la infancia puede provocar enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y enfermedades respiratorias.

Incluso una pizca de sal añadida a todas las comidas puede ser peligrosa ya que sus riñones no podrán funcionar debido a la carga excesiva.

Es posible que encuentre muchos padres o abuelos que afirman que han estado agregando sal a la comida de sus hijos todo el tiempo y que sus hijos han salido bien. Bueno, en primer lugar, no sabemos con certeza si están absolutamente bien o no. En segundo lugar, no importa lo que hagan los demás, tú sabes lo que es mejor para tu hijo, y bueno, la sal no es una de ellas.

2. Azúcar

El azúcar es tan malo para los bebés como la sal. Por azúcar, nos referimos al azúcar artificial o ‘azúcar blanco’ y no al azúcar natural presente en las frutas. Los estudios muestran que los bebés menores de 1 año que han sido alimentados con alimentos que contienen altas cantidades de azúcar han causado.

  • Caries en los niños
  • Inmunidad reducida
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Cambio en la preferencia de alimentos.

Los bebés, a una edad muy temprana, si se alimentan con alimentos que contienen azúcar natural o artificial, tienden a preferir los alimentos que contienen azúcar, lo que significa que preferirán más los alimentos azucarados.

3. Gluten

La Crema de Trigo es un tipo de farina que es un cereal elaborado a base de trigo molido, por lo que contiene gluten.

El gluten es un grupo de proteínas que se encuentra en los cereales. Su bebé puede ser sensible al gluten y puede experimentar efectos secundarios como hinchazón, diarrea, estreñimiento y dolor de estómago.

Los bebés diagnosticados con enfermedad celíaca pueden experimentar efectos secundarios adversos.

Si su familia tiene antecedentes de alergia al gluten o sensibilidad al gluten, entonces es mejor hablar con su pediatra sobre cómo ofrecerle alimentos que contengan gluten a su bebé.

preguntas frecuentes

¿Cuáles son los mejores primeros alimentos para ofrecer al bebé?

Puede ofrecer puré de papas, puré de aguacate, puré de calabaza moscada, cereal de avena para bebés, puré de zanahoria, palitos de zanahoria al vapor y puré de camote.

¿Cómo sé que mi bebé está teniendo una reacción alérgica?

Debe buscar signos como urticaria o sarpullido, picazón, sibilancias, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, la lengua o los labios, vómitos, diarrea.

¿Puede un bebé de 6 meses desayunar huevos?

Si su pediatra le recomienda ofrecerle huevos, entonces puede ofrecerle un huevo entero ya sea en forma de puré, puré de huevo duro u ofrecer un huevo revuelto, pero asegúrese de no agregarle sal. Si desea una consistencia líquida, agregue leche materna o fórmula.

Llevar

La Crema de Trigo puede ser una excelente opción para el desayuno de los adultos, pero para los bebés, especialmente los menores de 1 año, no se presenta como una buena opción ya que contiene azúcar y sodio. Los bebés que tienen antecedentes familiares de sensibilidad al gluten también deben evitarlo.

En lugar de la Crema de Trigo, hay muchas opciones y recetas, ricas en nutrientes para el crecimiento del bebé, que puedes hacer en casa. Consulta a tu pediatra para saber más sobre el tipo de alimentos que son beneficiosos para tu pequeño.