¿Cómo sé cuándo mi bebé ha terminado de mamar? Señales a tener en cuenta.

Es una cosa que las nuevas madres quieren hacer bien: saber cuándo su bebé ha terminado de alimentarse. Siendo mamá, quieres estar en sintonía con tu paquete de alegría, entendiendo sus deseos, instintivamente dándole lo que necesita. Analicemos rápidamente lo que se debe y lo que no se debe hacer y, en el proceso, ¡convertirte en la madre tranquila y segura de sí misma que ya eres!

La cantidad de leche y el tiempo que tarda en alimentarse es diferente para cada niño. Él o ella definitivamente está obteniendo suficiente leche cuando 1) se abre solo, 2) se relaja y tiene sueño, 3) orina y defeca lo suficiente para el día, y 4) está en el ritmo correcto de crecimiento. Debe asegurarse de estar atento a las señales de alimentación de su bebé y evitar las señales de sobrealimentación.

Señales de lactancia

Antes de verificar si su hijo está satisfecho con la alimentación, averigüemos si sabemos cuándo tiene hambre su bebé.

Cuando su bebé tiene hambre, nos muestra pistas sutiles llamadas ‘señales de lactancia’. Prestar atención a estos signos ayudará a garantizar que les proporcionemos la nutrición adecuada en el momento adecuado.

Las primeras señales de hambre incluyen abrir los ojos, relamerse los labios, sacar la lengua, mover la cabeza cuando se acarician las mejillas y hacer ruidos de arrullo. Si se ha perdido estas señales, su hijo generalmente comenzará a lloriquear y llorar. Estas son señales tardías de hambre, que debemos evitar tanto como podamos.

¿Cuánto tiempo debo alimentar a mi bebé?

No existe una regla estricta sobre cuánto tiempo deben tomar las tomas. Una estimación aproximada sería alimentar entre 20 y 40 minutos. Se tarda alrededor de 2-4 horas entre las sesiones de alimentación. ¡Cada bebé tiene su propio tiempo, que ni siquiera es constante todos los días! Sin embargo, no se preocupe, ya que hay otras señales que le indicarán que está bebiendo suficiente leche.

Por la noche o a la hora de acostarse, su bebé puede optar por beber más leche, seguido de períodos más largos de sueño entre tomas. Pueden elegir alimentarse por más tiempo o alimentarse con más frecuencia con poco tiempo en el medio. Esto se llama “alimentación grupal” y es una buena indicación de que su bebé se está adaptando lentamente a nuestras horas de sueño.

¿Seguimos el reloj?

Es seguro seguir las señales de lactancia de su hijo. Es su forma de decir cuando tienen hambre.

Sin embargo, tenga en cuenta la brecha entre las tomas. Si han pasado 3 o 4 horas desde la última toma de su hijo, empújelo suavemente con el pecho o el biberón y vea si sigue su ejemplo.

Para madres lactantes

Si su bebé tarda menos de 10 minutos o al menos 1 hora en terminar cada sesión de alimentación, debe verificar si su hijo está recibiendo suficiente leche. Su bebé podría estar succionando por tan poco tiempo porque no está recibiendo suficiente leche o succionando por tanto tiempo porque está tratando de obtener la menor cantidad posible para sentirse satisfecho.

Si le preocupa tener suficiente producción de leche materna o tener un agarre deficiente, busque ayuda de un especialista en lactancia (llamado consultor de lactancia).

Para aquellos que se estén preguntando, los bebés amamantados tienden a alimentarse más que los bebés alimentados con leche de fórmula. La leche de fórmula tarda más en digerirse en comparación con la leche materna.

Señales de que tu bebé está lleno

Míralos destrabar

Para las madres que amamantan, la señal más obvia de que su hijo está lleno es el proceso de desenganche. A medida que su bebé se llena, succionará ligeramente pero a un ritmo más rápido, seguido de largas pausas en el medio. Su hijo se soltará espontáneamente de su pecho o dejará de succionar del biberón después. Algunos bebés continúan succionando pero ya no tragan leche.

¿Parecen somnolientos?

Mire la disposición de su bebé. Los bebés que están satisfechos con la alimentación generalmente estarán soñolientos y relajados. Notarás que sus brazos cuelgan sueltos y sus palmas están abiertas. Cuando su bebé parezca quedarse dormido durante la alimentación, acuéstelo lentamente en la cuna. Lo más probable es que continúe durmiendo.

Si su hijo aún no está muy lleno, estará inquieto y bastante activo. Seguirá viendo señales de hambre, como chasquear los labios y abrir la boca repetidamente. Sus brazos pueden estar tensos y, cuando se colocan en la cuna, generalmente lloran.

¿Beberán más?

Otra forma de saber si ha tomado suficiente es dejar de alimentarlo durante uno o dos minutos y luego ofrecerle un poco de leche nuevamente. Para las madres lactantes, puede ofrecer el otro seno. Para las madres que alimentan con fórmula, puede ofrecer 5-10 ml adicionales de leche. Si su bebé está satisfecho, seguirá durmiendo o solo succionará ligeramente el pecho o el biberón.

Si está amamantando, sus senos se sentirán más suaves después de amamantar. ¡Esta es una buena indicación de que su bebé bebió lo suficiente y que tiene un suministro de leche adecuado!

No te olvides de hacer pis y caca

Verifique si su hijo ha evacuado y defecado lo suficiente para el día. Durante los primeros días de vida, su bebé debe orinar de 3 a 6 veces al día y defecar de 1 a 2 veces al día. A medida que cumpla 1 semana de edad, esto debería aumentar a por lo menos 6 micciones por día y 3-4 deposiciones por día.

Evite la sobrealimentación

Asegúrese de no preocuparse demasiado hasta el punto de sobrealimentar a su bebé. Los signos reveladores de un bebé sobrealimentado incluyen heces acuosas, irritabilidad después de comer, vómitos, asfixia, gases o eructos y gases frecuentes.

Durante las visitas de niño sano al médico, un rápido aumento de peso también puede indicar que está sobrealimentando a su bebé.

Controlalo tu mismo

Si siente que el estrés de la maternidad ocupa demasiado su mente, lleve un diario de alimentación. Puede anotar a qué hora y cuánto tiempo se ha estado alimentando su bebé durante el día.

También puede incluir cuántas veces él o ella ha orinado y defecado durante el día y otras cosas inusuales que pueda notar para que tenga un registro de ello.

Visite a su médico

Siempre es mejor asegurarse de que su hijo tenga el ritmo correcto de crecimiento. ¡Las visitas regulares de seguimiento con su pediatra son imprescindibles! Su médico completará un examen físico, que incluye la altura y el peso de su hijo. Esto se trazará en la tabla de crecimiento adecuada, lo que ayudará a su médico a determinar si su bebé pesa demasiado y está sobrealimentado.

Si tiene inquietudes con respecto a los hábitos de alimentación y la ingesta nutricional de su bebé, su médico puede ayudar a responder sus preguntas o derivarla a un especialista en lactancia.

Quitar

Los bebés tienen su propia forma única de alimentarse a su propio ritmo. Sabrá que él o ella está tomando suficiente leche observando si se desengancha, si tiene sueño, si orina y defeca lo suficiente, y si aumenta de peso correctamente.

Asegúrese de estar atento a las señales de alimentación y evite sobrealimentar a su hijo.