¿Cuánto tiempo se debe tomar para amamantar en cada alimentación?

El tiempo que debe amamantar a su bebé cada vez depende de varios factores, incluida la edad de su bebé y el suministro de leche materna. Una alimentación promedio puede durar de 10 a 20 minutos, pero un bebé puede amamantar entre 5 y 45 minutos en cada sesión. Por supuesto, el momento realmente depende de la edad del bebé; los recién nacidos pueden alimentarse en grupos durante 25 a 45 minutos, lo cual es normal y esperado.

Aquí hay una guía para ayudarlo a tener una idea de cuántos minutos pasan amamantando los recién nacidos y los bebés más grandes, qué cambia los tiempos de lactancia, qué pueden significar las tomas cortas y largas. También encontrará consejos sobre cuándo llamar al médico.

Factores que afectan el tiempo de lactancia

Algunos bebés amamantados pueden tomar una alimentación completa en 8 minutos. Otros necesitan 30 minutos o más para obtener la misma cantidad de leche materna. Los factores que influyen en el tiempo de alimentación de un bebé incluyen:

  • Edad: un bebé mayor generalmente puede obtener suficiente leche materna en un período más corto.
  • Alerta: Es posible que un bebé con sueño no se amamante tan bien o tan rápido como un bebé que está despierto y alerta.
  • Flujo: si su leche materna fluye rápidamente y tiene un reflejo de bajada activo, hay más leche disponible para su bebé de inmediato. Sin embargo, si su flujo es lento y su bajada es difícil o se retrasa, su bebé puede tardar más en obtener suficiente leche.
  • Salud: un bebé prematuro o un bebé que nace con un problema de salud puede cansarse fácilmente durante la lactancia; los descansos frecuentes pueden prolongar el tiempo de alimentación.
  • Prensión: Una buena prensión ayuda al bebé a extraer la leche materna con mayor eficacia y, por lo tanto, a alimentarse por completo en menos tiempo.
  • Suministro de leche: si tiene un suministro bajo de leche materna o si su bebé está pasando por un período de crecimiento acelerado, su bebé puede pasar más tiempo amamantando para tratar de obtener más leche materna.

¿Cuánto tiempo debo amamantar a mi bebé cada vez?

La edad puede tener el mayor efecto sobre el tiempo que lleva amamantar. Los recién nacidos necesitan tiempo para practicar y aprender, mientras que los bebés mayores se convierten en profesionales que pueden vaciar un seno en poco tiempo.

Recién nacidos

Se debe amamantar a un recién nacido por lo menos cada 2 a 3 horas y amamantar de 10 a 15 minutos de cada lado. Pero en lugar de preocuparse por la duración, es importante saber que la mejor manera de asegurarse de que el bebé obtenga suficiente leche materna es la frecuencia de alimentación, los pañales mojados y sucios y el aumento de peso.

Señales de que su recién nacido está amamantando lo suficiente

Si su recién nacido está amamantando el tiempo suficiente en cada toma:

  • Su bebé moja al menos seis pañales al día después del quinto día de vida.
  • Su bebé está aumentando de peso bien.
  • Sus senos se sienten más suaves y menos llenos después de cada alimentación.
  • Su hijo parece satisfecho después de cada comida y duerme bien entre comidas.

3 a 4 meses

Durante los primeros meses, los tiempos de alimentación se acortan gradualmente y el tiempo entre tomas se alarga un poco. Cuando un bebé tiene entre 3 y 4 meses de edad, debe estar amamantando bien, aumentando de peso y creciendo. Es posible que a su bebé solo le tome de 5 a 10 minutos vaciar cada seno y obtener toda la leche que necesita; sin embargo, esto es diferente para todos.

6 a 9 meses

Alrededor de los 6 meses, su bebé puede comenzar a comer alimentos sólidos y beber de una taza. También pueden estar empezando a gatear y moverse más libremente. Los bebés mayores solo pueden alimentarse rápidamente del pecho y luego irse a jugar. Pero pueden pasar más tiempo amamantando por las tardes y por la noche.

niños pequeños

Si bien la lactancia materna continúa siendo beneficiosa para los niños de uno y dos años, no debe ser la parte central de su dieta. Los niños pequeños deben comer y beber una variedad de alimentos.

Su niño pequeño solo puede amamantar ocasionalmente y rápidamente. Sin embargo, pueden pasar más tiempo al pecho si buscan seguridad o comodidad, como durante una enfermedad o después de una lesión.

Ajustar su rutina de lactancia

A todas las edades, es una buena idea seguir el ejemplo de su bebé cuando se trata del momento de amamantar; trata de no preocuparte por el reloj. Cuando se engancha correctamente y succiona activamente, se debe permitir que su bebé amamante todo el tiempo que quiera.

Una vez que el bebé deje de succionar o se duerma, puede romper la succión del pestillo, retirar al bebé de su seno, hacerlo eructar o cambiarle el pañal y ofrecerle el otro seno. Sin embargo, si el bebé está profundamente dormido, es posible que no esté lo suficientemente despierto para continuar con la alimentación.

En algunas circunstancias, puede experimentar variaciones en el tiempo que le toma a su bebé amamantar. Es posible que deba ajustar su rutina para acomodar los cambios a las necesidades de su bebé.

Crecimiento acelerado

Los bebés necesitan más leche materna durante y después de un estirón de crecimiento. Durante las épocas de rápido crecimiento, un niño puede amamantar con más frecuencia y pasar más tiempo de lo habitual en cada alimentación.

El aumento en el tiempo de lactancia es para tratar de obtener más nutrición y energía para apoyar sus cuerpos en crecimiento. También envía una señal a su cuerpo para que produzca más leche materna.

Los brotes de crecimiento pueden ocurrir a cualquier edad, pero son comunes alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 semanas y los 3 meses de edad. Los estirones de crecimiento solo duran unos pocos días, y luego el bebé suele volver a una rutina de lactancia más normal.

Alimentación muy corta

La leche puede tardar unos minutos en bajar y comenzar a fluir bien. Si su bebé se duerme o deja de mamar antes de la bajada, no obtendrá suficiente leche.

Es importante que su bebé amamante lo suficiente de cada seno para llegar a la leche final, que es más rica en grasas y calorías. Esta leche ayuda a que su bebé aumente de peso y permanezca satisfecho entre tomas.

Terminar una sesión de lactancia antes de la bajada también deja sus senos llenos de leche. Puede ponerla en riesgo de congestión mamaria dolorosa, conductos de leche obstruidos, disminución del suministro de leche y algunos de los otros problemas comunes de la lactancia materna.

Trate de mantener a su bebé despierto y succionando activamente su seno durante el mayor tiempo posible. Si su bebé solo está amamantando por poco tiempo (menos de 5 minutos) en la mayoría de las tomas, comuníquese con un proveedor de atención médica. La mala enfermería podría indicar un problema médico.

Alimentación muy larga

Durante los primeros días de amamantamiento, no es raro que un bebé amamante por un período más prolongado o que amamante con mucha frecuencia. Sin embargo, para el quinto día, su suministro de leche debería aumentar y su hijo debería poder obtener toda la leche materna que necesita en 45 minutos.

Si su bebé succiona activamente su seno durante más de 45 minutos en cada alimentación, podría significar que no está recibiendo suficiente leche. Llame a su proveedor de atención médica, al pediatra de su bebé o a un profesional de la lactancia para evaluar el problema y ayudar a resolverlo lo antes posible.

Biberón vs tiempo de lactancia

Los bebés succionan de manera diferente en el biberón en comparación con el pecho. Algunos bebés tienen dificultades con el biberón y la alimentación puede llevar mucho tiempo. Pero debido a que el flujo de fórmula infantil o leche materna de la tetina de un biberón es constante, un bebé alimentado con biberón con una succión regular y constante generalmente puede terminar un biberón en aproximadamente 10 minutos.

El flujo de leche del pecho no es constante como un biberón. La leche materna puede comenzar lentamente y luego fluir más rápido una vez que la leche baja. El flujo vuelve a disminuir a medida que la leche vacía el seno.

Los bebés amamantados ajustan su velocidad de succión al flujo de leche materna. Succionan aproximadamente una vez por segundo o más lentamente cuando la leche fluye rápidamente y aceleran la succión cuando el flujo de leche disminuye. Entonces, el tiempo que se tarda en amamantar depende de la cantidad y el flujo de leche materna y de la succión del bebé.

Desafíos de la lactancia materna

Si le preocupa la duración de las tomas de su bebé o si tiene alguna pregunta sobre cómo amamantar a su bebé, hable con el pediatra de su bebé. También debe llamar a un proveedor de atención médica si su bebé muestra ciertas señales de advertencia, como muy pocos pañales mojados.

Cuándo llamar al médico

Comuníquese con su proveedor de atención médica si su bebé:

  • Tiene tomas muy largas o muy cortas
  • Moja menos de seis pañales al día (después de los 5 días de edad)
  • Está irritable, llora y no parece satisfecho después de la mayoría de las comidas.
  • no esta amamantando bien
  • Tiene demasiado sueño para la mayoría de las alimentaciones.

Para ir concretando

Cada bebé es diferente, al igual que cada padre. Su bebé puede prenderse y amamantar bien desde la primera alimentación o tardar un poco en prenderse. Es posible que tampoco tenga ningún problema con el reflejo de bajada de leche y el suministro de leche, o puede tener dificultad para bajar la leche y un retraso en la producción de leche. Hay muchas cosas que pueden afectar la duración de una alimentación.

Al principio, la paciencia es la clave. Usted y su bebé necesitan tiempo para aprender juntos. Definitivamente puede ser difícil y agotador si amamanta durante 40 minutos cada 2 horas. Pero no te rindas.

Antes de que se dé cuenta, tendrá un suministro saludable de leche materna, su bebé aprenderá a amamantar y los tiempos de alimentación serán más rápidos y fáciles. Por supuesto, si le preocupan los tiempos de alimentación demasiado largos o demasiado cortos o si tiene alguna pregunta, un proveedor de atención médica es la mejor fuente de información.

  • ¿Cómo sabe cuándo su bebé ha terminado de amamantar?

    Cuando su bebé termine de amamantar, se dormirá o soltará el seno y se verá contento. Para asegurarse de que su bebé haya terminado, déjelo terminar la alimentación. Pero si ya no succiona y se ha quedado dormido, puedes liberar la succión deslizando los dedos entre sus encías.

  • ¿Se puede sobrealimentar a un bebé amamantado?

    Si permite que su bebé amamante cuando tiene hambre y termina cuando haya terminado, es muy poco probable que amamante en exceso a su bebé. Dicho esto, si usted o un cuidador le dan biberón a su bebé con leche materna, existe la posibilidad de sobrealimentación. Esté atento a los signos de saciedad cuando se alimenta, como alejarse del biberón o mantener los labios cerrados.

  • ¿Es necesario hacer eructar a un bebé amamantado?

    El propósito de hacer eructar a un bebé es ayudar a eliminar el exceso de aire en sus estómagos que tragan cuando se alimentan. Aunque eructar a menudo se asocia con la alimentación con biberón, algunos proveedores de atención médica recomiendan hacer eructar a un bebé amamantado cada vez que cambia de seno.

    Algunas personas encuentran que eructar al final de la alimentación también funciona para los bebés amamantados, mientras que otras no hacen eructar a sus bebés en absoluto. Pero tragar demasiado aire puede hacer que su bebé regurgite, tenga gases o parezca malhumorado. Si nota estos signos, es posible que desee considerar la posibilidad de eructar.

6años.com utiliza solo fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados ​​por pares, para respaldar los hechos dentro de nuestros artículos. Lea nuestro proceso editorial para obtener más información sobre cómo verificamos los hechos y mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.

  • Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. : Lactancia materna de su bebé.

  • Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Su guía para amamantar.

  • Academia Americana de Pediatría. Adaptación: Las primeras semanas de lactancia.

  • Asociados de Nutrición y Salud. ¿Mi bebé está recibiendo suficiente leche?.

  • Apoyo a la lactancia de WIC. Uso de biberones con un bebé amamantado.

  • KidsHealth de Nemours. Hacer eructar a tu bebé.

  • Lectura adicional

    • Academia Americana de Pediatría. Nueva guía para madres sobre la lactancia materna. Libros de gallos.

    • Hernández-Aguilar MT, Bartick M, Schreck P, et al. Protocolo clínico ABM #7: Modelo de política de maternidad que apoya la lactancia materna. Amamantar Med. 2018;13(9):559-574. 10.1089/bfm.2018.29110.mha

    • Lawrence RA, Lawrence, RM. Lactancia materna: una guía para la profesión médica, octava edición. Elsevier Ciencias de la Salud.

    • Riordan J, Wambach, K. Lactancia materna y lactancia humana Cuarta edición. Aprendizaje de Jones y Bartlett.

    Por Donna Murray, RN, BSN

    Donna Murray, RN, BSN tiene una Licenciatura en Ciencias en Enfermería de la Universidad de Rutgers y es miembro actual de Sigma Theta Tau, la Sociedad de Honor de Enfermería.