¿Cuándo debo dejar de alimentar a mi bebé por la noche?

¿No nos encanta a todos (especialmente a las mamás) una buena noche de sueño ininterrumpido? Por suerte para quienes lo hacen, pero para la mayoría de las madres con un recién nacido entre 0 y 6 meses, las tomas nocturnas son esenciales para el crecimiento y desarrollo de los bebés. También importa si su bebé es amamantado o alimentado con biberón, en cuanto a mí, hago ambas (alimentación mixta) para obtener lo mejor (y lo peor) de ambos mundos.

Tan pronto como le introduzca alimentos sólidos a su bebé, puede empezar a pensar en el destete nocturno. Idealmente, en este momento, su bebé está recibiendo la nutrición que necesita durante las tomas del día y no debería despertarse dos o tres veces durante la noche. El destete de las tomas nocturnas de su bebé debe establecer la cantidad correcta de ingesta nutricional durante el día y un sueño más prolongado por la noche, que son importantes para su crecimiento y desarrollo.

Los bebés alimentados con fórmula generalmente se destetan antes que los bebés amamantados, ya que la leche materna es más fácil de digerir y la leche de fórmula está más concentrada, por lo que los bebés tienden a obtener más volumen de leche durante el día y no se despiertan en medio de la noche hambrientos.

Pero, por supuesto, todos los bebés son diferentes y sería mejor evaluar qué es lo mejor para usted y su bebé. Si las tomas nocturnas no le molestan tanto a usted ni a su bebé, no hay prisa por detenerse a cierta edad. A continuación se presentan algunas formas que puede probar si decide que es hora de destetar a su bebé.

¿Cómo detener las tomas nocturnas?

Existen formas simples y efectivas de destetar a su bebé de las tomas nocturnas, la clave del éxito es conocer a su bebé y sus hábitos de sueño. El paso más importante antes de intentar cambiar la rutina de su bebé es hablar con su pediatra y asegurarse de no destetar a su bebé demasiado pronto o privarlo de alguna necesidad esencial. Si recibe una señal de inicio, aquí hay algunas formas útiles de cómo puede detener las tomas nocturnas.

¿Cómo destetar a los bebés lactantes por la noche?

  • Asegúrese de que su bebé coma lo suficiente durante el día: una vez que su bebé obtenga la nutrición que necesita durante el día, las posibilidades de que se despierte con hambre en medio de la noche serán menores. Todavía pueden despertarse una o dos veces durante la noche, pero la razón podría ser otra y no porque tengan hambre.
  • Vaya gradualmente: mida el tiempo que su bebé se alimenta por la noche, si se prende durante 3-5 minutos, es más probable que esté tranquilo y no tenga hambre. Si se alimentan durante más de 10 minutos, intente reducir el tiempo de alimentación en 2 minutos cada noche hasta que se acostumbren a que sea corto o nulo. Por ejemplo: si su bebé normalmente se alimenta durante 15 minutos, usted se alimentaría durante 13 minutos durante dos noches, luego 11 minutos durante las próximas dos noches, luego 9 minutos durante las próximas dos noches y así sucesivamente.
  • Haga que papá se involucre en la rutina nocturna: es comprensible cómo una madre que amamanta responderá a que su bebé se despierte por la noche, lo mismo ocurre con su bebé esperando que su madre esté al alcance de la mano cuando se despierte en medio de la noche. Trate de dejar que papá duerma junto a su bebé si está durmiendo juntos o déjelo que lo calme para que no espere que lo alimente (también conocido como el pecho de mamá) cuando se despierte en medio de la noche.

¿Cómo destetar a los bebés alimentados con biberón por la noche?

  • Dele a su bebé una alimentación de ensueño: justo antes de que su bebé se acostumbre a dormir por la noche, dele un biberón de leche (la cantidad depende de la edad del bebé), esto debería aumentar el tiempo antes de que tenga hambre y se despierte a la mitad. la noche.
  • No se apresure a comer: al igual que cualquiera, los bebés se despiertan por muchas razones y no solo porque tienen hambre. No seas tan rápido y ofrécele una botella de leche en el momento en que abra los ojos. Dele a su bebé la oportunidad de calmarse y volver a dormirse solo.
  • Reduzca gradualmente: si su bebé bebe 180 ml, intente reducirlo en 20-30 ml cada dos noches. Por ejemplo: le daría 150 ml por dos noches, luego 120 ml por las próximas dos noches, y así sucesivamente.
  • Ofrezca agua: en lugar de leche, intente darle un poco de agua. Calmará a su bebé y eventualmente eliminará la necesidad de beber leche. Asegúrese de mantener su consumo de agua según lo sugerido por su pediatra.
  • Sea consistente: de todos los pasos, esta podría ser la clave para que realmente funcione. Bebés, aprendan de la rutina, cuanto más sigan la rutina, más fácil será para su bebé adaptarse a un sueño más largo por la noche.

Razones por las que el bebé se despierta por la noche

Hay una serie de otras causas por las que su bebé se despierta en medio de la noche además de tener hambre, aquí hay algunas razones comunes que quizás desee tener en cuenta si está planeando comenzar a destetar a su bebé de las tomas nocturnas.

  • Dentición: entre los 4 y los 6 meses, a su bebé le empezará a salir el primer diente. Por adorables que parezcan, estos blancos nacarados son bastante incómodos para su bebé y podrían interrumpir su sueño. La dentición puede continuar despertando a su bebé durante toda su niñez.
  • Hito del desarrollo: estos cambian y modifican el sueño de su bebé. A la edad de 4 meses, la mayoría de los bebés duermen más tiempo y se despiertan cada dos horas debido a los cambios en el ciclo del sueño. Al darse la vuelta, por ejemplo, se despertarían, se darían la vuelta y luego llorarían porque se movieron a una nueva posición, este hito podría hacer que su bebé se despierte a la mitad del sueño. A la edad de 6 meses, la mayoría de los bebés están aprendiendo a sentarse, esto también podría despertarlos por la noche. A los 9 meses, ahora están aprendiendo a levantarse y ponerse de pie, no debería sorprenderte verlos despertarse en medio de la noche con ganas de explorar su nueva habilidad.
  • Cambios de comportamiento: la mayoría de los bebés entre los 6 y 9 meses de edad están desarrollando un mayor sentido de dependencia y autoconciencia, lo que podría provocar que se despierten con más frecuencia por la noche. Cuando su bebé alcanzó la edad de 6 meses, ahora comienza a mezclar una sílaba con la otra, también puede comenzar a imitar diferentes sonidos en esta etapa. Incluso puede atrapar a su bebé mientras habla dormido, solo déjelo volver a dormir si no está molesto. A la edad de 9 meses, comienzan a desarrollar ansiedad por separación, sus patrones de sueño cambiarán y, a menudo, durante esos momentos de cambio de comportamiento, se despertarán y llorarán si ven que no estás a su lado.
  • Enfermo o infección: a medida que su bebé llega a la edad de 6 meses, su exposición a los gérmenes aumenta drásticamente, principalmente porque ahora puede alcanzar muchos objetos diferentes y llevárselos a la boca, y esas pequeñas manos están en la parte superior de la lista. Los bebés se resfrían, tosen, tienen diarrea y se despiertan simplemente porque no se sienten bien y descansados. Brinde a su bebé más cuidado y comodidad durante estos momentos, una buena rutina de sueño también lo hará mucho más fácil para usted y, lo que es más importante, para su bebé.
  • Hambriento: en las primeras semanas y meses de un recién nacido, pasan hambre cada 2 horas hasta que se desarrolla el tamaño de su estómago y así como la brecha entre cada alimentación. Idealmente, cuando su bebé comience a comer alimentos sólidos, disminuiría y eventualmente suspendería las tomas nocturnas, ya que para entonces debería estar recibiendo la cantidad de nutrientes que necesita durante el día. Algunos bebés aún tendrían hambre una o dos veces en medio de la noche y se despertarían para alimentarse.

Alimentación nocturna por edad

Si bien no existe una medida fija para la ingesta de leche de un bebé durante la noche, puede cumplir con las demandas de leche de su bebé, pero aquí hay algunas pautas generales que funcionan para la mayoría de los bebés.

  • Recién nacidos a 3 meses de edad: alimentaciones cada 2-3 horas, a pedido
  • 3-4 Meses: 2-3 tomas por noche o cada 3-6 horas, según demanda
  • 5-6 Meses: 1-2 tomas nocturnas
  • 7-9 Meses: 1, tal vez 2, alimentaciones nocturnas
  • 10-12 Meses: A veces 1 noche de alimentación
  • 12+ Meses: Generalmente sin alimentación

Conclusión:

La regla más importante para tomar la decisión de comenzar a destetar a tu bebé por la noche siempre debe comenzar con la pregunta: “¿qué será lo mejor para mi bebé?”. Recuerde que todas estas pautas solo funcionarán si usted y su bebé se sienten cómodos haciéndolo juntos, todos los bebés son diferentes, por lo que su observación con su bebé y sus respuestas a estos cambios son vitales para el éxito de su destete.

Espero que este artículo te haya ayudado a decidir y haya aclarado algunas confusiones sobre cuándo y cómo dejar de alimentar a tu bebé por la noche. Si está pasando por un momento más difícil, consulte a su pediatra para obtener su consejo profesional, pero si esto funcionó para usted y su bebé, háganos saber sus pensamientos y deje un comentario para compartir su experiencia personal.